¿Cómo reducir el riesgo de que el cáncer colorrectal progrese o regrese?

Hola a todos y a todas,

¿Cómo estáis hoy?

¿Sabíais que existen una serie de medidas que podemos tomar para reducir el riesgo de que el cáncer colorrectal progrese o regrese? He aquí algunas medidas sencillas que podéis tomar:

• Mantener un peso saludable
• Practicar alguna actividad física
• Comer más frutas y verduras
• Variar las fuentes de proteínas
• Limitar el consumo de alcohol
• Añadir fibra a tu dieta
• Beber leche
• Evitar el consumo de grasas trans
• Dejar de fumar y el consumo de alcohol

¿Y vosotros? ¿Habéis implementado alguna de estas prácticas en vuestras vidas diarias? ¿Oss gustaria compartir algún otro consejo?
@MercedesDominguezMeca‍ @enrique13‍ @Chela1810‍ @Airamroma‍ @Seynas‍ @MarthaCeciliaCardonaCalderon‍ @Lorennaa‍ @Bella25‍ @Belén65‍ @a23176232‍ @JoséCandela‍ @Capecitabina‍  

¡No dudéis en compartir vuestras experiencias y consejos más abajo en los comentarios!

Un saludo,
Andrea del equipo de Carenity