Ansiedad y depresión: compartir experiencias en el foro

Hola @MJ1969 ,

Luchar contra la ansiedad y la depresión puede ser un proceso largo y desafiante. Compartir vuestras experiencias con otros que viven situaciones similares puede ayudar a sentirse más comprendido y acompañado.

Invito a algunos miembros a participar: @Wisteria @mari carmen ruiz @lise+p-es1 @Gatico @Tonetti7 @Yolidorr @Almuquina @yashar @Elsa Raquel @Cris71 @cris.tina.74 @Raquelh @tximoski @gatitas @Najwa1980 @Miilee27 @Pilicastro @amparo1987 @yolisan @Carmeng @Susana1 @aeroxverde @MARIASV @Madrid @rosa2016 @Barbaroker @Marialourdes @Isabelamc @lidisol @Anamariag @Marta22 @Marlofer @Marilene @gema40 @Cris810 @Tatiana0531 @tayanita @Ovelecia61 @anabela @pusquina @elisabet717 @Cristal04 @NIGHTWISH @Nerea._.A @NurIbaLu @Empar2 @Imphinity @AngelR. @KrissGutierrez @Carmencubillas @SoleteRiogordo @namonara @Veronica90 @Natalia1983 @soyelantonio @FannyDiezMartinez @Sonia.v.v @TeanyC @Monikajk @Carmencano @amg1984 @Yoss18depresion @Chrispuedooirte @Mandarina @Car196 @juhachem @RuthBarassi @Conchan @Luzmaria @RocíoGar @zeledonarte @oscarss @logim90 @Blue002 @Nexialist @Lonely @Chamasad @Cmata3 @Minnie @Fire-324 @Fox @Helie6 @jgarric @Cathaisa @ireuser @playatriste @Makita @em1216 @alicia52 @Adroka @Jorge100 @AngyEscobar @elcorzo @mmmttt010101 @JOSECRUZ91 @Parker66 @Hartigan1980 @Mireia85 @brunn90 @chicken.nuggets @SolRadiante, @LuisMR, @Clara_Smile

¿Cuándo comenzasteis a notar los primeros síntomas de ansiedad o depresión? ¿Qué tipo de apoyo emocional o actividades os ayudan a sobrellevar los días más difíciles? ¿Habéis encontrado en el foro un espacio donde sentiros escuchados y comprendidos?

Muchas gracias por vuestros consejos y testimonios.

Elsa del equipo Carenity

No estás solo es una enfermedad bastante puñetera yo te apoyo aunque hoy no he tenido buen día

Hola , aunque ya han pasado bastantes meses me gustaría saber cómo te encuentras, si lograste superar ese cuadro y que fue lo que más te ayudó . Me encuentro actualmente en ess misma situación desde hace tres meses. Un saludo