Actividad física «realista»: ¿qué es lo que realmente eres capaz de hacer? 🚶

Hola a todos 👋

A menudo se habla de entrenamientos perfectos o muy eficaces… pero en el día a día, hacer deporte no siempre es tan fácil 😅

¿Cuál es tu experiencia?

¿Qué tipo de actividad física conseguís practicar?
¿Incluso cosas sencillas como caminar, estiramientos o algunos ejercicios ligeros?

Compartid vuestra «rutina real», quizás pueda ayudar a otras personas.👇

Un saludo y feliz semana,
Javier, del equipo Carenity

@carambilla @Lolita @CintaA @PilarC. @Aliceniceworld @Romeoimpact @Maitebellet @PiliMarco @LaCrisy. @BaenAmara @Andme20 @CHELOO @otavon @Gorgonio @EvaReche @kocilon @Núria Dangla Feliu @Alvaro @pumukiyaya @Paferes @Susana1 @otavon @Baretasun @a.lorenza @Ghwenda @josemariafranch @Begoña1972 @Franchini @pericotores @juandelviejo @Monica-78 @Peri65 @Anabelpec @Pelandrusqui @RobertoDìaz @Mari140309 @Cataleya @Martavargas @Montcasa @Urales @Terete21 @Mongla @Scatllot @UBEDACA @48Siscu @vxtjzfxdly @vbynalutpy @JorgeHuaracallo @LaCrisy. @Paco21 @Martíneza @diegogabad @Juan_piccolo1yahoo.com.ar @Masaryk @Veronicacub @MARTAGALLART @Gabriela. @RamónRossellóVidal @LorenaFarace @Merivaz @Yiya1532 @bacaon @anamariano @felixbol @Cristina_84 @JesusFelix @Macanapu @EduardoR @Capricornio1 @Suerte @Nancy1 @Jhosse @Anamariazolezzi @Jota45 @Amarilla @Dananala @Florit @Txikia @anasantamaria1 @LoreCaceres @Isabel @AlbertoAragon @Carloslr @Lalala @Julieta__ @Andrea25 @SPADILLAMUNOZ1 @Aurora1978 @vaclema @Inesabe @Andre8616 @Juacor @Alejandra @Triden