Cómo afrontar el día a día con Parkinson

La gente me mira cuandò tiembla mi mano en la tienda, en ell bus, incluso tu familia  te ve como un bicho rraroy el unico comentario que te hace es te has tomado tus pastilles??

Hola @Mariajemat te entiendo muy bien, no es fàcil estar bajo la lupa de todos y mas por que no entienden lo que sentimos ni por lo que pasamos al tener esta enfermedad. A mi lo que mas me afecta es la fatiga constante y que he perdido mucho peso, no se si todo es un circulo vicioso pero siento que no puedo seguir adelante a veces y me preocupa qué hacer entre mas avance la enfermedad

Hola Pina, tienes razon yo tben he perdido peso y tengo dias que la depresion me domina. Entonces trato de distraerme y ocuparme para no pensar. Hago ejercicio fisico que me ayuda mucho como yoga. Animos y un abrazo

Lo que mas me fastidia es cuando voy caminando y de repente me quedo enganchado al suelo sin poder dar un solo paso.

hola soy nueva por aqui, tengo la enfermedad del parkinson, espero pueda compartir mi experiencia ,soy psicologa de profesión y tuve q ser mi auto terapeuta para aprender a controlar mi depresion, lo que hago e ser positiva, vivr el dia a dia a tope, no pienso en el mañana porq aún no llega, aprendi a convivir con mi enfermedad    y suelo hablarle a menudo, estudie metafisica y me ayudo a entender mi enfermedad, practico la meditaciòn ,no sabe como ayuda, el taichi es lo mejor, lo lei en un reportaje y la yoga claro.

trato de no comerme el coco con la enfermedad, pienso lo menos posible porque la mente es tan poderosa q somos los q activamos nuestros sintomas, asi q relajemoos, riamos y seamos  positivos,sobre todo vivamos cada dia como si fuera el último. un beso desde sevilla

Hola @Mariajemat y @pocahontas no sois las primeras que mencionan lo del yoga, la verdad tengo mis dudas y siento que solo haré el riduculo pues no tengo ninguna flexibilidad. En verdad creen que podria ayudarme?

Yo también trato de motivarme mucho para no estar triste y caer mas, pero hay dias que no se puede

Hola Pina,

Mi experiencia personal con el yoga es que desde el primer momento te relaja el cuerpo y también la mente y eso es muy importante en nuestra enfermedad ya que ayuda a olvidarte por un rato todos los síntomas, concentrándote intensamente y evadiéndote de todo.

También favorece el relacionarnos y hacer amistades nuevas.

La flexibilidad ya irá viniendo a medida que vayas haciendo más sesiones, créeme prueba lo y me darás la razón.    

Pina querida no dejes q la enfermedad te domine,se tu quien lo domine,lo controle,pensar en la enfermead solo hara q avance,olvidate de la ridicules,se desenfadada,libre asertva

Yo pierdo equilibrio y se me pilla los dedos del pie me rio mucho,tengo q cogerme9 bir

Tengo q cogerme de alguen.pa non caer,menos mal tengo un novio mas joven q yo jsjajaja y es buen apoyo es bueno conmigo,

A mi personalmente la meditacion me ayuda, los medicos  recomiendan taichi xq hay estudios hechos comprobados q paran, el avance,no cura,lo detiene Lo.hace lentito,asi q niñas mantengase positivas y tranquilas a relajarse,reir,y vivir el dia a dia a tope

Muacks

Marisol