Ejercicio y alimentacion

116 veces visto
4 veces apoyado
8 comentarios

Marolove

17/10/18 a las 10:32

Buen consejero

Marolove

Última actividad en 2/11/21 a las 9:30

Registrado en 2018

9 comentarios publicados | 7 en el grupo Viviendo con Artritis reumatoide

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Quería compartir con vosotros que he ido al reumatologo y en los últimos análisis me han bajado los valores de los infojobs con la consiguiente reducción de medicacion. Según la médica dice que ha podido ser a que me pasado el verano haciendo deporte, he reducido en la alimentación azúcares, fritos, azúcar blanca, leche de vaca, pan blanco. He llevado una alimentación en la que he comido más verdura y fruta que carne.

Lo comparto por si a alguien le viene bien. Si alguien le da por hacer deporte que no se desesperes porque cuesta trabajo y mucho y es muy lento ver los resultados.

Espero que a alguien le ayude

Un saludo

Seguir

Todos los comentarios

IsabelMartínRuiz

19/10/18 a las 13:37

IsabelMartínRuiz

Última actividad en 12/1/22 a las 13:22

Registrado en 2018

6 comentarios publicados | 6 en el grupo Viviendo con Artritis reumatoide

Recompensas

Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Hola Marolove!! Gracias por Compartir,Me alegro haya mejorado tu analítica es útil saber que la alimentación y deporte nos hace mejorar.Vot a intentarlo!!Un abrazo.

Ejercicio y alimentacion https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-artritis-reumatoidea/ejercicio-y-alimentacion-34812 2018-10-19 13:37:19

MontseVelasco

19/10/18 a las 21:10

Buen consejero

MontseVelasco

Última actividad en 13/10/24 a las 19:20

Registrado en 2017

36 comentarios publicados | 18 en el grupo Viviendo con Artritis reumatoide

6 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
El Implicado
Explorador
Evaluador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Me alegro mucho de tu mejoría Marolove! Estoy convencidísima de que el ejercicio y la buena alimentación, junto con el estar relajados nos hace mejorar. Conmigo funciona y con mucha más gente.

Lo que no entiendo, es porque los médicos no nos dicen nada de esto y tenemos que descubrirlo nosotros.

Un saludo

Ver la firma

montse

Ejercicio y alimentacion https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-artritis-reumatoidea/ejercicio-y-alimentacion-34812 2018-10-19 21:10:47

Marolove

22/10/18 a las 13:44

Buen consejero

Marolove

Última actividad en 2/11/21 a las 9:30

Registrado en 2018

9 comentarios publicados | 7 en el grupo Viviendo con Artritis reumatoide

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Es verdad Montse, tienes que ir sacándole información con un sacacorchos , y no lo entiendo la verdad

Ejercicio y alimentacion https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-artritis-reumatoidea/ejercicio-y-alimentacion-34812 2018-10-22 13:44:24

Usuario desinscrito

27/10/18 a las 5:03

Si realmente el ejercicio nos ayuda pero siempre y cuando no sea excesivo a qué escuchar a nuestro cuerpo cuando dice para.

Ejercicio y alimentacion https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-artritis-reumatoidea/ejercicio-y-alimentacion-34812 2018-10-27 05:03:30

Animaría

18/1/19 a las 9:40

Buen consejero

Animaría

Última actividad en 24/7/20 a las 17:56

Registrado en 2017

8 comentarios publicados | 6 en el grupo Viviendo con Artritis reumatoide

1 de sus respuestas fuer útil para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador
Amigo
Posteador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@Marolove holaaaa deje de fumar me fracture el húmero y cogí 8 kilos entonces antes de que fuera a más me puse a dieta con verduras me quite el azúcar el pan blanco y tuve un orden en mis comidas, me voy 🚶 al trabajo que es media hora de camino y me encuentro mucho mejor 😀

Ejercicio y alimentacion https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-artritis-reumatoidea/ejercicio-y-alimentacion-34812 2019-01-18 09:40:22

Usuario desinscrito

15/2/19 a las 16:10

Buenos días/tardes, se que aquí no es pero... Leí que hay una pildora de emergencia. Alguien me podría platicar de ella?

Saludos desde México!

Ejercicio y alimentacion https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-artritis-reumatoidea/ejercicio-y-alimentacion-34812 2019-02-15 16:10:15

oscarsg

15/2/19 a las 18:13

oscarsg

Última actividad en 13/11/24 a las 22:56

Registrado en 2019

7 comentarios publicados | 6 en el grupo Viviendo con Artritis reumatoide

Recompensas

Contribuidor
Explorador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

La alimentación siempre es importante, en nuestro caso mantener el peso ideal es muy bueno por que no estaremos sobre cargando nuestras articulaciones, y en la medida de lo posible hacer ejercicio que además de los beneficios obvios nos ayuda mucho en mantener un buen ánimo.

Ejercicio y alimentacion https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-artritis-reumatoidea/ejercicio-y-alimentacion-34812 2019-02-15 18:13:35

IsabelMaríaLópezRuiz

19/2/19 a las 18:54

Buen consejero

IsabelMaríaLópezRuiz

Última actividad en 16/1/21 a las 16:14

Registrado en 2019

15 comentarios publicados | 14 en el grupo Viviendo con Artritis reumatoide

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Hola!!! Yo hago ejercicio en la piscina y la verdad es que me encuentro mejor, pero va a días, unos me va bien y otros estoy cansada, una buenas alimentación, quitar fritos y grasas , azúcares y pan blanco es lo que recomiendan. Tengo que decir que tomo cortisona y es lo que me anima, pero no todo el mundo tiene lo mismo. Animo a todos a hacer ejercicio.

Ejercicio y alimentacion https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-artritis-reumatoidea/ejercicio-y-alimentacion-34812 2019-02-19 18:54:54

Ejercicio y alimentacion

Todos los comentarios

Da tu opinión

¿Qué opinas del Foro y la comunidad de Carenity?

Artículos a descubrir...