¿Por qué a veces tenemos antojos?
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Hola a todos 🤗,
Para empezar la semana, ¿un antojo?... 😊
Un antojo repentino de azúcar, la necesidad de picar algo sin tener realmente hambre, un deseo irrefrenable de ciertos alimentos… los antojos forman parte del día a día de muchas personas 😅
El cansancio, el estrés, las emociones, los trastornos del sueño, los hábitos alimenticios, los tratamientos o incluso ciertas enfermedades pueden influir en estos antojos que a veces son difíciles de controlar.
💬 ¿Y tú, cómo vives los antojos en tu día a día?
👉 ¿En qué momentos del día tenéis antojos con más frecuencia?
👉 ¿Habéis notado que hay ciertos factores (estrés, cansancio, emociones...) que los desencadenan?
👉 ¿Cómo gestionáis estos antojos cuando se vuelven difíciles de controlar?
👉 ¿Cuáles suelen ser los que tienes?
Esperamos vuestras respuestas 💙
Javier, del equipo de Carenity 🌸
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