Covid-19: ¿Cuáles son los efectos secundarios relacionados con el uso de la mascarilla?

Ante la pandemia de Covid-19, el uso de una mascarilla es un elemento esencial para protegerse a sí mismo y a los demás. Pero a veces es difícil de soportar: acné, rojeces, migraña, problemas respiratorios... Sin embargo, ¡todo problema tiene solución!

Los problemas de piel

La mascarilla puede ser irritante para la cara porque la piel es especialmente fina y sensible. Las personas que ya tienen problemas de piel, como acné, rosácea o psoriasis, pueden ver que se agravan con la mascarilla. También favorece la transpiración y obstaculiza el flujo de sebo, que acaba obstruyendo los poros de la piel.

¿Es necesario privilegiar ciertos tipos de mascarillas?

Sea cual sea la naturaleza de la mascarilla, su uso puede provocar molestias en la piel. El objetivo es limitar los efectos nocivos de las mascarillas eligiendo el modelo que mejor se adapte al confort de tu piel. 

Para limitar los roces agresivos, puedes optar por mascarillas que se atan en la parte posterior de la cabeza en lugar de mascarillas con bandas elásticas que pueden quedar demasiado apretadas si no se ajustan correctamente. 

En cuanto a las mascarillas de tela, es aconsejable optar por materiales transpirables (como el lino o el algodón), asegurándose de que el modelo elegido cumple las normas vigentes.

¿Qué rutina de cuidados de la piel adoptar?

• La limpieza: es esencial limpiar la piel regularmente, idealmente por la mañana y por la noche. Se recomienda utilizar un producto no agresivo y adaptado a tu tipo de piel. H
• La hidratación: tras la limpieza de la piel, utiliza una crema o leche hidratante para calmar la piel reseca por la mascarilla. También puedes conseguir una crema de barrera disponible en las farmacias. Si ves que aparecen granos, recurre a una crema exfoliante y seborreguladora.
• La cicatrización: en cuanto aparezcan los signos de las lesiones, aplica un agua termal o una crema cicatrizante en tu cara.

Por último, ¡deja que tu piel respire evitando el maquillaje pesado!

La sequedad ocular

Si el borde de la mascarilla no está bien colocado, es decir, bien apretado en la nariz, la respiración sube y es posible que los ojos estén más secos de lo habitual. Según el profesor Laurent Kodjikian, presidente de la Sociedad Francesa de Oftalmología, este fenómeno no es peligroso. En caso de malestar, basta con optar por las lágrimas artificiales de farmacia, que serán más eficaces que el suero fisiológico, ya que éste se seca más rápidamente.

Las migrañas

Según la presidenta de la asociación La Voix des migraineux (La Voz de los migrañosos), Sabine Debremaeker: "llevar una mascarilla durante mucho tiempo puede desencadenar una migraña". Tras recibir varios testimonios de personas que sufren migrañas, menciona varias razones para este fenómeno:

• La falta de oxígeno: las personas con migrañas necesitan respirar bien. En efecto, estar en una habitación sin ventilación también puede desencadenar una migraña. Respirar aire limpio puede ser a veces suficiente para detener un episodio.
• El calor: el aire del interior de la mascarilla está caliente y esto puede provocar dolores de cabeza.
• Los olores: si se utilizan mascarillas lavables, el olor a detergente también puede ser el punto de partida de un episodio de migraña.

Sin embargo, actualmente no existen estudios que demuestren los efectos adversos del uso de una mascarilla.

Los problemas de respiración en los asmáticos

Algunos profesionales de la salud coinciden en que la mascarilla resultaría molesta a largo plazo para las personas asmáticas. Sin embargo, el asma no se reconoce como un motivo para una exención del uso de la mascarilla. 

En efecto, sólo las personas con una discapacidad pueden sustituirla por una visera con la única condición de que dispongan de un certificado médico (a presentar en caso de cualquier control).

Aunque el uso de la mascarilla no siempre es agradable, es necesario e imprescindible para limitar la propagación del virus, así que ¡protégete!

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