- Inicio
- Compartir
- Foro
- Foro Depresión
- Síntomas y complicaciones de la depresión
- Comer compulsivamente
Pacientes Depresión
Comer compulsivamente
- 90 veces visto
- 0 vez apoyado
- 7 comentarios
Todos los comentarios
Usuario desinscrito
Hola MonikAlma! Desgraciadamente es normal; en mi caso es lo contrario, pero a veces también recurro a ingestas excesivas y luego empieza un nuevo ciclo...es decir: restricción, atracón, sentimientos culpa, restricción.
Aunque yo padezco de anorexia restrictiva y depresión,la comida muchas veces es el refugio donde uno se siente seguro.
En mi caso lo mejor fue acudir a una unidad de trastornos alimentarios(TCA) de la seguridad social.
Espero haberte ayudado.
Un abrazo
loreta
Buen consejero
SIEMPRE ES BUENO PEDIR AYUDA Y EL CONSEJO DE SOÑADORA ES ACERTADO. TANTO EN LA COMIDA COMO EN EL SUEÑO LO QUE BUSCAMOS AL MARTILLEO INCENSANTE ES EVADIRNOS DE ESOS PENSAMIENTOS QUE NOS ATORMENTAN Y HAY QUE PROCURAR CAMBIARLOS POR OTROS QUE NOS HAGAN RECORDAR MOMENTOS PLACENTEROS, QUE POR DESGRACIA SON MENOS Y NUNCA OLVIDAR LA FUERZA DE VOLUNTAD QUE NO SE COMPRA, PERO HAY QUE EJERCITARLA COMO UN DEPORTE EMPEZANDO SIN PRISAS, PERO SIN PAUSAS Y UN POQUITO A POCO CADA DIA. NO SE SI OS SERVIRAN MIS OPINIONES LO QUE SI PUEDO DECIROS ES QUE NACEN DESDE EL CARIÑO Y DE TANTOS AÑOS DE SUFRIMIENTO. BESOS.
Usuario desinscrito
He pasado tanto por la ausencia de alimentos como por esconderme detrás de la comida, de forma continuada, sobre todo pipas, en el fondo es un deseo de llenar mi vacío de esperanza y adormilar la angustia, desesperación, soledad etc...
Usuario desinscrito
Hola MonikAlma!! Lo que comentas sobre la ingesta abusiva de alimentos es algo muy común en los trastornos obsesivos.
Como bien comenta la compañera Soñadora, existen ambos casos, en los que uno no puede comer y el contrario en el que uno no para de comer.
Bien, por si te sirve de consuelo, tu caso es menos peligroso que el opuesto, piensa en algo... el cuerpo humano no deja de ser energía, la energía se sustenta del alimento, ahora...si te obsesiona bastante ingerir demasiado alimento y sobrecargar tu cuerpo, gastala, no reprimas ese interés compulsivo por la comida, pero desgasta esa energía. Trata de que los alimentos que ingieres sean lo más sanos posibles y cuando te canses de comer, reposas un poco y te pones a hacer cualquier tipo de ejercicio... (Correr, andar rápido, bailar, hacer zumba, aerobic, ciclisimo....)
Creo que de ésta forma estarás, por una parte, NO FOMENTANDO tu obsesión con la comida y saliendo de este circulo vicioso en el que entramos de (No tengo hambre pero tengo ganas de comer --> Como mucho y no tengo hambre pero no puedo parar de comer --> He comida mucho y no tenía hambre --> Me da miedo seguir con esta dinámica y ponerme como una vaca...) y por otra parte, perjudicarás menos a la fisiología de tu cuerpo, ya que compensas los excesos y con el tiempo, al quitarle importancia a este pequeño TOC, se irá equilibrando el nivel de ansiedad con la ingesta.
Espero haberte ayudad.
Un saludo compañeros!!
Nereida
MonikAlma
Gracias a tod@s por vuestros comentarios. Los necesitaba! Gracias de corazón. Bss
Ver la firma
Alma
Victoria007
La ingesta por los dulces es mi parte debil. Con eso he vuelto a subir de peso y casi encontrarme en la temida obesidad. Sin poder dormir 11 años de manera natural solo con pastillas ya casi no duermo. Los dulces aplacan un poco mi ansiedad pero el peso excesivo me hecha para atras. Siempre me veo gorda y me deprime y comi dulces. Asi dias galletitas k comerlas me satisfacen pero como engordan.
Ver la firma
victoria
CintaA
Miembro EmbajadorBuen consejero
Siempre que hay una enfermedad mental o transtorno de conducta buscamos refugiarnos en algo: comida, tabaco, dormir, compras compulsivas, etc por eso es importante buscar ayuda profesional y explicar como nos vemos afectados en todos los aspectos de nuestra vida.
Ver la firma
Cinta
Usuario desinscrito
Da tu opinión
Encuesta
Los miembros también participan en...
CintaA
Miembro Embajador@Sjorrin1 creo que no xeberías preocuparte por ello ya que ahora tienes dos problemas: el camsancio y la preocupación.
Si ahora hay cansancio físico, adapta tu vida actual a ello, piensa en el ahora y cúidate según lo que necesitas ahora. De nada sirve pensar en como estaremos más adelante.
A mi me funciona.
Ver el mejor comentario
Usuario desinscrito
Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.
Ver el mejor comentario
CintaA
Miembro Embajador@Sjorrin1 creo que no xeberías preocuparte por ello ya que ahora tienes dos problemas: el camsancio y la preocupación.
Si ahora hay cansancio físico, adapta tu vida actual a ello, piensa en el ahora y cúidate según lo que necesitas ahora. De nada sirve pensar en como estaremos más adelante.
A mi me funciona.
Ver el mejor comentario
Usuario desinscrito
Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.
Ver el mejor comentario
Artículos a descubrir...
27/10/23 | Actualidad
¿Cuáles son los signos de alarma de la depresión o la recaída?
12/3/23 | Actualidad
31/10/22 | Nutrición
16/6/22 | Actualidad
16/11/16 | Testimonio
Continuar con la vida cuando se padece depresión, fibromialgia y cáncer de útero
18/5/17 | Consejos
18/11/16 | Testimonio
Seguir adelante a pesar del TAG y aprender a controlar la enfermedad
Fichas de medicamentos - opiniones...
Suscribirse
Deseas recibir notificaciones de nuevos comentarios
Tu suscripción se ha tenido en cuenta
MonikAlma
Hola! Quisiera saber si es normal refugiarse en la comida (aún sin hambre) .Normalmente las personas dejan de comer. ...no sé que me pasa. ...después viene el arrepentimiento y es peor