Antibióticos: ¿Qué se debe comer durante y después del tratamiento? 💊🥣
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¡Hola a todos! 🖐️
Los antibióticos pueden salvar vidas, pero si alguna vez has terminado con malestar estomacal, diarrea o simplemente te has sentido "mal" durante o después de un tratamiento, definitivamente no eres el único. Muchos de nosotros no recibimos mucha orientación sobre cómo cuidar nuestro cuerpo mientras los tomamos, especialmente en lo que respecta a lo que comemos.
Los últimos estudios sugieren que ciertos alimentos y hábitos pueden ayudar a nuestro intestino a recuperarse de los antibióticos, mientras que otros pueden empeorar las cosas.
Aquí tienes un breve resumen:
✅ Alimentos que pueden ayudar:
❌ Alimentos que hay que evitar:
🌱 ¿Conclusión? Cuidar tu intestino durante y después de tomar antibióticos no tiene por qué ser complicado, e incluso pequeños cambios pueden ayudarte a sentirte mejor más rápidamente.
¿Cuál es tu alimento o remedio favorito cuando tomas antibióticos?
¿Alguna vez has tenido efectos secundarios como diarrea o hinchazón?
¿Tomas probióticos? Si es así, ¿de qué tipo?
¡Deja tus comentarios!👇
Un saludo,
Javier, del equipo Carenity
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