Tengo fibromialgia y no se asumirla

Me gustaria que me contarais de vuestra experiencia, Gracias

Hola, soy Trini yo tampoco la asumo, estoy fastidiada cuando me da fuerte, y tengo pánico a no poder hacer mi vida normal, pero en cuanto me recupero se me olvida y disfruto lo que puedo, eso si, porque me dieron un antidepresivo, antes era peor porque además de dolor y cansancio estaba triste, preocupada y con miedo de no se que, siempre, y no podía disfrutar de la vida aunque tuviera menos dolores, siento como si hubiera resucitado un poco, y aunque cada brote parece un retroceso, y al irse parece que vuelvo a mi cuerpo que me hubieran secuestrado, y esta todo patas arriba, mi casa sin hacer, trabajo acumulado, citas anuladas, hábitos de ejercicio, comida perdidos, vuelvo a empezar porque no queda otra. Pero ya te digo por lo menos ahora en cuanto afloja estoy feliz y eso ayuda.

A mi los antidepresivo me van mal, tomo Liryca 150gm con adolanta retard, valium xq mis músculos están como una piedra, traquimazil retard, y unas 10 pastillas mas, lo mio no son brotes, lo mio es constante y llevo pareciendola hace muchos años, , pero real me la han diagnosticado hace menos de un año

No te preocupes mi casa esta igual, hay día q ni como,no salgo a la calle, hasta me dejado mi pareja , xq dice q todo lo veo negro, cuando estoy mal ni puedo conducir, tengo q esperar q hagan efectos las pastillas, q aunque me causan un poco de mareo, prefiero eso a sufrir tanto dolor. 

Lo siento, ojalá den con el remedio pronto

Nuestra vida con fibro es tan solitaria como dolorosa. Sin embargo tambien he comprobado q solo la tienen las personas fuertes. Creame. No cualquiera puede vivir con esto. Por eso es vital q no nos veamos como victimas pues eso es lo q terminaremos siendo. Realmente somos luchadores q desean vivir su vida aunque duela hacerlo.

Hola, soy nueva..y espero que mi granito de arena,ayude..Tengo FM desde hace unos 20 años,pero en el 2007,por fin pusieron nombre a mis dolores. A parte de otras enfermedades degenerativas en columna etc..el hecho de tener FM aumenta la sensibilidad y dolores. Yo solo puedo decir, desde hace muchos años.ya ni me acuerdo..llevo sin tomar ningún tratamiento por intolerancias..ni AINES ni calmantes, ni antidepresivos.Este ultimo me, anulaba como persona y no me ayudaba para nada..ni tampoco en su momento ayudaban los AINES NI CALMANTES..ya que el cuerpo se hizo inmune y los dolores persistían, a parte los fármacos afectaban al aparato digestivo,los riñones etc con los efectos colaterales y secundarios. Yo solo tomo un relajante muscular por la noche, para poder descansar unas 4 horas de los espasmos,si llega. Mi lema es YO PUEDO..os preguntareis,como?..pues os aseguro que el poder de la mente es muy poderosa. Si os centráis en lo que vuestros cuerpos os dicen, vuestra mente lo seguirá y ya entraríais  en un circulo oscuro, que no os ayudara. La mayoría de las personas con enfermedades raras o degenerativas que conllevan a una calidad de vida pobre,no saben como llevar su enfermedad y se pierden por el camino. Mis consejos son: higiene mental, ya que normalmente procuramos el físico..y por esto la mayoría de los enfermos terminan como están..El estado mental y el control del mismo es crucial para nosotr@s para poder subsistir. Las relajaciones mentales ayudan enormemente junto con un cambio de ACTITUD frente a nuestras enfermedades es la clave. La forma que trabaja nuestro cerebro es por un patrón a la cual nos han enseñado y seguimos hoy un día, no todos pero la mayoría. Esto es algo complejo de explicar, pero intentare lo mejor que puedo para que me entendáis.Todo lo que hagas fisiológicamente afectara a tu mente y lo mismo ocurre al revés. Por poner un ejemplo: si tu cuerpo toma alcohol,por mucho que eso sea algo ¨físico¨, ¿ qué ocurre a tu mente? Pues todo lo que hagas en tu mente o cuerpo,repercutirá al otro. A través de la visualización y técnicas especificas que TOD@S podéis aprender, tendréis la posibilidad de sanarte a ti mismo. La mente,nuestros pensamientos o actitudes mentales,son capaces de ejercer un control sobre nuestro cuerpo. Nuestra actitud mental es la causa o el detonante de nuestras enfermedades,en la mayoría de los casos. La primera vez que oi de esta técnica y unas conocidas me comentaron que realmente me ayudaría, en su momento era reacia a creer, pero os aseguro que al comenzar a usar las técnicas del PODER DE LA MENTE y las relajaciones..cambio todo.Hoy por hoy ya es algo automático y en cuanto el cuerpo intenta hablar me,salta el chip y mi mente la ignora..Si,ya lo se, los dolores no desaparecen por arte de magia,para nada..pero la actitud y la concienciación la enmudece, tomas mas control ya que tu autoestima aumenta al ver que PUEDES dejar tu cuerpo en segundo nivel y tu MENTE en primera...Hoy os dejo esta experiencia,en otro momento dejare mas..me tengo que ir..os dejo un abrazo y animos!! TU PUEDES!! sonríe siempre y brilla!

Lo cuerta es que hay tecnicas para distraerte del dolor.en mi caso tambien es casi automatico. Claro hay dolores que no comen cuentos y en ese caso tengo que buscar otras opciones. Leer una obra ligera.cantar o escuchar musica. Aveces solo miro al techo y me desconecto.

Hola. Estoy de acuerdo en q la actitud es esencial.

Yo cada día hago todo lo que haría si no tuviera FM. Aunque por dentro esté llorando de dolor pero tengo una niña de seis años q no merece verme así. Lo malo viene cuando yo se lo q tengo pero los médicos se niegan a diagnosticarlo por escrito y a mandarme algo q pueda mitigar el dolor. Me lo dicen de palabra pero nada más.

Me siento frustrada e incomprendida porque además de esto, como mi familia me ve tirar y hacer una vida normal aunque de vez en cuando me queje, restan valor a mi esfuerzo y creen q soy una quejica.

Sinceramente ya mo se qué pensar...igual es cierto y soy más quejica de lo q creo...

Siempre culpándonos encima, eras una valiente, nadie se puede poner en nuestro pellejo salvo quien la tiene, te entiendo