Actividad física «realista»: ¿qué es lo que realmente eres capaz de hacer? 🚶
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Hola a todos 👋
A menudo se habla de entrenamientos perfectos o muy eficaces… pero en el día a día, hacer deporte no siempre es tan fácil 😅
¿Cuál es tu experiencia?
¿Qué tipo de actividad física conseguís practicar?
¿Incluso cosas sencillas como caminar, estiramientos o algunos ejercicios ligeros?
Compartid vuestra «rutina real», quizás pueda ayudar a otras personas.👇
Un saludo y feliz semana,
Javier, del equipo Carenity
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