¿Qué es la inflamación crónica?
Publicado el 26 mar. 2025 • Por Equipo editorial de Carenity
La inflamación es una reacción natural del organismo para combatir infecciones o lesiones. Sin embargo, cuando la inflamación se vuelve crónica, puede ser perjudicial para la salud y aumentar el riesgo de padecer enfermedades graves como diabetes, problemas cardiovasculares o enfermedades autoinmunes. En este artículo, aprenderás cómo afecta la inflamación crónica al organismo, qué factores la favorecen y qué puedes hacer para evitarla.
La inflamación es un mecanismo de defensa natural del cuerpo, diseñado para combatir infecciones y reparar tejidos dañados. En condiciones normales, es un proceso temporal que desaparece una vez que el organismo ha controlado la amenaza. Sin embargo, cuando la inflamación se vuelve crónica y persiste sin una causa evidente, puede tener efectos negativos en la salud.
A menudo pasa desapercibida, pero su impacto a largo plazo es significativo. Se ha relacionado con una amplia variedad de enfermedades, como problemas cardiovasculares, diabetes, trastornos autoinmunes, enfermedades reumáticas e incluso ciertos tipos de cáncer. Esta inflamación prolongada puede dañar tejidos y órganos, contribuyendo al desarrollo y progresión de estas patologías.
Diversos factores pueden influir en la aparición y mantenimiento de la inflamación crónica, entre ellos la alimentación, el estrés, la falta de ejercicio, la contaminación ambiental y otros hábitos poco saludables. Adoptar un estilo de vida equilibrado, con una dieta antiinflamatoria, actividad física regular y estrategias para gestionar el estrés, puede ayudar a reducir el riesgo y controlar sus efectos sobre la salud.
Facebook
Twitter
3 comentarios
Uno de los muchos problemas de salud a día de hoy...y origen de otras muchas enfermedades que no son ninguna tontería..pero vivimos en una sociedad tan exigente, que nos lleva a tener malos hábitos y un estrés excesivo...por lo que toca estar atent@s para saber bajar un poco el ritmo, para tener un estilo de vida saludable que nos permita combatir esa inflamación crónica que tantos padecemos....en ello estamos much@s..
Yo tengo hígado graso
Colesterolemia familiar
Enfermedad de Wilson
Tomo 15 pastillas diarias
Y tengo sobrepeso casi obesidad
También un poco de osteoporosis
Como dentro de mi tratamiento.sin grasa.ni sofrito.
Hago pilates Dos veces a la semana
Pero no bajo de peso
Voy a cumplir 60 años
Estoy muy desanimada nadie entiende lo cansada que uno se siente después de trabajar.
No te dan las fuerzas para salir a caminar
Aunque cuando lo hago me siento bien.
Yo hos queria comentar que mi hijo diagnosticado de colitis ulcerosa, esta interesado en un articulo en donde dice que un aparato de nombre Healy, puede mejorar su inflamacion cronica... alguien sabe algo o lo ha probado?
