¿Por qué la actividad física también mejora la salud mental?

29 ago 2026

La actividad física suele asociarse a sus beneficios para el cuerpo: mejor forma física, prevención de ciertas enfermedades, mantenimiento de la movilidad… Pero sus efectos sobre la salud mental...

¿Por qué engordamos aunque no comamos más?

22 ago 2026 • 4 Me gusta • 2 comentarios

Aumentar de peso sin tener la sensación de comer más es algo habitual… y a menudo difícil de entender. Muchas personas tienen la sensación de que su cuerpo "cambia sin motivo", a pesar de seguir una...

Púrpura trombocitopénica inmune

Púrpura trombocitopénica inmune (PTI): ¿por qué son tan importantes las plaquetas para nuestro organismo?

20 ago 2026

Un análisis de sangre, una cifra que baja y, a veces, una pregunta que surge una y otra vez: "¿Qué significa realmente mi recuento de plaquetas?".Para las personas que padecen Púrpura...

Esclerosis múltiple (EM)

Cuando el verano se vuelve difícil: comprender mejor la relación entre el calor y la esclerosis múltiple

3 ago 2026 • 4 Me gusta

Para muchas personas con esclerosis múltiple (EM), la llegada del calor intenso puede convertir las sencillas actividades cotidianas en auténticos retos. Fatiga más intensa, piernas más pesadas,...

EPOC

Cuando la EPOC te hace toser todos los días: ¿qué ocurre en los pulmones?

27 jul 2026 • 1 Me gusta

La tos crónica puede ser uno de los síntomas más frustrantes de la EPOC. Puede interrumpir el sueño, dificultar las conversaciones, provocar situaciones embarazosas en público o dejar una sensación...

Cuando los tratamientos provocan sudoración: un efecto secundario a menudo desconocido

11 jul 2026 • 7 Me gusta

Sudar más de lo habitual sin motivo aparente puede resultar desconcertante. Algunas personas notan sudoración intensa por la noche, otras, sudoración excesiva durante el día, a veces tras iniciar un...

Dolor crónico: ¿por qué persiste el dolor tras habaerse curado?

6 jul 2026 • 3 Me gusta • 1 comentario

¿Te has recuperado, pero el dolor sigue ahí?Tras una lesión, una operación o un accidente, es natural que esperemos que el dolor desaparezca una vez completada la recuperación. Sin embargo, para...

Nuestro sistema inmunitario: un equilibrio invisible en el corazón de la salud

20 jun 2026 • 8 Me gusta

A menudo hablamos de "inmunidad" cuando caemos enfermos… o cuando queremos evitarlo. Pero, ¿qué significa realmente este término? Detrás de esta palabra se esconde un sistema complejo que trabaja...

Espondilitis anquilosante

Espondilitis anquilosante: comprender su evolución para afrontar mejor el futuro

6 jun 2026 • 1 Me gusta

Recibir un diagnóstico de espondilitis anquilosante suele plantear una pregunta fundamental: ¿cómo evolucionará la enfermedad con el tiempo?Entre la incertidumbre, la preocupación y la necesidad de...

Esclerosis múltiple (EM)

EM: cuando la vejiga deja de funcionar correctamente, un síntoma del que se habla poco

30 may 2026 • 3 Me gusta

Entre los numerosos síntomas de la esclerosis múltiple, algunos siguen siendo en gran medida invisibles. Los trastornos urinarios se encuentran entre ellos.A menudo se viven en la discreción y pueden...

Primavera: ¿por qué nuestro cuerpo (y nuestro estado de ánimo) cambian con la estación?

23 may 2026 • 8 Me gusta

Con la llegada de la primavera, muchas personas experimentan cambios difíciles de explicar.Un repunte de energía para algunos, un cansancio inusual para otros, cambios de humor, una motivación...

Hipertensión arterial

Hipertensión y estrés: ¿qué relación hay realmente?

17 may 2026

"Me han dicho que es por el estrés…"Cuando se trata de la hipertensión arterial, a menudo se menciona el estrés como explicación."Es por el estrés", "está demasiado tenso"… Estas frases son...