La Historia de Antonio
Trastorno de ansiedad generalizada

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El coraje no es la ausencia del miedo sino la habilidad de enfrentarlo

En esta entrevista Antonio nos cuenta lo que es tener problemas de ansiedad y "salir adelante como un Guerrero". Antonio es un Licenciado en Medicina y a pesar de su TAG sigue adelante y no se deja vencer por nada para alcanzar lo que quiere.

   

 

1. Hola Antonio, ¿Podrías presentarte en unas cuantas líneas?

Buenas tardes. Mi nombre es Antonio Guerrero y soy Licenciado en Medicina. Cursé mis estudios en la Universidad de Medicina de Badajoz (Extremadura) y en la Universidad degli Studi di Bari Aldo Moro.

Tengo 28 años y actualmente me preparo el MIR. 

2. ¿Cómo conociste Carenity y qué te animó a inscribirte? 

Conocí Carenity a través de una famosa red social. La inscripción la realicé de manera directa, sin pensarlo, sin dudarlo... 

Me parecía una idea fantástica formar parte de una comunidad de estas características.

3. ¿Cómo es que te enteraste de que tenías TAG, y cómo es que obtuviste tu diagnóstico?

Creo, que desde muy pequeñito, he tenido muchos nervios y he sufrido de ansiedad.

A medida que aumentaban los años, aumentaban también las responsabilidades y con ellas, un estado de ansiedad más elevado.

En torno a los 20 años, veía que no controlaba la situación como lo hacía con anterioridad. Me puse en contacto con profesionales que me ayudaron a llamar por su nombre a aquello que me sucedía. He recibido muchos diagnósticos a lo largo de estos 8 años pero creo que sin dudarlo, tengo un TAG ``de libro``.   ; )

4. ¿Cuál fue tu reacción cuando te enteraste que tenías esta enfermedad?

Sabía lo que sucedía. Psiquiatras y Psicólogos me ayudaron a corroborarlo y a partir de ese momento, me ayudaron también a comenzar a trabajar para saber vivir con TAG.

5. ¿Tienes algunas otras enfermedades ligadas a tu TAG?

En algunos momentos he padecido crisis depresivas recurrentes.

6. ¿Cuáles han sido los mayores impactos de estas enfermedades en tu vida diaria?

El mayor impacto ha sido a nivel académico.

Era un pez que se mordía su propia cola.

Presentarme a una convocatoria de examen, me llevaba a un estado de alerta patológico. Decidía no presentarme cuando en realidad, tarde o temprano debía hacerlo.

El impacto más grande ha sido a nivel académico, INDUDABLEMENTE.

7. Hoy en día ¿cómo es que manejas tu vida con estas enfermedades? ¿Qué consejos útiles podrías darle a otros pacientes en cómo hacer frente en la vida diaria?

No se trata de vivir sin ansiedad. Se trata de convivir con ella.

8. ¿Cuáles son los motivos que te han ayudado a seguir adelante en tu vida?

Mis ganas de superación personal, profesional, interpersonal...

Mi apellido es Guerrero y debo hacer uso del mismo de una manera literal.

9. ¿Sientes que Carenity te ha ayudado en este proceso?

Inicialmente no pero espero que lo haga en un futuro no muy lejano.

He preferido usar mis herramientas o mis armas para ayudar y aconsejar a los demás.

Rectifico, más que aconsejar, RECOMENDAR, pues no soy nadie para aconsejar ni dar consejos.  : )

10. ¿Qué mensaje positivo podrías compartir con los lectores?

El coraje no es la ausencia del miedo sino la habilidad de enfrentarlo. John Putnam

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el 21/4/18

Como contactar con Antonio 

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el 22/4/18

Hola yo también padezco ansiedad generalizada pero a mi no me lo han diagnosticado me pone en el informe depresión con ansiedad sicosomatica. Ya que me deja incapacitada es horrible.

        Si,lo mejor es convivir  con ello aunque aveces se me hace imposible. Un saludo

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el 15/8/16

que es TAG?

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el 18/8/16

Bravo a los dos!!!

Jóvenes y valientes, seguid luchando. Cada dia ganamos una importante batalla.

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el 10/8/16

Gracias Gilda.

Atenderé preguntas si así lo desean. Estoy abierto a crear una discusión, un foro, un lo que sea* para poder AYUDAR.

Gracias de antemano y gracias a la Comunidad.

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el 16/8/16

Buenoas días Maria Antonio.

TAG es un Trastorno de Ansiedad Generalizada.

Un abrazo.

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el 17/8/16

Sabes lo más importante de todo lo que he leído o una de las cosas que más me han llenado? QUE SIGUES LUCHANDO Y POR LO TANTO ERES UNA GUERRERA DE LOS PIES A LA CABEZA. Sí, CIERTO! Hablo de mi ansiedad como hablo de mi homosexualidad; CON NATURALIDAD PERO SIN HACER DAÑO A NADIE. Me gusta algo de ti. Me encanta... Y ES LA LUCHA. Lucha con fármacos, lucha con terapia, lucha con psicólogos, lucha con psiquiatras... Y aquí nadie nadie nadie va a llevar a cabo una escena de suicidio. Me voy hasta dónde tú estés y te como* ; ))     Te voy a decir algo pero en petit comité, ok? Pensar en el suicidio... TODOS HEMOS PENSADO EN EL SUICIDIO, VALE? Pero no podemos llevar a cabo ninguna escena del mismo.  No obstante esto es una parte que no me ha gustado de tu testimonio y como te veo muy sensata, me vas a hacer un enorme favor, vale? Si estos pensamientos pululan en tu cabeza de manera constante, quiero que vayas a un profesional para que lo valore. Y ya sabes que nadie mejor que el Psiquitra para hacerlo. Hazme un poquito de caso en esto, vale? Si estos pensamientos nos vienen de manera constante, hay que hablarlo con la persona más adecuada. 

Me ha encantado que me hayas dicho que te gusta mi entrevista, porque si a ti te ha llegado, ya no la hice en balde. Ya hubo una persona a la que le gustó, le transmitió algo; ya sea bueno o malo.

Más cosas... 

Tienes mi edad ok? Tienes 28 años y eres del 88 COMO YO. Y quiero que luches y luches y sigas aprendiendo de todas esas terapias.

Un día, un día saldrás de esa depresión... Y porqué? PORQUE ERES UNA GUERRERA. 

Hace años que no me meto en mi cama para refugiarme de los problemas.

Salgo afuera de la misma para pelear, para mostrar mi cara buena y no tan buena, para estudiar, para trabajar...

Ves poco a poco. NO TENEMOS PRISAS. NO TENEMOS NINGUNA PRISA. Vale?

Tú, tómate todo el tiempo que necesites porque estoy convencido de que si sigues LUCHANDO, todo acabará siendo una hoja más del libro de tu vida. TE LO PROMETO.

Pero lucha y OJO!!!! Si te caes, no pasa nada PERO LEVÁNTATE... Los Guerreros se caen millones de veces, pero se levantan billones de ellas.

Me vas a hacer un poquito de caso?

; ))

TE MANDO UNA SONRISA, UN ABRAZO INMENSO DESDE TIERRAS EXTREMEÑAS.

Vamos GUERRERA. NO ESTÁS SOLA!!!!   ADELANTE!!!

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el 18/8/16

Y al final, me he terminado emocionando yo. En España no está lloviendo pero ya estamos nosotros para mojar un poquito el suelo. Jajajaja!!!

TODO SE BASA EN EL CORAJE, LA ENTREGA, LA FUERZA...

TODO ES PEGAR UN PISOTÓN EN EL SUELO Y DECIR... QUE COÑO!!!***

TODO ES DECIR, Y PORQUÉ NO?

Y por favor... JAMÁS DIGÁIS NUNCA PORQUE MILES DE PERSONAS PUDIERON CON OBJETIVOS Y PROYECTOS SIMILARES A LOS NUESTROS.

La vida no es fácil y en realidad, si fuera fácil... No sería aburrida?

VAMOS A CREAR UN LEMA Y ES EL SIGUIENTE;

RESPIRACIÓN PROFUNDA, MIRADA AL FRENTE Y PASITO CORTO.

Vamos mis Guerreras!!!  VÁMONOS***

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el 20/8/16

Dracos, el abecedario tiene multitud de letras. Millones de palabras que realizar con ellas y ni te digo si queremos construir frases.

A veces nos enseñan, las opciones A, B C y D.

Prueba con tus propias letras...

Prueba a dar un vuelvo de poco a poco a tus días...

TE DEJO ALGO QUE LEÍ HACE UNOS DÍAS; TODO LO BUENO EN LA VIDA NACE DE UN SALTO AL VACÍO.

Adelante*****

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el 22/8/16

20 años...

Fiel reflejo de que esto es para siempre, Y COMO ES PARA SIEMPRE, que mejor que lidiar con ella, que mejor que hacer malabares con ella y que mejor que tenerla a nuestro lado pero sin que nos devore.

Hay que conseguir que la ansiedad PATOLÓGICA que padecemos, pase al otro extremo; la ansiedad fisiológica--- ESA QUE SE ACTIVA CUANDO VEMOS A UN LEÓN.

; ))

Feliz semana a todos.

Continuemos luchando.

------------------------------------------------------------------------- para leer y repetir la lectura esta semana. OS QUEDO CON ALGO:

No tienes que controlar tus pensamientos; solo tienes que dejar de permitirles que te controlen a ti. Dan Millman.

No te creas todo lo que piensas. Anónimo.

Cuando cambias el modo en que ves las cosas, las cosas que ves cambian también. Wayne Dyer

El único modo de salir es a través. Robert Frost

Actúa del modo en que deseas sentirte. Gretchen Rubin

Si siempre haces lo que siempre has hecho, siempre obtendrás lo que siempre has tenido. Steven Hayes.

Si no estás dispuesto a tenerlo, lo tendrás. Steven Hayes. (Es decir, si tratas de evitar la ansiedad a toda costa, en vez de aceptarla, sentirás más ansiedad).

La preocupación no elimina el dolor del mañana, sino que elimina la fuerza del hoy. Corrie ten Boom

Respirar lentamente es como un ancla en medio de una tormenta emocional: el ancla no hará que la tormenta se vaya, pero te mantendrá firme hasta que pase. Russ Harris.

Si un problema puede solucionarse, si la situación es tal que puedes hacer algo al respecto, entonces no hay necesidad de preocuparse. Si no puede arreglarse, entonces preocuparse no tiene utilidad alguna. Dalai Lama.

La vida es un diez por ciento lo que experimentas y un noventa por ciento cómo respondes a ello." Dorothy M. Neddermeyer

No anticipes los problemas ni te preocupes por lo que pueda suceder: mantente bajo la luz del sol. Benjamin Franklin.

Un día de preocupación es más agotador que un día de trabajo. John Lubbock

No puedes retorcerte las manos y arremangarte al mismo tiempo. Pat Schroeder.

Mi vida ha estado llena de terribles desgracias, la mayoría de las cuales nunca sucedieron. Michel de Montaigne.

La regla número uno es: no te preocupes por las cosas pequeñas. La regla número dos es: todo son cosas pequeñas. Robert Elliot

Cuando uno siente un gran temor de lo que es inminente, uno siente cierto alivio cuando el problema ha llegado. Joseph Joubert.

El buen humor es un tónico para la mente y el cuerpo. Es el mejor antídoto para la ansiedad y la depresión. Grenville Kleiser.

Miedo, ansiedad y neurosis: simplemente los llevas en la maleta cuando eres un actor. Laura Linney.

En el momento en que empecé a tratar mi trastorno de ansiedad social, empecé a sentirme mejor. Ricky Wolliams.

FUERZA, CORAJE Y AL TORO!!!*** (Que este es un Miura de los grandes*)

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