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Pacientes Fibromialgia

16 respuestas

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Temática de la discusión

Miembro Carenity • Animadora de la comunidad
Publicado el
Buen consejero

Algunos pacientes encuentran que el estrés es uno de los componentes que hace que sus dolores se incrementen. ¿Cómo reaccionan sus síntomas frente al estrés? y ¿Qué hacen para calmar el dolor?

Por favor no duden en compartir.

Saludos,

 

Gilda 

Inicio de la discusión - 19/2/15

Estrés y fibromialgia
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Miembro Carenity
Publicado el

Si, no solo es stress pero también las emociones fuertes, sean estas positivas o negativas ... lo peor es que no se puede contrar del todo las emociones, por eso hay tantas crisis y altibajos en esta enfermedad.

Como además de fibromialgia tengo espondiloartritis tomo habitualmente antiinflamatorios y Lorazepan como relajante muscular... Empeze a tomar un medicamento para la depresión hace poco puesto que no voy muy bien de ánimos.

También me estoy dando cuenta de que hay ciertos alimentos que influyen en mi estado físico aunque todavía estoy cruda en el asunto.

Tengo la suerte de tener un excelente reumatólogo, también mi medico de cabecera es muy atento y me ayuda bastante en todo lo que puede (cosa difícil de se encontrar hoy día).

Un saludo, gracias.

Estrés y fibromialgia
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Miembro Carenity
Publicado el

Hola Anne77,

Yo opino lo mismo, no es tan facil controlarlo, muchas veces surge por las cosas mas inesperadas, pero es verdad que el estres no ayuda.

Yo no he tenido tanta suerte como tu respecto a los medicos, pero sigo probando nuevos a ver si uno me acomoda mejor y me presta la atencion que necesito.

Por el momento tomo mucho paracetamol para los dolores y utilizo muchas compresas de agua caliente en las zonas que mas me cuasan dolor.

QUe alimentos son esos Anne??? Yo he pensado a veces que podia estar algo relacionado pero pensé que era mi imaginacion...

Estrés y fibromialgia
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Miembro Carenity
Publicado el

Yo estoy de acuerdo. No es facil controlar el estres. Convivimos con él en nuestra vida diaria. El estres aumentan mis sintomas y te causa mas fatiga. Yo lo que hago cuando estoy estresada es intentar relajarme con algun hobby o destraerme con algo divertido para mi. Eso ayuda a salir del estado de estres y relajarme. La musica sobre todo es lo que mas me relaja. 

Estrés y fibromialgia
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Miembro Carenity
Publicado el
Buen consejero

Fenix tiene razon, yo me estreso muy facil pero trato de hacer cosas relajantes como yoga o armar puzzles.

Estrés y fibromialgia
Miembro Carenity
Publicado el

Maca me encanta tmb loa puzzles y tmb el yoga. Es una forma de ejercitarme si que cause mucha fatiga y es relajante. Os recomendo. 

Estrés y fibromialgia
Miembro Carenity
Publicado el

Hola a todas/os,soy nueva en esta pagina y espero aprender mucho y dentro de mi ignorancia tambien aportar algo

Lo que estais comentando ya tiene nombre se llama"distress" y no es mas que nuestro organismo ya no fabrica sufuciente sustancia,la cual es necesaria para controlar situaciones diferentes,sean positivas o negativas

nos volvemos supersensibles a todo,,esto tiene tela!!!!!

Estrés y fibromialgia
Miembro Carenity
Publicado el

Gracias por vuestros comentarios, son muy útiles a modo informativo, soy nueva aquí y estoy aprendiendo cosas sobre mi enfermedad. Espero poder aportar algo pronto que pueda ayudar a personas como yo.

Saludos.

Estrés y fibromialgia
Miembro Carenity
Publicado el

A mí me afecta el estrés muchísimo y por desgracia me lo provoca mi trabajo,  q no puedo dejar,  así que me veo en un callejón sin salida 

Estrés y fibromialgia
Miembro Carenity
Publicado el
Buen consejero

Marialor es muy interesante lo que dices. Yo no sabia de eso, y que mas pasa o por que sucede???

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