Artritis reumatoide: ¿cómo controlar el dolor y la rigidez en el día a día? 🤲✨
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Ana_C
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1.874 comentarios publicados | 32 en el grupo Síntomas y complicaciones de la artritis reumatoide
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Hola a todos y a todas,
El dolor y la rigidez articular forman parte de la vida cotidiana de muchos de los que padecemos artritis reumatoide. Puede dificultar ciertas actividades, ya sea al levantarse por la mañana o después de un día ajetreado.
👉 ¿Qué técnicas utilizas para aliviar el dolor y mejorar la movilidad en tu día a día?
👉 ¿Tienes algún consejo, ejercicio o rutina que te ayude a controlar mejor estos síntomas?
Ya sea que practiques estiramientos específicos, utilices tratamientos no farmacológicos o tengas rutinas para reducir la rigidez, tus experiencias realmente pueden ayudar a otros miembros a vivir mejor con la enfermedad.
¡Compartamos nuestros consejos y rutinas para aligerar nuestros días! 💬💪
Un abrazo,
Ana del equipo Carenity