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Viviendo con un trastorno del sueño

Parálisis del sueño

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Buenas noches,


En esta semana vamos ver un extraño y peculiar síntoma de nuestro cerebro, ese órgano tan majestuoso y tan desconocido todavía para la ciencia, LA PARÁLISIS DEL SUEÑO, algo más común de lo que parece
Espero se interesante


FUENTE DE INFORMACIÓN: Psicología y Mente

¿ Qué es la parálisis del sueño??


La ambientación onírica y oscura de esta obra llamada La pesadilla hace del cuadro una ilustración perfecta de lo que podría ser una de las bestias de la mitología europea medieval: el íncubo, un demonio que está asociado al mundo de las pesadillas y que supuestamente tiene relaciones sexuales con mujeres que, al encontrarse entre el sueño y la vigilia, yacen inmóviles sin poder hacer nada.
Hoy en día, algunos investigadores creen que la mitología que hay detrás de la figura del íncubo y su alter ego femenino, el súcubo, es en realidad una interpretación en clave sobrenatural de un TRASTORNO DE SUEÑO perfectamente documentado científicamente.
Este trastorno se llama parálisis del sueño, y el cuadro de Füssli expresa muy bien las sensaciones que se experimentan mientras ocurre este curioso fenómeno.

¿Qué ocurre? Síntomas

El nombre de la parálisis del sueño es bastante descriptivo: es un trastorno del sueño en el que la persona es incapaz de realizar cualquier movimiento voluntario. Esto significa que, por un breve periodo de tiempo, alguien que experimente parálisis del sueño pasará por un estado de consciencia entre el sueño y la vigilia y sólo será capaz de ver lo que ocurre a su alrededor, sin poder realizar prácticamente ninguna acción física. Podrá percibir lo que ocurre a su alrededor en el lugar donde se ha puesto a descansar, pero no será capaz de moverse ni pedir ayuda.
Por supuesto, la parálisis del sueño no afecta a las funciones vitales como la respiración y el latido del corazón, ya que estos movimientos son involuntarios. Sin embargo, eso no quita que sea una sensación muy desagradable y generadora de ansiedad.
Además, es frecuente tener la sensación de asfixia o de tener dificultades para respirar, pero se trata sólo de una consecuencia de no poder controlar conscientemente los músculos, y no hay un riesgo real de ahogarse.
La parálisis del sueño puede presentarse con otros factores de naturaleza subjetiva, como alucinaciones o la sensación de tener cerca presencias extrañas o amenazantes que acechan a la persona paralizada. Esto se debe fundamentalmente a que aparece en una fase de transición entre el sueño y la vigilia.


Causas frecuentes


En términos generales, la parálisis del sueño es debida a una falta de coordinación entre algunas áreas del cerebro y la parte del sistema nervioso encargada de mandar órdenes a los músculos que pueden ser controlados voluntariamente. Esto significa que, aunque la persona haya recobrado la consciencia y se haya despertado, sus músculos siguen sin estar "conectados" al cerebro, porque siguen en el estado inerte que ocurre durante la fase REM del sueño, mientras soñamos.
Durante la fase REM, el hecho de tener los músculos aislados de lo que ocurre en nuestra consciencia es útil, porque de otro modo moveríamos en cuerpo en función de todo lo que ocurre en nuestros sueños.
Sin embargo, esta utilidad desaparece en los casos de parálisis del sueño y el mecanismo encargado de separar músculos y consciencia se vuelve en nuestra contra. Por suerte, esto se soluciona en poco tiempo, normalmente al cabo de unos segundos. De todas formas, al aparecer este fenómeno en un estado de transición entre la vigilia y el sueño, la percepción del tiempo podría verse algo alterada


¿A quién le puede pasar esto?


Los diferentes estudios sobre la prevalencia de la parálisis del sueño indican que son casos poco frecuentes teniendo en cuenta la cantidad de veces que una persona se pone a dormir a lo largo de su vida, pero el número de personas que experimentarán esta parasomnia en algún momento de su vida podría ser mayoritario. En concreto, aproximadamente un 60% de la población podría llegar a pasar por una parálisis del sueño.
Sin embargo, los efectos negativos de la parálisis del sueño se encuentran en la subjetividad y las sensaciones vividas por la persona que la experimenta, así que el hecho de haber leído algo sobre este trastorno podría hacer más llevadera esta situación.
En cualquier caso, lo fundamental es que aunque la parálisis del sueño suela ser experimentada de manera desagradable, en situaciones normales no constituye una fuente de peligro, ni lleva a la asfixia a pesar de que en ocasiones la falta de control sobre los propios movimientos genera ese miedo a dejar de respirar (proceso automatizado por el propio sistema nervioso y que no depende de los actos voluntarios).

 

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Excelente información, justo lo que estaba buscando. Lamentablemente no la encontre antes, ya que un amigo murio según de un infarto de forma natural en la noche, el detalle que tenia episodios de la parálisis del sueño. Adicional a su información me tope con esta web sobre la parálisis del sueño


Parálisis del sueño https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-trastornos-del-sueno/paralisis-del-sueno-34842 2021-03-10 21:22:19

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donde me tratarían, en Sevilla he ido a muchos especialistas,para nada..estoy desesperada ayuda por favor



Parálisis del sueño https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-trastornos-del-sueno/paralisis-del-sueno-34842 2022-04-24 20:27:15

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@spectro7 ... Es una patología extraña, difícil de alertar a nuestros profesionales médicos pues los pacientes y al durar tan poco tiempo, no somos muchas veces, conscientes de lo sucedido o darle la importancia que requiere.

Si sirve de algo a los lectores, yo sufro Parkinson desde hace 14 años y es desde entonces, cuando estoy falta de medicación, puedo sufrir estos episodios, me alertó mi primer neurólogo que tuve que era falta de la propia medicación. Desconozco si tiene una relación directa como tal una de otra y viceversa pero si puedo confirmar que los que sufrimos esta patología neurodegenerativa ( Parkinson ) podemos fácilmente sufrir estos episodios....

Saludos

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Almu


Parálisis del sueño https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-trastornos-del-sueno/paralisis-del-sueno-34842 2022-04-26 09:50:21

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@Bitxo1 hola busco opinión después de lo que acabo de leer tan crítico. Yo le estoy diciendo a mi psiquiatra eso mismo que describimos y por decir...pasa de mi. Es como que vemos espiritus y te tomando de loca


Parálisis del sueño https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-trastornos-del-sueno/paralisis-del-sueno-34842 2023-03-05 03:17:16

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@Catalina82 No creo te trate cómo loca, sabe que es algo real, quizás si no actúa sobre ello es xq no lo verá conveniente aunque si es cierto, debería darte alguna explicación...

A mí ya hace mucho tiempo que no me da. Esto del cerebro, es tan complicado y se sabe todavía muy poco sobre él, científicamente hablando. Cada uno somos un mundo, no hay un cerebro igual.

Estoy contigo que es una mala experiencia, yo digo siempre que es vivir momentos de terror, vivir en primera línea una película no especialmente agradable...

Mucho ánimo y fuerza

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Almu


Parálisis del sueño https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-trastornos-del-sueno/paralisis-del-sueno-34842 2023-03-05 08:30:27

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26/4/22 a las 9:53

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@IsabelSocasgavilan Ccreo que en determinados Hospitales hay unidades de sueño que estudian directamente nuestra calidad de sueño, yo empezaría preguntando por la especialidad de Neurología/ Psiquiatría creo que son los más indicados para si no tratarlo, derivarnos al sitio correcto....

Ya nos cuentas, saludos

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Almu


Parálisis del sueño https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-trastornos-del-sueno/paralisis-del-sueno-34842 2022-04-26 09:53:28

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Tal cual. Una pesadilla real


Parálisis del sueño https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-trastornos-del-sueno/paralisis-del-sueno-34842 2023-03-05 03:22:18

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Buenas noches porfavor leer hasta el final necesito saber si a alguien le a pasado lo que me acaba de pasar que cuento al final

Desde pequeña de un momento a otro comienzo a tener paralisis del sueño mayoria de veces como las describen no me puedo mover no puedo hablar siento precion en todo el cuerpo tengo alucinaciones visuales auditivas y tambien siento que me tocan me mueven me elevo y asi

Pero las dos ultimas son muy fuertes y por ellos quiero saber si no soy la unica que le pasa esto que me acaba de pasar, pirque investigue y no me sale nada de lo que les voy a contar que senti

Son las 2:36am me acabo de despertar por una paralisis del sueño

Suelo cerrar los ojos cuando me pasan ya que si no mayoria de veces veo alucinaciones abri los ojos sin querer y veia alucinaciones muy feas Como una silueta negra que me veia y sentia que queria que sufriera y entre mas intentaba estar tranquila y que se me pasara peor sentia las cosas sentia mas precion sentia que se me templaba la mandibula y como que el estar intentando estar tranquila aunque viera y sintiera era como que entre mas tranquila peor sentia .

Lo mas feo que es de lo que quiero prwguntar si a alguien mas le a pasado es que tenia muy cerca la cabeza se la pared

y senti que me levantaban la cabeza y la dejaban caer contra la pared y escuche hasta cuando sono la pared del golpe como cuando te pegas en la cabeza y se sintio muy real

Y cuando porfin ya pude moverme senti que me dolia donde sentir que me golpearon como si si me hubiera pegado en la cabeza contra la pared es la primera vez que siento como si me hubieran agredido fisicamente de verdad con esto aclaro que senti eso se que debe tener una explicacion referente a la paralisis del sueño

Pero tengo muy en claro que es paralisis del sueño y se me hace ilogico sentir el dolor fisico de lo que me paso en la paralisis cuando siempre e pensado que la paralisis tiene su explicacion y que todo lo que veo y siento es producto de la llamada paralisis del sueño entonces se me hace muy extraño que alla sentido y que todavia sienta el dolor de que me hubiera golpeado la cabeza suponiendo que eso nunca paso y fue producto de las alucinaciones suponiendo

No se que explicacion dar a eso por eso pido la ayuda de ustedes para que me ayuden a buscar una explicacion logica a esto que me acaba de pasar e buscado por internet y no me sale nada de sentir el daño fisico que senti que me hacian en la paralisis despues de ya estar despierta

Esque es muy extraño que me duela fisicamente algo que no paso

 Me duele la cabeza y me duele como si lo que senti y escuche del golpe porque el golpe sono literalmente como cuando golpeas la cabeza contra la pared disculpen que lo repita tanto solo que me siento como confundida de porque me duele si no me la golpee

ya pasaran unos 20 minutos y todavia me duele y lo mas rarro de todo es que no me duele toda la cabeza me duele exactamente la parte donde senti que pego contra la pared y me duele como si me hubiera golpeado no como un dolor de cabeza normal

nose pero se sintio horrible como si de verdad me estuvieran agrediendo y queriendo asustarme me siento como si hubieran querido agrederme y lo allan hecho

Pero no pienso en que esto sea algo de brujeria ni fantasmas

Por eso quiero buscarle una explicacion como las explicaciones que ya hay de las alucinaciones y de la paralisis del suelo como tal

Y ademas saber si a alguien le a pasado algo parecido


Muchas gracias por su atencion agradeceria que me ayudaran a buscar informacion de lo que me paso hoy


Parálisis del sueño https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-trastornos-del-sueno/paralisis-del-sueno-34842 2023-10-26 02:56:19

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26/10/23 a las 3:27

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Hola buen dia

nose si podrias ayudarme a encontrarle una explicación cientifica a lo que me acaba de pasar escribi aqui porque eTan hablando del tema y nose a quien mas escribir para buscar una explicación

Acabo de escribir lo que me paso en el foro cualquier ayuda es util

Ya que cuando me pasaba la paralisis ya era algo que me a pasado muchas veces asi que intento estar tranquila poŕque tambien e investigado y se porque pasa pero esta vez no le encuentro explicacion y eso me hace tener ansiedad y miedo de que me pueda volver a pasar y tener que sentir eso feo otra vez

Quisiera ir a un especialista pero ahora no tengo el dinero para pagarme uno asi que por eso busco alguna manera de encontrarle una explicacion para entender que pasa por algo y asi no tener miedo ni tanta ansiedad

Y por otro lado quisiera saber si a alguien mas tambien le a pasado algo parecido

Cualquier opinion del tema me sirve muchas gracias.


Parálisis del sueño https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-trastornos-del-sueno/paralisis-del-sueno-34842 2023-10-26 03:27:11

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@Pangiie Estas experiencias que comentas, menos el dolor en zonas que indicas, lo he sufrido yo pero tengo identificado el motivo, te lo hago saber por si podría tratarse de un caso similar, aunque esto debes confirmarlo con especialistas médicos,

Las alucinaciones acústicas y visuales como sueños malévolos o de persecución, eran por un fármaco que tomaba, reducí el mismo y estas remitieron... (recetado dicho fármaco por área médica de neurología y por una patología principal que padezco )

Lo que me llama la atención mucho de este relato, es que puedas cerrar los ojos en un inicio de episodio de " parálisis de sueño", Hace mucho que no tengo episodios de este tipo pero recuerdo que cuando me daban, me daban y no me dejaban ni siquiera mover una pestaña...🤔

Por otro lado, " La parálisis del sueño" no te despierta. Te despiertas tú y en ese momento te da... ( al menos en los episodios sufridos por mí )🤔

En cuando a la inducción del dolor, sinceramente es muy extraño y no sé si habrá alguna explicación científica. Leo mucho sobre la mente y decirte que es un arma potencial que tiene el ser humano con respecto a otros seres vivos pero también puede ser muy autodestructiva si se lo propone.

Yo trataría el caso, cuando puedas, con dos áreas médicas especializadas en cuestión, por si pueden arrojarte algo de luz científica al respecto: neurología y psiquiatría...

Mucha suerte y ánimo...



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Almu


Parálisis del sueño https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-trastornos-del-sueno/paralisis-del-sueno-34842 2023-10-29 09:25:21

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