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Fibromialgia: una sensación de quemaduras difusas

Publicado el 11 may. 2018 • Actualizado el 21 dic. 2020 • Por Léa Blaszczynski

La fibromialgia es una enfermedad crónica que se caracteriza principalmente por dolores difusos y trastornos del sueño. Esta patología afecta a varios millones de personas en España, la gran mayoría de las cuales son mujeres. El diagnóstico de la fibromialgia es complejo y ningún examen de laboratorio o radiológico hasta la fecha puede confirmar la fibromialgia.

Pero entonces, ¿qué es la fibromialgia? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Cómo se diagnostica la fibromialgia? ¿Cómo se trata? ¿Cómo se manifiestan los dolores?

Interrogamos a los miembros de Carenity para entender lo que sienten los pacientes de fibromialgia.

¡Te contamos todo en nuestro artículo!


Fibromialgia: una sensación de quemaduras difusas

¿Qué es la fibromialgia?

Esta patología todavía es muy poco comprendida. Se estima que el número de pacientes (el 90% son mujeres, entre 40 y 60 años) es de más de 1 millón en España y 14 millones en Europa. Sólo en 2006 la OMS reconoció la fibromialgia como una patología por derecho propio.

La fibromialgia es una enfermedad caracterizada por dolores difusos y múltiples asociados a la existencia de puntos dolorosos cuando se ejerce presión. Este dolor crónico va acompañado de alteraciones del sueño, fatiga intensa y trastornos del estado de ánimo.

El dolor es un signo constante de la enfermedad. También afecta a la región cervical, lumbosacra o dorsal de la columna vertebral. También se pueden encontrar en puntos de presión en el trapecio, hombros, codos, cerca de las rodillas y cerca de las caderas. Estos puntos se encuentran en el mismo lugar en el mismo paciente, encontrados de una consulta a otra, lo que los convierte en una de las características de la enfermedad.

Los factores desencadenantes de la fibromialgia son numerosos y no siempre están presentes. Pueden ser traumatismos físicos (como un latigazo cervical) o una caída, pero también un choque emocional, la pérdida de un ser querido, el estrés o un cambio en la situación laboral o familiar.

La fibromialgia es un síndrome de dolor crónico que progresa por brotes, con remisiones. Puede haber períodos de crisis con un fondo doloroso permanente.

Esta patología no conduce a complicaciones graves. Sin embargo, es muy angustiante para los pacientes, ya que les impide realizar ciertas actividades diarias o incluso tener un trabajo a tiempo completo

¿Cómo se diagnostica la fibromialgia?

La fibromialgia sigue siendo prácticamente desconocida, aunque el dolor es real, no se puede detectar ninguna inflamación o lesión durante los exámenes médicos. El reumatólogo podrá diagnosticar la fibromialgia después de realizar :

  • un rápido cuestionario: el primer cuestionario, que permite sospechar de fibromialgia.
  • un examen clínico: la presión en ciertas áreas, ya sea dolorosas o indoloras, despertando un dolor significativo. Los puntos dolorosos de la fibromialgia son numerosos y el diagnóstico puede ser evocado ante 11 puntos sobre 18, con un dolor crónico que dura más de 3 meses.
  • la eliminación de posibles patologías con síntomas idénticos a la fibromialgia.

¿Cómo se trata la fibromialgia?

El tratamiento de la fibromialgia incluye un tratamiento farmacológico, técnicas no farmacológicas y el tratamiento específico del síndrome de dolor.

Las terapias farmacológicas incluyen analgésicos y psicotrópicos, que actúan sobre las consecuencias del dolor en el cerebro.

Los tratamientos no farmacológicos incluyen: fisioterapia, actividad física (especialmente estiramientos y stretching), hidroterapia de agua caliente (para acompañar y mejorar la reanudación de la actividad física), técnicas de relajación para reducir la ansiedad y el estrés, como la sofrología.

¿Cómo se sienten los miembros de Carenity con fibromialgia?

Carenity pidió a los miembros que explicaran la fibromialgia y los síntomas experimentados a través de un estudio realizado en abril de 2018. Aquí está su respuesta:

Punzante, agotador”, “como si te tiraran en una hoguera”, “como si me hubiesen dado una paliza”, “como si me clavasen agujas hasta llegar al hueso”... a los miembros afectados por la fibromialgia no les faltan, por desgracia, imágenes claras para describir el dolor que sienten. “Una carrera de 20km sin descansar después, todo el cuerpo duele. En mi caso no es un dolor insoportable, pero sí permanente que tira de tí cada vez que intentas volver a moverte. O un cansancio tan tremendo que parece que estás atado a un peso permanente que incapacita tu marcha e impide la respiración, y lo peor es que nunca sabes cuando te llega el punto álgido de la ola.” El término “punzante” es uno de los más empleados entre nuestros encuestados: “Punzante, ardiente, constante, insoportable...” “Punzante, de quemazón insoportable.”

Este dolor difuso atraviesa el cuerpo y se extiende por todas sus partes: nuca, espalda, columna vertebral, nalgas, piernas, tobillos, brazos… En cuanto a la intensidad, esta varía sin explicación real. Ciertos hablan de “calambres”, otros de “curvaturas o rigidez muscular”, otras tienen la impresión “como si me estuvieran retorciendo como un paño”. El 70% de los encuestados han dado la nota de 7 sobre 10 a su dolor del día (10 significa “dolor insoportable”). Y este sufrimiento no es solamente físico… “Además del síntoma del dolor y rigidez, hay muchos más síntomas que se agravan todos los días, no hay descanso con esta enfermedad. Cada vez cuesta más el soportar el levantarte por las mañanas y empezar el día, solo abriendo los ojos el sentir dolor.” “... Ya no tengo vida, me siento un vegetal o parásito. Siempre agotada y con la mente bloqueada, el cansancio y el dolor me pueden. No doy arrancado. Estoy estancada.

Mal tratamiento del dolor

Esta es la cifra más angustiante de nuestra encuesta : 72% juzgan que el cuerpo médico no trata bien sus dolores. Para “ir tirando” cualquier medicamento es bueno. 81% utilizan medicamentos tradicionales anti-dolor, 26% hacen sesiones de fisioterapia, 41% practican ejercicios de relajación (sofrología, meditación…), 27% utilizan productos naturales, 12% homeopatía, 19% son en terapia cognitiva y del comportamiento. Los miembros también nos hablaron de acupuntura, de pilates, de aromaterapia, de balneoterapia, reflexoterapia e incluso, aceites medicinales.

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En cuanto al día a día, cada uno tienes sus métodos para cuando llega el dolor…

Para no ser esclava de los medicamentos intento hacer ejercicio moderado y estar continuamente ocupada para no pensar en ello.”

Anti Inflamatorios e intento nadar, me va bien para movilidad.

"Trato de distraerme leyendo, paseando…” “Ejercicios suaves, sobre una esterilla. He probado fisio, homeopatí­a, plantas naturales, etc…


Y tú, ¿cuáles son tus astucias mágicas para calmar el dolor?


Enquête Carenity

avatar Léa Blaszczynski

Autor: Léa Blaszczynski, Redactora de Salud, experta en comunicación

En Carenity desde 2013, la redacción de artículos de salud no tiene secretos para Léa. Le interesan especialmente los campos de la psicología, la nutrición y la actividad física.

Léa tiene un máster en... >> Saber más

20 comentarios


Careni • Miembro Embajador
el 12/6/18

Hola María Lozano. Así es como bien explicas. De momento no hay remedio ya que no hay tratamiento que elimine nuestro padecer. En cuanto quieres hacer algún esfuerzo extra se paga factura por días.

Conocenos ya nuestras limitaciones y vivimos como podemos con ellas si puedes permitírtelo.

Pienso en tantas mujeres que no pueden con sus tareas como madres o abuelas etc ...

Hay que seguir luchando para que  la investigación actúe 


Careni • Miembro Embajador
el 13/6/18

Hola Pilar. Así es hay poca información por que estamos en silencio. Y si planeamos reunirnos todas en un lugar y conocernos físicamente.

Se que es difícil pero no imposible 

haré un apartado para ver quien se lo puede permitir. 


Careni • Miembro Embajador
el 19/6/18

Pilar hola. Aquí tenemos la herramienta para saber que no estamos solas y que nos entendemos. 

❤️


Careni • Miembro Embajador
el 19/6/18

De dónde eres ?

he hecho un grupo para quedar una vez al año ( se llama así ) 


Nuriasalvado
el 9/7/18

Tengo fibromialgia artrosis diabetes trigliceridos altos. Dolor l5 y L6 meniscos destruidos tibia lesionada pies y tobillos hinchados y planta quema. Hernia de yato y umbilical. Calculos quiste en riñon derecho y ot ro debajo pelvis y el medico encargado de valorar mi incapacidad me da 65 x 100 ahora despues de 10 años sufriendo y dice movilidad 1......no se si reir o llorar no puedo levantar de un sofa no puedo subir 2 escalones. No puedo andar sola una calle aunque llevo baston. Eso es movilidad?

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