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  • Antibióticos: ¿Qué se debe comer durante y después del tratamiento? 💊🥣
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Antibióticos: ¿Qué se debe comer durante y después del tratamiento? 💊🥣

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Javier.B

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14/1/26 a las 11:00

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Javier.B

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¡Hola a todos! 🖐️

Los antibióticos pueden salvar vidas, pero si alguna vez has terminado con malestar estomacal, diarrea o simplemente te has sentido "mal" durante o después de un tratamiento, definitivamente no eres el único. Muchos de nosotros no recibimos mucha orientación sobre cómo cuidar nuestro cuerpo mientras los tomamos, especialmente en lo que respecta a lo que comemos.

Los últimos estudios sugieren que ciertos alimentos y hábitos pueden ayudar a nuestro intestino a recuperarse de los antibióticos, mientras que otros pueden empeorar las cosas.

Aquí tienes un breve resumen:

✅ Alimentos que pueden ayudar:

  • Probióticos: yogur, kéfir o un suplemento (solo hay que espaciarlo entre 4 y 6 horas de la dosis de antibiótico).
  • Alimentos fermentados: como el kimchi, el chucrut o la kombucha.
  • Alimentos prebióticos: vino tinto (¡con moderación!), cacao, ajo y cebolla.
  • Alimentos ricos en fibra (pero es mejor consumirlos después de terminar el tratamiento con antibióticos para que no interfieran en la absorción).

❌ Alimentos que hay que evitar:

  • Pomelo y zumo de pomelo (pueden bloquear el metabolismo adecuado del medicamento).
  • Alimentos enriquecidos con calcio o suplementos de calcio (pueden reducir la absorción de los antibióticos).

🌱 ¿Conclusión? Cuidar tu intestino durante y después de tomar antibióticos no tiene por qué ser complicado, e incluso pequeños cambios pueden ayudarte a sentirte mejor más rápidamente.

¿Cuál es tu alimento o remedio favorito cuando tomas antibióticos?

¿Alguna vez has tenido efectos secundarios como diarrea o hinchazón?
¿Tomas probióticos? Si es así, ¿de qué tipo?

¡Deja tus comentarios!👇

Un saludo,
Javier, del equipo Carenity

@carambilla @Lolita @CintaA @Careni @Andresm @Patry319 @Bitxo1 @Lunamsanz @NurIbaLu @Mariangus @GiCorona @EnzoSebastian @PilarCrego @PiliMarco @Patriicia27 @IñakiMartin @Frixh2020 @Maldagazar664 @Aliceniceworld @Marías @Romeoimpact @LaCrisy. @BaenAmara @LaUry6 @MÁngeles2 @Maitebellet @juandalv @EvaReche @Lorenitalonsor @susi69 @Maria Pilar @shilah @dotcom @pacalma @carmaliza @RosaValle @eva redondo @Agasan @EmilyRojas @Meliatea @Truska @josepm @Joseal @luishevia @Hada70 @Rasrakel @Carmenalba @Mariaacuario @PilarC. @benjami @ElenaCo @Lidy84 @LUGM71 @Mercegs @MIRENJOSEBA @Alexiss @Emilieta @Cardoso55 @Alebordin @Marisabel22 @Seatleon @Aracelimartinezgarcia @Elena9 @JoséNeira @Alejandro @heyttbgmsi @Maríaaaj @Lole1967 @JuanFranciscoferre @Juanmoya @Nitrabel @JRG400 @Ylsensan @Begonajuan @ManuelB. @Dunia3030 @Judiht3 @Pamezori @JorgeManuel @Alejandro84 @Traviata @Migueangel @AlbertoAceitunoRecio @MariaAl @Marcelino @Immnava @DulceMariaAlba @Marieta76 @Orezar41 @Somar22 @Mariaf @danicano @Ineferna @SilGra @aleac23 @Cintiacelest2 @52506416S

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avatar Eugenia88

Eugenia88

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Eugenia88

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Yo nunca he tomado nada, por suerte no he sufrido efectos negativos al tomar antibiótico, pero si es verdad que intento no comer fritos, comida precocinada etc. Y tiro más de sopa de pollo, verdura, fruta, carne blanca,yogures...


Antibióticos: ¿Qué se debe comer durante y después del tratamiento? 💊🥣 https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/antibioticos-que-se-debe-comer-durante-y-despues-del-tratamiento-40482 2026-01-22 11:20:32

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Hola , hace unos 20 años que no los he tenido que tomar . Ni tomo prebióticos . Cómo sin gluten , y cuando tenía que consumir antibióticos , procuraba no tener el estómago totalmente vacío , aunque no sabía que alimentos favorecían la absorción del antibiótico.

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Cheloo


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De entrada yo ya tengo un problema con los antibióticos: no los tolero. Así que rara vez los tomo y tienen que encontrar el adecuado para mi.

Probióticos siempre, Kefir sobretodo.

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Cinta


Antibióticos: ¿Qué se debe comer durante y después del tratamiento? 💊🥣 https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/antibioticos-que-se-debe-comer-durante-y-despues-del-tratamiento-40482 2026-01-22 12:43:27

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22/1/26 a las 14:35

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Siempre afectan al estomago


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Hola, gracias por el consejo. Tengo colon irritable crónico, no me va bien. Gracias


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Hola ! Suelo tomarme el DOLQUINE después de comer ,pero según lo que haya tomado de comida o si he mezclado muchos alimentos y tomarme la medicación,cuando estoy haciendo la digestión me he sentido fatal con mucho dolor de barriga o diarrea ! .

Un saludo


Antibióticos: ¿Qué se debe comer durante y después del tratamiento? 💊🥣 https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/antibioticos-que-se-debe-comer-durante-y-despues-del-tratamiento-40482 2026-01-23 21:54:23

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Gorgonio

26/1/26 a las 22:15

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Yo tomo kéfir y yogur desnatado. Desde hace más de tres años no tengo diarrea. Como sano, no bebo ni fumo. Antibiótico lo tome hace un año y medio por dolor de cabeza

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Gorgonio


Antibióticos: ¿Qué se debe comer durante y después del tratamiento? 💊🥣 https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/antibioticos-que-se-debe-comer-durante-y-despues-del-tratamiento-40482 2026-01-26 22:15:44

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