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¿Tienes espasticidad?
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Ana_C
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Ana_C
Animadora de la comunidad
Última actividad en 8/9/25 a las 18:32
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Hola @Tauro27
Muchas gracias por haber creado esta discusión y espero que estés bien.
He movido esta discusión al foro de Síntomas y complicaciones de la EM. 😊
Para ayudarte con tu pregunta, me gustaría invitar a los siguientes miembros: @EvaReche @EncarnaMari @MartaMG @Javito39 @PenélopeFlorido @Vero23d @Elisabetvaleromartinez @Pilar8 @Pelusa @SaraCT @Laur992 @AnaBellaGómezJiménez @isabel23 @Finamari @Lauritalabuena @OlgaPE @Emi1977 @Jaraluz @Patricioasecas @fraskito2009 @Luisme @Marijos @Nebeda @JOSÉ.RA. @marta.sinf @MilaMC76 @LauraMartínez @Sara84 @Vementri @AnaBelénMartínezAntequera @Lolipizarro
¿Tenéis espasticidad? ¿Lo habéis hablado con el neurólogo? ¿Es un brote o un síntoma independiente?
¡Os leo en comentarios!
Un abrazo,
Ana del equipo Carenity
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Ana, del equipo Carenity
EvaReche
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EvaReche
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@Tauro27 hola! Qué tal estás? Yo lo que noto es que cuando llevo andando más de lo que mis piernas quieren no me dejan andar normal. Tengo que sentarme. Cuando hace calor, esto pasa más a menudo y se convierten en piernas de metal, y el suelo se vuelve un imán 🧲 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 vale igual es un poco exagerado pero es esa sensación.
En ese momento, cuando ando (o lo intento 🤭) me es muy difícil levantar las piernas, entonces si me encuentro con la raya de un lápiz pintada en el suelo, me tropiezo y al suelo 🤣🤣 así q intento sentarme y descansar un poco antes de llegar ese momento y llegar a casa (o a dónde vaya) sana y salva 🤭🤭🤣🤣🤣🤣
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♥️El dolor es inevitable, el sufrimiento, opcional.♥️
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Tauro27
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Tauro27
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@EvaReche
Yo, depende pero andar de seguido y normal en general dos kilómetros, a veces un poco más y a veces un poco menos...
Dormir, duermo mal aún con pastillas...En fin. Es difícil. Y si se quedase así ok, pero solo de pensar que esa distancia que ahora ando normal se va a ir haciendo más pequeña...
Muchas gracias por leerme y por tus consejos y ánimo para ti también en esta batalla.
EvaReche
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EvaReche
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@Tauro27 ☺️☺️🤗🤗 de nada. Y bueno no sabemos si esa distancia algún día será menos. Igual nunca se hace más pequeña y entonces habrás perdido un montón de tiempo y energía para nada. Así q ya estás disfrutando de esos dos km o más q puedes andar hoy. Y mañana? Pues mañana veremos.
Y no es ninguna batalla, al final, se trata de seguir su ritmo y bueno ya llevo muchos años con ella, la echaría de menos si me dejara 🤭🤭🤣🤣 la conozco bastante bien 🤭🤭
Por aquí sigo leyendo todo lo q escribas. 🤗🤗☺️☺️
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Tauro27
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Tauro27
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@EvaReche
Ya si tienes razón pero hay que ser muy fuerte para tener ese pensamiento. Pero si, yo seguiré intentando que al revés, que sea un poquito más la distancia si puede ser....
Me alegra mucho leerte y ver la forma en la que lo afrontas. Enhorabuena por ello. 😊😘
EvaReche
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EvaReche
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@Tauro27 muchas gracias 😊
Y ya verás como sigues igual, o cada día dando un pasito más, muuuucho tiempo. 🤗🤗
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JuanCarlos20
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JuanCarlos20
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Hasta hace un mes, yo hacía una media de 15 km diarios en mi trabajo. Si bien lo que me pasaba, era durmiendo en la cama, se me tensaban los gemelos causándome un dolor yremendo como si fueran a romperse. Yo lo achacaba a la tensión del trabajo y no parar; hasta que hace un mes me lo han diagnosticado por aparecerme diplopía.
Tengo muy claro seguir haciendo ejercicio (aunque me canse) para volver a moverme como antes, ahora no puedo.
Eso sí, todas mis acciones, a ser posible, con estrés 0. Ya he visto que es lo que lo dispara.
Y ser feliz en mi vida.
ÁNIMO y adelante.
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J C C
MarijoGF
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MarijoGF
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Paciente, Esclerosis múltiple (EM) desde 2024
Otra enfermedades: Inmunodeficiencia común variable, Hipotiroidismo
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Gracias por abrir este hilo. Yo siento algunos días, cuando estoy en la cama, que necesito estirar las piernas y los brazos. Y asi un buen rato. Y puedo estar un par de horas sin conseguir dormir. No sé si eso es espasticidad, no tengo dolor
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Marijose
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JuanCarlos20
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JuanCarlos20
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@MarijoGF Lo explica claro en https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003297.htm#:~:text=Se%20refiere%20a%20m%C3%BAsculos%20tensos,actividades%20de%20la%20vida%20cotidiana.
Espasticidad: MedlinePlus enciclopedia médica
Se refiere a músculos tensos y rígidos. También se puede llamar tensión inusual o aumento del tono muscular. Los reflejos (por ejemplo, un reflejo rotuliano) son más fuertes o exagerados. La afección puede
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J C C
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Tauro27
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Tauro27
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Hola, las personas que tienen espasticidad en menor y mayor grado que sienten?Se lo dijo el neuro que lo tenían? les apareció en los brotes o es un síntoma independiente a éstos como por ejemplo la fatiga? Siento tantas preguntas pero en Internet solo encuentro definiciones generales y creo que describen una espasticidad más alta. Creo que tengo algo de espasticidad porque noto a veces tensión en los músculos de las piernas, sobre todo en los muslos y también tengo pesadez y dolores musculares en los gemelos etc. No tengo cita hasta julio así que...
He de decir que esto me produce mucha ansiedad y eso seguro empeora todo...
Muchas gracias y buen martes a todos