Acudir a un psiquiatra, ¡sí! Pero a cuál...: ¡identifica a los distintos especialistas en psique!

Del ámbito médico al clínico 

La gestión de la salud mental se encuentra en la encrucijada de varias disciplinas, por lo que, al tomar conciencia de este carácter multidisciplinar, se necesitan distintos especialistas. 

El psiquiatra

Un psiquiatra es un médico especializado en salud mental tras 6 años de estudios de medicina general. Basa su evaluación en sólidos conocimientos de psicopatología, psicología médica, neurobiología y ciencias cognitivas. Su función es realizar un diagnóstico psiquiátrico y utilizar sus conocimientos médicos para comprender las necesidades del paciente y ofrecerle un tratamiento adecuado. El psiquiatra es el único profesional que puede prescribir medicamentos.  

Ejemplo: Un hombre de 28 años ha perdido el interés por las actividades que antes le gustaban, se siente constantemente triste y tiene pensamientos suicidas. Le cuesta levantarse por la mañana e ir a trabajar. 

Por qué consultar a un psiquiatra: Consultar a un psiquiatra le permitirá evaluar la gravedad de su depresión, recetarle antidepresivos y realizar un seguimiento periódico para ajustar el tratamiento y controlar su estado mental. 

El psicólogo

Si las necesidades del paciente no son médicas, puede recurrir a un psicólogo. El psicólogo, que tiene un máster en ciencias psicológicas, evalúa y trata los trastornos mentales emocionales y de comportamiento. Utiliza técnicas de entrevista, pruebas psicométricas y diversos enfoques terapéuticos. Como el estudio de la psicología evoluciona constantemente, existen también muchas especialidades (psicólogo clínico, psicólogo infantil, neuropsicólogo, etc.). 

Ejemplo: Una mujer de 35 años trabaja en una gran empresa donde está sometida a una presión constante para alcanzar objetivos elevados. Ha empezado a sufrir insomnio y ataques de ansiedad, y se siente constantemente cansada e irritada. 

Por qué consultar a un psicólogo: Consultar a un psicólogo le permitiría hablar de sus experiencias, aprender técnicas de gestión del estrés como la relajación y el mindfulness, y desarrollar estrategias para equilibrar su vida profesional y personal. 

El psicoanalista

El psicoanálisis es una de las muchas especialidades de la psicología. Esta rama, basada en la teoría de Sigmund Freud y sus sucesores, pretende comprender la psique de un individuo explorando el inconsciente mediante técnicas específicas como la asociación libre de pensamiento o el análisis de los sueños. Aunque el psicoanálisis es una rama fundamental de la psicología, el título de psicoanalista no está protegido por la legislación española, lo que significa que cualquiera puede llamarse psicoanalista tras seguir un curso de formación en Internet o graduarse con un máster en psicopatología clínica psicoanalítica. Sin embargo, muchos psicoanalistas son también psicólogos o psiquiatras. 

¿Por qué consultar a un psicoanalista? Consultar a un psicoanalista te permite explorar tu pasado y tus experiencias infantiles, comprender cómo influyen en tu presente y trabajar tus sentimientos de abandono y tus patrones de relación. 

El psicoterapeuta

En España, el reconocimiento como psicoterapeuta se obtiene a través de asociaciones sin efectos legales. Para ejercer como psicoterapeuta, se requiere ser Especialista en Psicología Clínica o tener la autorización de centro sanitario hasta obtener el título de psicólogo generalista sanitario. Los psicoterapeutas utilizan diversos enfoques terapéuticos, como la terapia cognitivo-conductual, humanista y familiar, para tratar problemas emocionales y de conducta. 

Ejemplo: Un hombre de 45 años está constantemente preocupado por su familia, su trabajo y su salud. Sus pensamientos ansiosos interfieren en su capacidad para concentrarse y disfrutar de la vida. 

Por qué consultar a un psicoterapeuta: Consultar a un psicoterapeuta especializado en terapia cognitivo-conductual (TCC) le permite aprender a identificar y modificar sus pensamientos ansiosos y adoptar un comportamiento más adecuado. 

Especialistas españoles 

El reconocimiento de los psicólogos como profesionales de la salud varía considerablemente en todo el mundo, dependiendo de la legislación nacional y de las percepciones culturales. En España, desde principios del siglo XX se han realizado importantes avances en la atención y la investigación en salud mental. 

En la actualidad, España cuenta con un gran número de especialistas que desempeñan un papel crucial en el apoyo a las personas con problemas de salud mental. La reciente inclusión de terapeutas ocupacionales, psicomotricistas y arteterapeutas representa un gran paso adelante en el apoyo a los pacientes. Aunque estas profesiones no siempre se centran exclusivamente en la salud mental, aportan una contribución significativa gracias a sus enfoques complementarios. Esta diversidad garantiza un enfoque global y equilibrado de las necesidades de salud mental en España.