Liberarse del dolor sin medicamentos: ¡todas las técnicas!

29 sept. 2023 • 28 Me gusta • 3 comentarios

El dolor se percibe a menudo como una señal de alarma del cuerpo, que indica que algo va mal. Ya sea físico o emocional, el dolor afecta a la calidad de vida. Aunque muchas personas optan por la...

Trauma emocional: ¿cómo recuperarse y hacerse más resistente?

25 sept. 2023 • 7 Me gusta • 4 comentarios

Los traumas emocionales pueden tener su origen en un único momento angustioso o acumularse lentamente a lo largo de la vida. A veces puede apoderarse de la mente, dejando a la persona atormentada...

Autocompasión para la salud mental: ¿puede hacernos más felices?

28 ago. 2023 • 26 Me gusta • 6 comentarios

En un mundo a menudo consumido por la autocrítica y la comparación, la autocompasión es un poderoso antídoto. Consiste en responder a los fracasos y a los sentimientos de inadecuación con...

¿Y si salir de tu zona de confort te hace más feliz?

30 jun. 2023 • 26 Me gusta • 7 comentarios

¿Cansado/a de su rutina diaria? ¿Buscas nuevas aventuras? Existen varias formas de escapar de una rutina diaria demasiado cómoda. Una de estas soluciones es salir de tu zona de confort. Salir de tu...

Colitis ulcerosa
Enfermedad de Crohn

¡Todos nuestros consejos para vivir mejor con la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa!

19 may. 2023 • 3 Me gusta

Las enfermedades inflamatorias intestinales crónicas (EII), cuyas formas más comunes son la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa (CU), se caracterizan por la inflamación del revestimiento de...

Asma

Asma: ¡consejos prácticos para controlar la enfermedad!

2 may. 2023 • 8 Me gusta • 2 comentarios

El asma es una enfermedad crónica de los bronquios cuyas primeras manifestaciones se dan con mayor frecuencia en los niños. El asma afecta a unos 3 millones de personas en España y es responsable...

Diabetes gestacional
Diabetes tipo 1
Diabetes tipo 2

Diabetes y vacaciones: ¿cómo organizarse?

28 abr. 2023 • 8 Me gusta

Cuando se va de vacaciones, todo enfermo crónico debe pensar en tomar ciertas precauciones sanitarias. Para la persona diabética, los medicamentos que debe tomar y el equipo necesario son...

Enfermedad de Parkinson

Consejos prácticos para vivir con la enfermedad de Parkinson

11 abr. 2023 • 8 Me gusta

La enfermedad de Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa. En España la padecen unas 120000-150000 personas. La enfermedad de Parkinson puede tener un gran impacto en la calidad de vida de los...

Cortisol - ¡Todo sobre la hormona del estrés!

9 abr. 2023 • 50 Me gusta • 8 comentarios

¿Te preguntas qué ocurre en tu cuerpo cuando te sientes estresado/a? En este artículo hablamos de la hormona del estrés, el cortisol. Examinamos los efectos del cortisol en el bienestar físico y...

Púrpura trombocitopénica trombótica

Púrpura trombocitopénica trombótica (PTT): impacto en la salud mental de los pacientes

28 feb. 2023

La púrpura trombocitopénica trombótica (PTT) es una enfermedad hematológica rara que se compone de fases tranquilas y episodios recidivantes. Como todas las enfermedades crónicas, esta afección...

Artritis reumatoide

¡Consejos para vivir mejor con artritis reumatoide!

17 feb. 2023 • 18 Me gusta

La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune inflamatoria crónica. Afecta a las articulaciones y las destruye gradualmente. Los principales síntomas son rigidez matutina, hinchazón de las...

Epilepsia

¿Cómo vivir bien con epilepsia?

10 feb. 2023 • 4 Me gusta

El tratamiento de la epilepsia puede ser complicado, ya que hay que tener en cuenta un gran número de factores, pero es posible llevar una vida plena y satisfactoria con los cuidados y la atención...