¿Cómo reducir el riesgo de que el cáncer colorrectal progrese o regrese?

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Pacientes Cáncer colorrectal

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• Animadora de la comunidad
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Hola a todos y a todas,

¿Cómo estáis hoy? emoticon bashful

¿Sabíais que existen una serie de medidas que podemos tomar para reducir el riesgo de que el cáncer colorrectal progrese o regrese? He aquí algunas medidas sencillas que podéis tomar:

  • Mantener un peso saludable
  • Practicar alguna actividad física
  • Comer más frutas y verduras
  • Variar las fuentes de proteínas
  • Limitar el consumo de alcohol
  • Añadir fibra a tu dieta
  • Beber leche
  • Evitar el consumo de grasas trans
  • Dejar de fumar y el consumo de alcohol

¿Y vosotros? ¿Habéis implementado alguna de estas prácticas en vuestras vidas diarias? ¿Oss gustaria compartir algún otro consejo?
@MercedesDominguezMeca@enrique13@Chela1810@Airamroma@Seynas@MarthaCeciliaCardonaCalderon@Lorennaa@Bella25@Belén65@a23176232@JoséCandela@Capecitabina‍  

¡No dudéis en compartir vuestras experiencias y consejos más abajo en los comentarios!

Un saludo,
Andrea del equipo de Carenity

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