¿Pueden la lectura y las matemáticas mantener el cerebro en forma a medida que envejecemos?
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Hola a todas y a todos 🌿
A menudo oímos que el deterioro cognitivo es inevitable con la edad, pero un nuevo estudio publicado en la revista Science Advances* pone en tela de juicio esta creencia. Los investigadores descubrieron que practicar regularmente las matemáticas y la lectura puede ayudar a prevenir el deterioro cognitivo y, en algunos casos, ¡incluso mejorar las habilidades con el tiempo!
📖 El estudio evaluó las habilidades lingüísticas y matemáticas de personas de entre 16 y 65 años y realizó un seguimiento tras 3,5 años.
🔢 Aquellos que practicaban regularmente las matemáticas y la lectura mantuvieron o incluso mejoraron sus habilidades.
📉 Solo se observó un deterioro cognitivo en aquellos que, para empezar, tenían habilidades por debajo de la media.
👩🔬 Las habilidades matemáticas de las mujeres se deterioraron más rápidamente que las de los hombres con el paso del tiempo.
Este estudio destaca la importancia del aprendizaje permanente, ya sea leyendo libros, haciendo cálculos mentales o participando en actividades que estimulen el cerebro.
💪¿Cuál es tu experiencia?
¿Te esfuerzas por mantener la mente ágil?
¿Con qué frecuencia lees o haces cálculos matemáticos en tu vida diaria?
Fuente: Hanushek, E. A., Kinne, L., Witthöft, F., & Woessmann, L. (2025). Edad y habilidades cognitivas: Úsalo o piérdelo. Science Advances, 11(10).
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Un saludo y feliz semana.
Javier, del equipo Carenity
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