Consumo de bebidas energéticas: experiencias y efectos en la salud

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Cristimarques

13/9/25 a las 10:08

Cristimarques

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Hola, buenos dias!!

Alguien que consuma bebidas energéticas y sobre todo que cuente su experiencia si se le ha ido de las manos

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Javier.B

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14/9/25 a las 13:22

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Javier.B

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Hola @Cristimarques :

Gracias por abrir este tema. El consumo de bebidas energéticas se ha vuelto muy común, especialmente en personas que buscan mantenerse activas o combatir el cansancio. Sin embargo, cuando su consumo se intensifica, pueden surgir dudas sobre los efectos en la salud y en el día a día. Compartir experiencias puede ser muy útil para comprender mejor cómo otras personas han vivido situaciones similares.

¿Cuál es tu experiencia? ¿Y si nos ayudamos entre todos? 💪

¿Habéis consumido bebidas energéticas con frecuencia y cómo os habéis sentido a nivel físico y emocional?
Alguna vez habéis sentido que el consumo se os fue de las manos y cómo lo afrontasteis?
Qué cambios habéis notado en vuestro cuerpo o en vuestros hábitos después de reducir o dejar estas bebidas?

Invito a los miembros a responderte: @Loumel @Jennifer27 @sombranegra @CeciMer @Jonsnow @Esencia84a @NurIbaLu @RULLAO @Virgi77 @LadyBlack @Anna908 @jopla70 @Bingcosbry @Yaisy88 @Davidab @rubenbip @Lópezhrr @Cascas @tobias @Nitaone @Judiht3 @Murcielaga75 @HJjimenez @gise81 @Fernando123 @Maguim @Martin78 @BillFoster @Lilo1999 @Fer_ibz @otavon @Romana @ANGIE4 @chika2000 @neit0sentry @Elaine @Pintopintogorgorito @tonetsb @Lauroncha @JHALAA @Jonsnow @juanjose74 @otavon @Deseando_vivir @Patrindez @Frozenrose @Aliceniceworld @Lucíaalmogueragarcía @Bingcosbry @HS1322 @lisapi @Silgabel @rubenbip @Malefica82 @Cascas @Amands @Kaiser78 @viturbo @Eu__27 @Xtete72 @HJjimenez @OreoMilk @Xalyma @Sandra @micaenlaluna @neit0sentry @gise81 @Fernando123 @Maguim @Martin78 @BillFoster @Elaine @carambilla @Lolita @CintaA @Careni @Andresm @Patry319 @Bitxo1 @Lunamsanz @PilarC. @NurIbaLu @Mariangus @GiCorona @EnzoSebastian @PilarCrego @PiliMarco @Patriicia27 @IñakiMartin @Frixh2020 @Maldagazar664 @Aliceniceworld @Marías @Romeoimpact @LaCrisy. @Lorenitalonsor @BaenAmara @LaUry6 @MÁngeles2 @Maitebellet @juandalv

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Javier, del equipo Carenity

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Jennifer27

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Jennifer27

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Yo las tomo ocasionalmente, ya que rara vez necesito un chute de energía. Hace poco me dió por beberme una de medio litro y me aceleré tanto que hasta me asusté. Yo no las recomiendo a no ser que te encuentres un día bajo de energía y con una tarea que hacer donde tengas que estar bien despiert@

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BaenAmara

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Pues es q es puro veneno así pues como q no! Un buen gazpacho o una horchata natural fresquita y listo porque para q ingerir aunq en ese momento vaya bien ni uno

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No tomo bebidas energéticas,cómo mucho Aquarius

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Tomo café con el desayuno un café con bebida de soja, cualquier opción de origen no animal, algún cortado a media mañana...

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Cristimarques

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Entiendo entonces, que a ninguna se le ha ido de las manos, nadie ha abusado una temporada de ellaa, independientemente de que sabemos que cualquier refresco es un producto sin aporte nutrición de ningún tipo.

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Cristina G. Marq

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Cristimarques

20/9/25 a las 22:17

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@Jennifer27 genial por todos pero no sirve de mucha ayuda que se me diga nadie ha tenido ese hábito cuando yo tengo una patología dual.

No me lo tomes a mal, no pretendo, pero es como si señalamos al diferente. GRACIAS A TODOS IGUALMENTE

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Cristina G. Marq

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Jennifer27

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@Cristimarques lamento que te hayas sentido discriminada. No era mi intención. Simplemente quería decir, que de momento, a nadie parece haberle pasado. Por supuesto habrá mucha gente que lo necesite porque la medicación nos tiene atontados ( como a mí por ejemplo). Pero , de verdad, que no me lo tomes a mal, y te pido perdón si te he hecho sentir mal. Un saludo

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Jennifer27

21/9/25 a las 0:30

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@Cristimarques por cierto, yo tomo litio y seroquel porque tengo trastorno bipolar hace 17 años y mi tratamiento me tiene apagadilla. Ocasionalmente tomo bebidas energéticas,pero sé que no son aconsejables

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Cristimarques

21/9/25 a las 0:59

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@Jennifer27 no te preocupes, pero cambia la cosa, cuando se dice que lo tomamos, aún sabiendo que no debemos. No diciendo que aquí afortunadamente no le pasa a nadie ojalá aquí ninguno fuera TAB, adicto enfermo crónico..

Ahí está el problema, si no fuera un producto insano a mi no me preocuparía tomarlo. Gracias por aclarar tu respuesta, un abrazo

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Cristina G. Marq

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