asi me sentia

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gautama

22/3/17 a las 14:08

gautama

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Hace días perdí
en alguna cantina
la mitad de mi alma
mas el quince de propina.
No es que sea el alcohol
la mejor medicina
pero ayuda a olvidar
cuando no ves la salida.
Hoy te intento contar
que todo va bien
aunque no te lo creas
aunque a estas alturas
un ultimo esfuerzo
no valga la pena.
Hoy los buenos recuerdos
se caen por las escaleras
y tras varios tequilas
las nubes se van
pero el sol no regresa.

Asi me sentia yo. Ahora tengo bajones pero menos

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Bitxo1

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25/3/17 a las 1:44

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Bitxo1

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Intento responderte del mismo modo, aunque a mí, esto de las rimas no se me da nada bien. ...

Tu alma llora desesperada

Tu corazón no puede consolarla

La razón intenta animarla

pero débil y miedosa

cae en sus garras.

Garras del alcohol maligno

provocador e indiferente,

mal compañero de costumbres

que te atrapa tan pronto puede.

Corazón y razón se unen

en un cómodo y fácil olvido.

Temporal estado buscado

que no hace más que esquivar

el miedo, la duda y la angustia…

Estimada persona,

libérate de esas cadenas,

conoce lo que es la libertad

y los placeres de la vida.

Enfréntate a esos miedos

A esas inquietudes que tanto angustian

Conquista de nuevo tu vida,

Sé tu mismo,

con tus virtudes y tus defectos

Comienza de nuevo a construir

Nuevas metas, nuevos placeres,

Experiencias todavía por descubrir...

Sólo tú tienes la llave

de ese candado que te ata….

¡¡¡Mucho ánimo!!!

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Almu

asi me sentia https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-depresion/asi-me-sentia-33451 2017-03-25 01:44:05

gautama

22/6/17 a las 22:01

gautama

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Muchas veces pienso que mi vida esta vacia, que nada tiene sentido

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Lobsang Kyabdro

asi me sentia https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-depresion/asi-me-sentia-33451 2017-06-22 22:01:45

Bitxo1

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23/6/17 a las 5:30

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@gautama. Existe un refrán muy cierto que dice : "Lo que creas de la vida puede llegar a ser tu verdad".

A veces, estamos sumidos en unas ideas y/o una visión de las cosas que no nos deja ver màs allá.

Creo que el aprender a valorar la sencillez de la vida en sí, es avanzar mucho en este sentido. Disfruta de pequeñas cosas que a priori, pueden pasar desapercibidas en una sociedad que por norma general, está sumisa en un materialismo, poder y egoísmo claro.

Lo importante es encontrarse con uno mismo, intentar mantener un equilibrio óptimo y dentro de las posibilidades de cada uno. Esto te dará fuerzas para seguir adelante.

Mucho ánimo! !!

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Almu

asi me sentia https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-depresion/asi-me-sentia-33451 2017-06-23 05:30:07

gautama

23/6/17 a las 8:48

gautama

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Lo hago, hago meditacion ( ya que soy budista), no le tengo apego a las cosas materiales pero algunas veces me siento vacio, incomprendido

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Lobsang Kyabdro

asi me sentia https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-depresion/asi-me-sentia-33451 2017-06-23 08:48:35

Nititu

24/6/17 a las 22:20

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Nititu

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El budismo aporta muchas cosas positivas a nivel psicológico. Yo no soy budista ni conozco el budismo en profundidad pero sí he tenido cierto interés y leído algunos textos, porque veo que aporta cosas buenas. Tanto el tema del desapego como incluso la propia concepción del sufrimiento o el valorar lo que tenemos, lo que la vida nos da, el prestar atención a los pequeños detalles y no vivir la vida desde la superficialidad...

Hay una terapia psicológica, ACT, que incide mucho en vivir una vida orientada a los valores y que también toma algunas premisas muy concretas del budismo. Desde mi punto de vista, es la terapia que mejor ayuda a no tener esa sensación de vacío de una manera continua. En cualquier caso, también hay que aceptar que es algo consustancial a las personas. Esas etapas yo creo que las vivimos todos en mayor o menor medida...

asi me sentia https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-depresion/asi-me-sentia-33451 2017-06-24 22:20:18

Bitxo1

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25/6/17 a las 0:39

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Bitxo1

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Efectivamente, el Budismo como terapias basadas en él, ejemplo Mindfulness que está muy de moda ahora, ayudan muy mucho pero eso no quita que en determinados momentos o etapas estemos más frágiles y/o condicionados.

Como he dicho en alguna ocasión, la debilidad del ser humano es que se guía y por tanto actúa mucho por sentimientos. En la vida, juega un grandísimo papel tanto la razón como los sentimientos ( corazón ), debiendo saber buscar un equilibrio y una únión entre ambos en cada momento o prueba que nos pone la propia vida.

Eso es lo difícil pero no por ello menos interesante. El saber bien "jugar las cartas" en cada momento, es lo que hace que tu camino sea más o menos enriquecedor, productivo e interesante...

Esta es mi la forma de ver la vida como tal ...

Felices sueños

Almu

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Almu

asi me sentia https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-depresion/asi-me-sentia-33451 2017-06-25 00:39:47

gautama

26/6/17 a las 17:57

gautama

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El vacio que siento es parte de la vacuidad, el sentimiento de vacio, como dicen los maestros, si quitas todos los pelalos de uba rosa, sigue siendo una rosa?

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Lobsang Kyabdro

asi me sentia https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-depresion/asi-me-sentia-33451 2017-06-26 17:57:57

conchiguti

27/6/17 a las 20:16

conchiguti

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@gautama No en si con la belleza con los petalos , pero si co la fuerza del tayo.

asi me sentia https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-depresion/asi-me-sentia-33451 2017-06-27 20:16:06

Nititu

28/6/17 a las 8:55

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Nititu

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Hola gautama,

Yo, sin ser maestro ni pretenderlo, me pregunto ¿y qué más da si es una rosa o no lo es? ¿no es más importante que se mantenga en pie, con pétalos o sin ellos?

Yo pasé un trago muy gordo en mi vida, que podría asimilarse a esa rosa que de repente se queda sin pétalos. Durante mucho tiempo, mi atención solo estaba puesta en esos pétalos perdidos. No vivía por otra cosa que por el propio lamento de los pétalos perdidos. Hasta que no fui concienciándome de que lo importante era mantenerse en pie, de que con pétalos o sin ellos la vida seguía; hasta entonces, no empecé a ver un poco la luz, no empecé a valorar cuantas otras cosas tenía (insisto, aunque hubiera perdido los pétalos), no empecé a volver a disfrutar de los momentos, experiencias y satisfacciones que te puede dar la vida en muchos otros ámbitos,...

En fin, es solo mi reflexión. Puestos a responder a la pregunta, para mí la rosa sigue siendo rosa, con pétalos o sin ellos, porque lo que importa es su esencia y no "sus complementos".

asi me sentia https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-depresion/asi-me-sentia-33451 2017-06-28 08:55:14

Usuario desinscrito

2/7/17 a las 11:01

Pues yo no soy budista, pero hace años hice meditación y yoga, y confieso que me hacía bien. Ahora no me concentro para meditar (la fibro), y no puedo hacer yoga por los dolores (la fibro).

Ahora me he dado cuenta lo que me molestó en otra discusión. Parece que hay dos tipos de participantes. Los que nos desahogamos y contamos nuestra vida y nuestros males, y los que se limitan a dar consejos.

Y me surge una duda existencial. Los que aparecen etiquetados como "Buen consejero", ¿ya han superado la depresión o lo que sea? Si es así, en vez de hablar de teorías y de frases que parecen sacadas de un libro de autoayuda, me gustaría que contaran su propia experiencia, porque yo creo que es lo que más transmite a alguien con el mismo problema.

Para citar frases psicológicas y a veces vacías ya están los terapeutas. Ahora me acabo de dar cuenta por qué dije en ese otro hilo por qué no me sentía comprendida. Porque la gente no habla desde su propia experiencia, hablan desde un lugar superior, como si lo hubieran superado ya todo y te sermonearan... Y yo odio los sermones. En fin.

asi me sentia https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-depresion/asi-me-sentia-33451 2017-07-02 11:01:43

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