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Pacientes Depresión
¿Cómo os han tratado en un centro psiquiátrico?
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MariaAntonia67
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MariaAntonia67
Última actividad en 16/3/23 a las 19:47
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Hola, nunca he estado en uno, pero si te digo que si viste algo inapropiado se debes denunciarlo al centro. Porque si el personal que atiende a personas incapacitas mentalmente no esta a la altura, no deberían de trabajar ahí. Entiendo que es un trabajo bastante complicado, pero un profesional debe de serlo siempre. La humanidad no hay que perderla nunca.

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Yo estuve dos veces en uno y la verdad es que me han tratado muy bien en general. Algunas enfermeras eran mas secas y antipaticasapero siempre cuidaron de mi bienestar. No puedo quejarme de la atención en cuanto a cuidados.
Caterina85
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Caterina85
Última actividad en 21/12/24 a las 10:50
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Yo he estado ingresada una vez (hace casi doce años) y la verdad es que el trato que recibí, tanto por parte de las enfermeras, como por parte del psiquiatra que llevo mi caso, fue muy bueno. Sinceramente, no me puedo quejar.
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Caterina85
Diedow
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Diedow
Última actividad en 3/5/21 a las 13:32
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Hola, yo tampoco he estado nunca en uno, pero como dice @MariaAntonia67 creo que si se ven conductas inadecuadas, ¡es importante denunciarlo!
Una pregunta ¿en qué caso es recomendable ir a un centro psiquiátrico? ?es el médico quien lo recomienda?
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Dheprimido
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Dheprimido
Última actividad en 23/11/24 a las 21:20
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HOla @Diedow :
Pues si tu Médico lo considera puede solicitar "internamiento", para que estés controlado/a, estés sometid@ a una rutina para que tomes la Medicación que estimes conveniente, para que evites intentos "autolíticos", etc.
Si tú te encuentras mal, crees que necesitas estar bajo supervisión y sobre todo SI TIENES IDEAS AUTOLÍTICAS, puedes solicitar que te internen. Te asignaran un Psiquiatra que te hará seguimiento, te pautará Medicación, etc.
Además, convivirás con más gente y estarás "sometido" a unos horarios de comidas, cenas, desayunos, hora de levantarse, hora de acostarse, lo cual siempre está bien. Ya sabes que muchas veces cuando uno está depre se puede pasar casi el día entero en la cama, saltarse comidas, etc.
En mi caso ingresé 2 veces por voluntad propia. ¿La Experiencia?: totalmente positiva. No es la panacea pero lo dicho, hace que tengas que cumplir unos "protocolos"/"horarios". Además conocerás gente, siempre habrá alguien con el que empatizarás y hará que tu estancia allí sea mucho más agradable.
Yo echo de menos el no haberle pedido el teléfono a mi último compañero de habitación. El hombre, tenía un historial bastante problemático, pero conmigo se comportó de manera EXCEPCIONAL, me ayudó mucho, a desahogarme con él y en muchos más temas de la vida diaria de allí.
Allí verás gente con diferentes problemáticas: gente que tiene problemas más "leves" y gente que tiene problemas más "agudos/notorios".
Sea como sea, al menor síntoma: ¡PIDE AYUDA! Vete al Centro de Salud a Urgencias, al Hospital, llama al 112, etc.
También te puede resultar de utilidad comprobar si en tu zona existe alguna asociación para "Usuarios de Salud Mental". Este tipo de asociaciones realizan actividades, terapias grupales, etc. y es una forma de hacer cosas, tener tu mente ocupada, conocer gente que está en tu misma situación y te entiende, poder desahogarte sin "tapujos", etc.
¡Mucha suerte y mucho ánimo!
Un saludo. ;-)
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Dheprimido
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Dheprimido
Última actividad en 23/11/24 a las 21:20
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Hola:
@Diedow, depende de tu caso y de lo que considera tu Psiquiatra. Si por ejemplo te rondan por la cabeza ideas "autolíticas" nada más que los Psiquiatras escuchen ese casi por Protocolo te van a internar o puedes pedir tù mismo/a el Ingreso.
Yo recientemente llevaba varios días bastante bajo de moral y paliándolo con Orfidal. Hubo "cambios" en mi vida que me hicieron despertar cosas que llevaba dentro acumuladas (unas desde que nací prácticamente y otras más reciente)
Yo fui directamente al Hospital y expuse mi situación. Tengo un "cóctel" en mi vida bastante delicado: problemas de salud, económicos, laborales y con la autoestima por el suelo..
He pensado muchas veces en el Suicidio. Como yo digo siempre si hoy me durmiera y mañana no despertara sería lo mejor que me podría pasar. ¡NO creo que nadie me echara de menos! Y vivir sufriendo no tiene mucho sentido.
Para mí la vida es algo monótono. Todos los días son iguales. Son "fotocopias" (el día presente es una "fotocopia" del anterior y del que tendré mañana. Me aburre la monotonía. No le encuentro sentido a mi vida. No encuentro mi lugar y últimamente no tengo ilusión por nada. Hasta algo tan simple como levantarme de la Cama y hacerme el Desayuno hoy me costó mucho. No tenía fuerzas ni motivación. De hecho me senté a ver la tele y pasé medio día sin comer nada...
No tener trabajo es "jodido" pero cuando lo tienes es siempre igual: madrugar, ir a currar, volver a casa, cenar, ver un poco la tele, a la cama, otra vez a madrugar... y así un día y otro día.
No encuentro motivación ni ningún aliciente para seguir viviendo. Como yo digo muchas veces vivo por mera "inercia". Independientemente de mi estatus laboral, económico, etc. sé que aunque algún día mejore en todos esos ámbitos tenga lo que tenga nunca voy a ser feliz...
Volviendo a lo del Ingreso en un Centro... Pues como todo eso se ha agudizado recientemente pedí que me vieran en Psiquiatría. Me tocó una Psiquiatra bastante buena, empática a la que le hice un "resumen" de lo que ha sido, es (y por desgracia será...) mi vida. Pedí el Ingreso Voluntario. Creo que no tendría el valor para suicidarme (desde luego si encontrará un método rápido y que no me provoque sufrir mucho lo haría y así poder acabar y ponerle fin a todo "esto". En realidad no tienes sentido vivir cuando no quieres vivir. Yo desde luego sería partidario de la Eutanasia para personas con Depresión. Si para mí vivir es un suplicio que sufro cada día.. ¿por qué no dejar de vivir y ponerle fin a todo? Suena duro pero es como pienso desde hace años y años (aún estando "normal", no como estoy ahora..)
Pedí Ingreso voluntario para estar controlado, supervisado, cambiar de aires, salir de mi rutina (últimamente apenas tengo contacto social y como no trabajo pues menos todavía): lo que salgo a comprar al Súper y poco más (y hasta me da mucha pereza salir para ir a comprar)
En el Centro en el que yo estuve el trato bueno. La Comida muy bien y Médicos y Enfermeras bien. Lo que es un rollo por ejemplo es que si puntualmente necesitas por ejemplo algo para una "Migraña" y tu Médico no te lo ha pautado es un rollo y toca esperar... Incluso yo estando con unos dolores de Espalda terribles el día de mi Ingreso y al día siguiente (tomo "Opioides", porque sino no aguanto el Dolor) me dicen que no tienen esos Medicamentos... Tuve que insistir y mucho para conseguirlos (día y medio tardaron). No entiendo como en un Hospital no tienen ese Medicamente y si no lo tienen no sé como no lo pueden conseguir (y si no lo tienen realmente, que vayan a la Farmacia que al lado del Hospital hay varias...)
Las Habitaciones (en mi caso al menos), son dobles. Y el compañero que te toque es una "Lotería"... Si te toca con alguien agresivo o problemático puede ser muy delicado. Mi compañero tenía un "currículum" bastante delicado. Con las Enfermeras a veces era muy pesado. Yo tuve suerte y conmigo siempre tuvo el máximo respeto. Charlábamos, me desahogué con él contándole mi situación y él la suya. Fue algo espontáneo. El pobre siempre se preocupaba por mí. Un día que no cené porque estaba con Migraña el pobre hombre cuando fuimos a desayunar se lo comento al Personal que nos servía la Comida. Ya le dije que tranquilo, que tenía hambre pero ya iba a desayunar.
Los días son monótonos. A las 8.00 te van despertado para que te duches, asees, hagas tu cama, a las 9.00 todos a hacer cola para que nos dieran las "Pastis" y luego al Comedor a cenar.
La comida es a la 13.00 horas y de nuevo cola para las "Pastis" y a comer. Idem para la merienda que es a las 17.00 horas e ídem para la cena (que es a las 20.00 horas).
Cada día o segundo día tienes una Cita con el Psiquiatra que te han asignado en el Centro y vas hablando con él de como te sientes y eso.
Es todo muy monótono y hay gente con muchas Patologías. Alguna persona muy "desfasada", que gritaba siempre y se metía con el Personal del Centro y similares. Alguna vez a alguno le tuvieron que atar a la cama...
La verdad es que la primera vez es un poco "chocante". Eso de hacer filas para las "Pastis" me chocó un poco (sólo les faltaba que nos hicieran ducharnos con agua fría y que nos aplicaran corrientes y/o descargas eléctricas...) Parece que estas cosas han evolucionado muy poco.
Luego hay una "salita" común donde puedes ver la tele (en las Habitaciones no hay Tele) y te puedes quedar viendo la Tele hasta las 24.00 horas. Sobre las 23.00 horas nos daban infusión (Tila) y a quien lo necesitara Pasti para dormir.
Así pues las únicas opciones eran:
- quedarte en tu Habitación después de las comidas
- ir a la salita a ver la tele
- dar paseos ida y vuelta por el pasillo (era un pasillo recto y mucha gente lo hacía)
También había 2 "bicicletas elípticas" para el que quisiera hacer algo de deporte.
Yo siempre que pude intenté pasar el máximo tiempo posible fuera de la Habitación, conocer gente, charlar...
Los 2 últimos días hicieron una Actividad que consistía en que 2 Enfermeras nos reunían, nos daban los Periódicos del día, cada uno elegía una noticia, la leía al resto de los Compañeros y se abría un pequeño "debate".
Echo en falta que no organizaran algún "Taller" para realizar actividades o hacer cada día una "Terapia de Grupo", para contar a los demás como te sentías. Había gente que tenía visitas a diario (dentro de unos horarios específicos) y quien no tuviera visita podía hacer 2 llamadas de Teléfono. En mi caso ni tuve visitas ni hice llamadas. Fue algo por decisión propia. No me apetecía que amigos/conocidos supieran que estaba allí y mi Familia la tengo (pero como si no la tuviera....) Desde la Pandemia no nos hemos vuelto a ver ni tener contacto. Pasé las 2 últimas Navidades solo y mi Familia no me envió ni un puñetero WhatsApp...
Esos Centros no son la "panacea", pero si estás tocando "fondo" te viene bien estar ingresado, controlado y estar con gente que está como tú o peor y que entiende por lo que estás pasando.
Hice varias amistades, gente a la que cogí cariño. Como las Altas son como muy "precipitadas", te dan el alta, te coges las cosas y te vas se me pasó pedirle el móvil o darle mi número a mi Compi de Habitación... Él está en otro Centro por otros "temas" y sí que me gustaría poder dar con él y visitarle, ya que aunque era "peculiar" su comportamiento conmigo fue muy bueno y me ayudó bastante.
Por cierto, hay algunas cosas que no tenían demasiado sentido... Cuando ingresas te quitan Cinturones, el Cordón del Chándal, Cordones de los Playeros, etc. para evitar que la gente las use para evitar que se hagan lesiones, se suiciden, etc... Pero luego paradójicamente los Pijamas que nos daban para dormir tenían "cordón" en la Cintura, en el Pantalón, y bastante largo... Otra paradoja era que para comer usábamos cubiertos de metal, incluído CUCHILLO. Así que aunque nos vigilaban durante las Comidas cualquiera podía usar el Cuchillo o Tenedor para hacer esto que todos sabéis...
El trato del personal EXCELENTE y la Comida muy muy buena. La verdad es que pese a que había gente problemática que daba voces y demás, el Personal del Centro tenía mucha Paciencia y nos trataban bien e intentaban animarte y demás.
En mi caso estuve una semana justa. Mi Psiquiatra me preguntó si yo me veía preparado para el alta y cuándo quería que me dieran el alta. Esperé 2 días, por decisión propia, para que me dieran el Alta y el día que me fui hacía justo una semana que llevaba ingresado.
Pese a no ser el mejor sitio para estar, a mí me sirvió y la Experiencia me ha "sumado" y me ha servido. Al final acababas conviviendo y hablando con el resto de "internos", entablas "amistad" y demás. Yo hubo gente a la que le cogí bastante cariño y ell@s a mí. A uno de mis Compañeros como ya sabía el día que me iba a ir aproveché y por la mañana le di mi teléfono para que me llame cuando le den el Alta y quedar.
Sorry por el "ladrillo" que os he soltado pero he intentado describir con los máximos detalles posibles como fue mi Experiencia en ese Centro.
Ningún reproche, nada que objetar y tremendamente agradecido. Por cierto no lo mencioné pero era en un Hospital Público, en una Planta que hay exclusivamente para "Psiquiatría".
Si estáis tocando fondo yo personalmente recomiendo la experiencia ya que como digo fue POSITIVA.
Un saludo. ;-)
Pd. Había un hombre mayor que llevaba un andador y que ya a las 7 de la mañana se levantaba para dar paseos y siempre cantaba (cantaba bastante algo y no se le entendía nada: parecía "élfico"...) La gente le tenía mucha manía. A mí no me molestaba que cantara. Detrás de cada persona hay una historia y pensaba que ¡a saber la vida que habrá tenido ese hombre...! (quizás hasta tuviera familia y le habrían dejado "de lado"... o sus "cantos" eran simplemente una forma de "evadirse", de estar mejor, más contento...)
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Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.
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Bitxo1
Miembro EmbajadorLa verdad es que muchas cosas que contáis me suenan muchísimo pues yo convivo hace 15 años con una patología neurodegenerativa que de por sí ,uno de los síntomas que están detectados y se puede desarrollar en más del 80% de los pacientes ( eso dice la ciencia,), es la depresión. En este tema siempre me acuerdo de las palabras de un gran psicólogo que son muy certeras. La ciencia no llega a conocer todavía lo más profundo de este órgano tan majestuoso como es el CEREBRO por tanto, la parte farmacológica tiene un límite. Nosotros ( el yo como conciencia) tenemos que intentar fomentar esa reacción imprescindible que se requiere para salir de una profunda y crónica depresión. Fácil decirlo, difícil llevarlo a cabo, lo sé.
Lo que está claro es que ayuda mucho las emociones positivas, y para ello, tenemos que concienciarnos e intentar una y otra vez fomentarlas, ya sea con aficciones, con momentos o con compañía y evitar por otro lado que la mente esté al libre albedrío u ocupada en malos pensamientos.
Por otro lado os diré que la creencia y la fe para fomentar un efecto placebo aunque no os lo creái, tienen mucho que decir aquí:
-El tener una voluntad firme de querer salir
-El convertir la visión de un vaso medio vacío en medio lleno ( Filosofía de vida )
-o que mi vida de más peso a los pensamientos positivos que a los negativos
Son mis estrategias. Esto produce ese efecto placebo que puede ayudarnos a tener esa reacción que se requiere para salir del profundo y negro abismo
Es lo que experimento y comparto en esta convivencia ya larga con la neurodegeneración dónde de por sí, está incluida la depresión
Mucho ánimo y fuerza
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AdriSC
Mi mantra es: todo va a salir bien, todo va a ir bien.
Cuando siento ansiedad por el miedo, cuando tengo depresión porque siento que todo a mi alrededor no tiene sentido, me repito estas frases.
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Alejandro1
@jt2014 hola, no sé mucho del tema, pues creo yo que nunca he padecido de depresión ( o al menos no en una escala tan fuerte) lo que te recomendaría yo y espero que no te ofendas ni nada es que no esperes a que toques fondo, porque si aislarte de los demás, no comer o cosas así no son suficientes para la idea de "tocar fondo", entonces hasta cuando esperarás?, deberías tomar cartas en el asunto y tratar (aunque no lo he vivido sé que es muy difícil) de aunque sea salir un poco, aunque sea solo a ver a la gente pasar, respirar un poco de aire fresco, ver a los pájaros, o también podrías incluso interactuar o al menos hacer el intento de interactuar con algún vecino o amigo con el que no frecuentas a ver, sin más que decir, espero que te pueda ayudar mi comentario, mucha suerte, adiós.
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Usuario desinscrito
Os leo y me identifico con cada uno de vosotros, os comparto mi experiencia por si alguien le puede ayudar. Yo también tengo diagnosticada depresión severa mayor recurrente, y como bien sabréis es una enfermedad que es poco aceptada en la sociedad que vivimos, nos ven cómo personas que no queremos cambiar que sólo es cuestión de arreglar aquello que nos provoca daño, pero no es tan fácil, primeramente comparto con vosotros que he ido al unos cuántos psicólogos y al final te das cuenta que se mueven por un interés económico que no la empatia. Pero también tengo que deciros que he ido al psiquiatras y que no todos te atiporran de pastillas para ir zombi, llevo 3 años con el último y mi calidad de mi vida ha cambiado considerablemente es más cuando tengo un bajón porque sabemos que somátizamos los problemas con más sensibilidad que otras personas me dice ... nos vemos de aquí mes y medio a ver que tal, es un profesional de la seguridad social. Tengo que deciros que a veces nuestro organismo no fábrica las hormonas necesarias y precisamos de substancias para que nos ayuden a esa carencia no por ello tenemos que ir drogados , es como el que tiene diabetes y necesita de la insulina. Es cuestión de colaborar con ellos y ayudarles a que nos pauten la dosis adecuada para conseguir un equilibrio y que las pastillas no nos solucionan el problema ni cierran heridas pero si nos aportan la posibilidad de tomar decisiones y eso está en un esfuerzo nuestro. También tengo que deciros que antes de llegar al tratamiento adecuado pase por un sinfín de tratamientos con sus efectos pero es que la psiquiatría no es una ciencia exacta, debemos ser tolerantes pero a la VE perseverantes en querer estar por lo menos bien con nosotros mismo y también tengo días que no me levanto de la cama pero también hay días que puedo ir a ver a jugar a fútbol a mi hija y disfrutar de verla aunque no hable con nadie., sólo por eso vale la pena. La gente del alrededor rara vez entienden por lo que estás pasando y para nosotros es difícil entablar una comunicación por eso os invito que cojais un folio o un watsap y les escribáis como os sentís, vuestras frustraciones y que esperáis de ellos. Sólo espero que mis palabras puedan ayudar en algún caso pero es mi experiencia y aquí estamos para compartir. Lo que sí me digo a mi misma es " tú puedes" en los momentos de bajón me lo repito una y mil veces porque sino la toalla hace tiempo que estaría tirada. Ánimo compañeros!!
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Antonia36
Yo soy también de las quw tengo mucho agotamiento. De hecho,duermo demasiado. Es lo que más me apetece. Pero para que no me absorba el cansancio me pongo metas cortitas pero realizables. Digo me levanto a esta hora y doy un paseo al aire libre. Así poco a poco hasta que cada día hago un poquito más y ya cuando tengo un dia muy bajo suelo permitirme que ese día así pero intento romper ese círculo. Como yo digo,la depresión da tristeza. Y la tristeza quiere más tristeza. Es necesario luchar en la medida de lo posible contra ella sino no sales del agujero
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Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.
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Bitxo1
Miembro EmbajadorLa verdad es que muchas cosas que contáis me suenan muchísimo pues yo convivo hace 15 años con una patología neurodegenerativa que de por sí ,uno de los síntomas que están detectados y se puede desarrollar en más del 80% de los pacientes ( eso dice la ciencia,), es la depresión. En este tema siempre me acuerdo de las palabras de un gran psicólogo que son muy certeras. La ciencia no llega a conocer todavía lo más profundo de este órgano tan majestuoso como es el CEREBRO por tanto, la parte farmacológica tiene un límite. Nosotros ( el yo como conciencia) tenemos que intentar fomentar esa reacción imprescindible que se requiere para salir de una profunda y crónica depresión. Fácil decirlo, difícil llevarlo a cabo, lo sé.
Lo que está claro es que ayuda mucho las emociones positivas, y para ello, tenemos que concienciarnos e intentar una y otra vez fomentarlas, ya sea con aficciones, con momentos o con compañía y evitar por otro lado que la mente esté al libre albedrío u ocupada en malos pensamientos.
Por otro lado os diré que la creencia y la fe para fomentar un efecto placebo aunque no os lo creái, tienen mucho que decir aquí:
-El tener una voluntad firme de querer salir
-El convertir la visión de un vaso medio vacío en medio lleno ( Filosofía de vida )
-o que mi vida de más peso a los pensamientos positivos que a los negativos
Son mis estrategias. Esto produce ese efecto placebo que puede ayudarnos a tener esa reacción que se requiere para salir del profundo y negro abismo
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AdriSC
Mi mantra es: todo va a salir bien, todo va a ir bien.
Cuando siento ansiedad por el miedo, cuando tengo depresión porque siento que todo a mi alrededor no tiene sentido, me repito estas frases.
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@jt2014 hola, no sé mucho del tema, pues creo yo que nunca he padecido de depresión ( o al menos no en una escala tan fuerte) lo que te recomendaría yo y espero que no te ofendas ni nada es que no esperes a que toques fondo, porque si aislarte de los demás, no comer o cosas así no son suficientes para la idea de "tocar fondo", entonces hasta cuando esperarás?, deberías tomar cartas en el asunto y tratar (aunque no lo he vivido sé que es muy difícil) de aunque sea salir un poco, aunque sea solo a ver a la gente pasar, respirar un poco de aire fresco, ver a los pájaros, o también podrías incluso interactuar o al menos hacer el intento de interactuar con algún vecino o amigo con el que no frecuentas a ver, sin más que decir, espero que te pueda ayudar mi comentario, mucha suerte, adiós.
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Os leo y me identifico con cada uno de vosotros, os comparto mi experiencia por si alguien le puede ayudar. Yo también tengo diagnosticada depresión severa mayor recurrente, y como bien sabréis es una enfermedad que es poco aceptada en la sociedad que vivimos, nos ven cómo personas que no queremos cambiar que sólo es cuestión de arreglar aquello que nos provoca daño, pero no es tan fácil, primeramente comparto con vosotros que he ido al unos cuántos psicólogos y al final te das cuenta que se mueven por un interés económico que no la empatia. Pero también tengo que deciros que he ido al psiquiatras y que no todos te atiporran de pastillas para ir zombi, llevo 3 años con el último y mi calidad de mi vida ha cambiado considerablemente es más cuando tengo un bajón porque sabemos que somátizamos los problemas con más sensibilidad que otras personas me dice ... nos vemos de aquí mes y medio a ver que tal, es un profesional de la seguridad social. Tengo que deciros que a veces nuestro organismo no fábrica las hormonas necesarias y precisamos de substancias para que nos ayuden a esa carencia no por ello tenemos que ir drogados , es como el que tiene diabetes y necesita de la insulina. Es cuestión de colaborar con ellos y ayudarles a que nos pauten la dosis adecuada para conseguir un equilibrio y que las pastillas no nos solucionan el problema ni cierran heridas pero si nos aportan la posibilidad de tomar decisiones y eso está en un esfuerzo nuestro. También tengo que deciros que antes de llegar al tratamiento adecuado pase por un sinfín de tratamientos con sus efectos pero es que la psiquiatría no es una ciencia exacta, debemos ser tolerantes pero a la VE perseverantes en querer estar por lo menos bien con nosotros mismo y también tengo días que no me levanto de la cama pero también hay días que puedo ir a ver a jugar a fútbol a mi hija y disfrutar de verla aunque no hable con nadie., sólo por eso vale la pena. La gente del alrededor rara vez entienden por lo que estás pasando y para nosotros es difícil entablar una comunicación por eso os invito que cojais un folio o un watsap y les escribáis como os sentís, vuestras frustraciones y que esperáis de ellos. Sólo espero que mis palabras puedan ayudar en algún caso pero es mi experiencia y aquí estamos para compartir. Lo que sí me digo a mi misma es " tú puedes" en los momentos de bajón me lo repito una y mil veces porque sino la toalla hace tiempo que estaría tirada. Ánimo compañeros!!
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Yo soy también de las quw tengo mucho agotamiento. De hecho,duermo demasiado. Es lo que más me apetece. Pero para que no me absorba el cansancio me pongo metas cortitas pero realizables. Digo me levanto a esta hora y doy un paseo al aire libre. Así poco a poco hasta que cada día hago un poquito más y ya cuando tengo un dia muy bajo suelo permitirme que ese día así pero intento romper ese círculo. Como yo digo,la depresión da tristeza. Y la tristeza quiere más tristeza. Es necesario luchar en la medida de lo posible contra ella sino no sales del agujero
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Buenas quisiera saber como os han tratado en un centro de internamiento, en lo que a mi me cabe regular la verdad. Allí tienes que estar sin dar mucho la lata como yo digo y rechistar poco. Al lado de mi habitación había un paciente que no paraba de gritar toda la noche y porque se lo dije a la directora me dijo que si se yo me creía que estaba en un hotel. Tengo la suerte que yo allí tengo a una amiga psiquiatra que es la presidenta de cruz roja en mi pueblo y tengo muy buena relación con ella y en ese sentido estaba un poco arropado pero me daba pena como trataban a algunos pacientes. Me gustaría saber vuestras experiencias gracias.