Consumo de bebidas energéticas: experiencias y efectos en la salud

Hola @Cristimarques :

Gracias por abrir este tema. El consumo de bebidas energéticas se ha vuelto muy común, especialmente en personas que buscan mantenerse activas o combatir el cansancio. Sin embargo, cuando su consumo se intensifica, pueden surgir dudas sobre los efectos en la salud y en el día a día. Compartir experiencias puede ser muy útil para comprender mejor cómo otras personas han vivido situaciones similares.

¿Cuál es tu experiencia? ¿Y si nos ayudamos entre todos? 💪

¿Habéis consumido bebidas energéticas con frecuencia y cómo os habéis sentido a nivel físico y emocional?
Alguna vez habéis sentido que el consumo se os fue de las manos y cómo lo afrontasteis?
Qué cambios habéis notado en vuestro cuerpo o en vuestros hábitos después de reducir o dejar estas bebidas?

Invito a los miembros a responderte: @Loumel @Jennifer27 @sombranegra @CeciMer @Jonsnow @Esencia84a @NurIbaLu @RULLAO @Virgi77 @LadyBlack @Anna908 @jopla70 @Bingcosbry @Yaisy88 @Davidab @rubenbip @Lópezhrr @Cascas @tobias @Nitaone @Judiht3 @Murcielaga75 @HJjimenez @gise81 @Fernando123 @Maguim @Martin78 @BillFoster @Lilo1999 @Fer_ibz @otavon @Romana @ANGIE4 @chika2000 @neit0sentry @Elaine @Pintopintogorgorito @tonetsb @Lauroncha @JHALAA @Jonsnow @juanjose74 @otavon @Deseando_vivir @Patrindez @Frozenrose @Aliceniceworld @Lucíaalmogueragarcía @Bingcosbry @HS1322 @lisapi @Silgabel @rubenbip @Malefica82 @Cascas @Amands @Kaiser78 @viturbo @Eu__27 @Xtete72 @HJjimenez @OreoMilk @Xalyma @Sandra @micaenlaluna @neit0sentry @gise81 @Fernando123 @Maguim @Martin78 @BillFoster @Elaine @carambilla @Lolita @CintaA @Careni @Andresm @Patry319 @Bitxo1 @Lunamsanz @PilarC. @NurIbaLu @Mariangus @GiCorona @EnzoSebastian @PilarCrego @PiliMarco @Patriicia27 @IñakiMartin @Frixh2020 @Maldagazar664 @Aliceniceworld @Marías @Romeoimpact @LaCrisy. @Lorenitalonsor @BaenAmara @LaUry6 @MÁngeles2 @Maitebellet @juandalv

¡Deja tus comentarios!👇

Un abrazo,
Javier, del equipo Carenity

Yo las tomo ocasionalmente, ya que rara vez necesito un chute de energía. Hace poco me dió por beberme una de medio litro y me aceleré tanto que hasta me asusté. Yo no las recomiendo a no ser que te encuentres un día bajo de energía y con una tarea que hacer donde tengas que estar bien despiert@

Pues es q es puro veneno así pues como q no! Un buen gazpacho o una horchata natural fresquita y listo porque para q ingerir aunq en ese momento vaya bien ni uno