¡Los 10 podcasts de salud a escuchar!
Publicado el 3 sept. 2021 • Por Courtney Johnson
Cuando se vive con una enfermedad crónica, las personas suelen buscar formas para mantenerse informadas sobre su condición y sentirse menos solas. Sin embargo, con nuestro ritmo de vida acelerado, esto no siempre es fácil. Los podcasts, programas de audio por episodios que se pueden transmitir o descargar, han ganado popularidad en los últimos años y son una nueva solución para ayudar a las personas a conectarse y aprender más sobre su salud.
¿Te gustaría saber más sobre tu salud y tus enfermedades crónicas mientras te desplazas?
¡Consulta nuestra lista de los mejores podcasts sobre salud!
Alimento y salud
Alimento y salud es un podcast que informa de la influencia de la alimentación en la salud. Una vez por semana, dan consejos e información sobre la preparación de los alimentos para conseguir los mayores beneficios. ¿Su objetivo? Concienciar sobre seguridad alimentaria y prevenir acerca del impacto en la salud del consumo de alcohol así como hablar sobre temas de actualidad como las dietas veganas, los productos ultraprocesados, etc.
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Farmacia abierta
¿Te gustaría ponerte al día sobre salud y disfrutar de recomendaciones de expertos para cualquier duda que puedas tener? Además, este podcast también ofrece un espacio de educación sanitaria en colaboración con el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos. ¡Un podcast de lo más completo!
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Entiende tu mente
Entiende tu mente es un podcast impulsado por profesionales de la comunicación y de la psicología. Busca un momento tranquilo para escucharlo y benefíciate de consejos saludables para dejar la mente en blanco, para entenderte mejor y para aprender a afrontar situaciones complicadas con actitud positiva.
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Es Salud
Jaume Segalés y Lucía Prieto, presentadores de Es Salud, te hablarán sobre salud de una forma cercana ya que este podcast ofrece entrevistas con los mejores especialistas, consejos, prevención y cuidados para aplicar a la vida cotidiana.
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El podcast de Cristina Mitre
Cosmética, nutrición, fitness, bienestar... En este podcast, la periodista y escritora Cristina Mitre nos sorprende cada domingo con una entrevista a un experto del mundo de la belleza y la salud. En cada emisión, la presentadora nos invita a aprender las más diversas cuestiones referidas al bienestar personal en clave femenina.
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Radio Fitness Revolucionario
En Radio Fitness Revolucionario, Marcos Vázquez, su presentador, conversa con diversos expertos y profesionales acerca de actividad física, alimentación y psicología.
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De Piel a Cabeza
La Dra. Ana Molina, dermatóloga y profesora de dermatología en la Universidad Autónoma de Madrid, y la Dra. Rosa Molina, médico psiquiatra en el HCSC en Madrid y con máster en neurociencias, conducen el programa De Piel a Cabeza, un podcast en el que las doctoras nos enseñan la mejor manera de llevar una vida sana. Su lema es «El conocimiento es la mejor medicina» y cada episodio es una muestra de ello.
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El podcast de Jana Fernández
Si tienes problemas para atravesar situaciones problemáticas en tu vida, desde el trabajo, la pareja, o la alimentación, este podcast es perfecto para ti. A través de charlas con expertos en cada campo que pueda afectar de alguna manera tu bienestar, Jana Fernández te ayuda a aprender de sus ejemplos y a tomar un estilo de vida que vaya perfecto con lo que quieras para ti.
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El podcast de Soycomomo con Núria Coll
Este podcast es un espacio donde se divulgan temas de interés en lo que respecta a los estilos de alimentación saludables y revolucionarios. Este espacio es conducido por Núria Coll, directora de la revista Soy como como. Cada semana, la periodista especializada en alimentación trae al programa un invitado experto en temas de nutrición con quien conversa sobre los temas más relevantes y actualizados que conciernen a la alimentación.
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Esto es Mindfulness
Los psicólogos y especialistas en la práctica clínica Darío Benítez y Daniel Moscoso nos traen Esto es Mindfulness, un podcast muy interesante en el que podremos aprender las diferentes técnicas de meditación y el Mindfulness. De manera semanal, ambos nos ayudarán a descubrir nuevas formas de vivir más el presente: estar más en el aquí y en el ahora.
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