Foros generales

Quería agradeceros a todos vuestra participación en este juego, me encanta ver que de tres simples letras hacéis una preciosa frase , tenéis una imaginación especial y os agradezco mucho que sigáis participando, espero que por mucho tiempo. Besos a todos

Mi estado de ánimo: soleado. Puede ser quizás la madurez o la edad, pero estoy en un estado de calma y serenidad y tranquilidad inefable. Estoy zen.

NAA DE NAAA. 😳, YA PUEDES TENÉR MIL COSAS QUE NO TE DAN NINGUNA AYUDA. ES INCREÍBLE QUE EN ESTÉ PAÍS NO TENGAMOS DERECHO A NADA AUNQUE ESTEMOS MEDIO MUERTO... SIN EMBARGO HAY GENTE QUE YO CONOZCO Y LO DIGO CON CONOCIMIENTO DE CAUSA, QUE TIENEN AYUDA AUNQUE ESTÉN MÁS SANOS QUE OTROS, SABEN PORQUE? YO SI LO SE....., Y CREO QUE TODOS LO SABEMOS.... 😠😠😠😠😠😠. VERGONZOSOOOO

Depende mucho del tipo de enfermedad crónica que tengas, si cursa con dolores intensos y dificultad de movilidad (como es mi caso) o no, del grado de afectación y limitaciones en el día a día, etc. Lo que sí es cierto que tu mente hace mucho. Yo soy muy positivo-alegre-optimista y luchador... y en todos estos años, eso me ha ayudado mucho, a pesar de mis dolores continuos y mis limitaciones. La clave es: control mental (para no caer en la desesperación-angustia-ansiedad) y humor, mucho humor a la vida (el humor es mi tabla de salvación). :) Puede ser un sano "amargado" (como hay tanta gente) o un enfermo feliz y sonriente, como es mi caso .... depende de ti. :)

@Javier.B hola!

Bueno, no tengo experiencia con esta terapia ni, en verdad, con ninguna ☺️☺️

Cuando a mí me diagnosticaron EM en el año 2002 la verdad es que a la salud mental no se le prestaba la atención que se le da hoy en día.

Entonces fue un poco como..., vale y ahora qué 🤭🤭 Pero como veía que mejoraba del brote, aunque no entendiera nada de lo que me decían los neurólog@s en aquel momento, no existía el doctor Google, ni tantas cosas que hoy si están, decidí esperar sin torturarme con la pregunta por qué a mí? Decidí dejar de temer al mañana, decidí vivir el momento. Creo que aprendí a hacer autoterapia cognitivo-conductual 🤭🤭🤣🤣

Porque es algo que podemos hacer todas las personas. Tenemos el coraje suficiente como para seguir adelante pase lo que pase, lo que ocurre es que cuando nos ponen a prueba, se nos olvida y el miedo se apodera de las personas.

Estoy absolutamente convencida. Si, lo creo de veras. ☺️☺️