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Estoy al tanto de las noticias, veo un telediario al día ( nunca más de uno), y leo el periódico también a diario. Afectar? Claro que me afecta lo que veo, comprobar que el mundo es cada vez más agresivo y hostil, y que puede generarse, si alguien no lo detiene, una tercera guerra mundial, me tiene preocupado, muy preocupado. Podría dejar de informarme y quitarme parte de esa preocupación, pero creo que la técnica de la avestruz, cdo surgen los problemas, no soluciona nada, porque los problemas van a seguir ahí, y tú no vas a estar preparad@ para afrontarlos.. Creo en mi caso ( respeto quién haga lo contrario, por supuesto), que es mi deber además como ciudadano estar al tanto de lo que sucede para poder opinar cuando surgen debates en mi entorno, así como para cuando hay elecciones, votar con sentido común y sabiendo lo que voto. Así que sí, soy de los que está al tanto de lo que sucede en el mundo, y me preocupa...mucho, cada vez más 🙂‍↕️

No sigo a ningún influencer , de ningún tipo, mi medico es el que sabe mas sobre mi enfermedad por su carrera y experiencia. Hay influencers que dicen que mi enfermedad la genero yo con mi mente, ( lo que me faltaba), otros aseguran que si te pones en manos de dios el te curara m que solo orando puedes recuperar la salud. Con esto quiero decir que vende humos los hay para todos los gustos. Hace tiempo una chica con parkinson como yo siguió a un tipo de estos y se dejo la medicación , decía que estaba mejor que nunca, tenía un montón de seguidores que la alentaban y yo les advertí del peligro que conlleva dejarse la medicación de golpe y me dijeron de todo menos guapa, al tiempo supe que a esa chica la ingresaron de urgencias por dejarse la medicación, en fin a youtube solo entro para escuchar música y poco mas.

Las sos cosas, hay un chiste que me representa: 'con lo tarde que me acuesto y lo pronto que me levanto, un dia me voy a encontrar a mi mismo por el pasillo '. Y lo poco que duermo es a ratos y con dolor.

Es una necesidad esencial porque puedo ver como realmente sin ese "tiempo para uno mismo" la vida se vuelve insoportable en mi caso.

Levantarme más temprano es el único hábito que a mi me ayuda a tener un "tiempo para mi", intento planear un tiempo por la tarde pero realmente se vuelve imposible porque siempre hay algo que hacer o pasa algo o hay familiares que lo ven como algo malo o irresponsable.

Deberíamos ser todos concientes de lo importante que es para uno mismo el "tiempo para uno mismo".

El mejor regalo que me podrían hacer sus majestades sería la cura de todas las enfermedades que a día de hoy no la tienen.

Es un tema complicado. Trato de compartir mi experiencia:

¿Alguna vez has tenido la sensación de ser dependiente de un tratamiento?

Si , he proced,ido a decir en consulta y las experiencias has sido bastante dispares:

-Decirme que SI o SI debía tomármelo

-Decirme, vamos ha reducirlo.

-Tomarlo como una desconfianza al profesional médico, algo que en absoluto es así... En este caso, no te queda otra que pedir una segunda opinión ...

¿Es un tema que puedes abordar con tu médico?

Depende del médico y cómo se lo plantees, algo difícil si estamos en la línea de Psiquiatría

En tu opinión, ¿cómo se puede distinguir entre una necesidad médica real y una dependencia instalada?

En mi opinión, depende mucho de escuchar a tu cuerpo y analizar muy bien tus sensaciones en disminución del tratamiento: No creo óptimo quitar el tratamiento de golpe si hablamos en línea de Psiquiatría. El motivo, es porque puede aparecer una ansiedad brutal que no te deja pensar con claridad.....

Por otra parte debemos estar muy atentos a efectos secundarios que con una disminución del tratamiento, suelen reducirse o desaparecer

.... Y lo más importante, , Si te das algo más, notas necesidad imperiosa de tomar más.... es cómo si tu cerebro te dijera más, más .... si no lo haces, aparece el dolor como el elemento que contrarresta la necesidad.... Aquí sabes perfectamente que estás sufriendo síndrome de abstinencia y no una necesidad médica real.... Hablo siempre en medicamentos psiquiátricos y no de otra índole

Es mi experiencia. En la actualidad, no dependo de ningún fármaco en esta línea y Gracias a Dios !!!!

Espero sea de interés y ayuda