Burnout: ¿cómo reconocer los síntomas y compartir tu experiencia?
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Hola a todos 👋🌿
El burnout o agotamiento afecta cada vez a más personas, ya sea en el ámbito profesional, familiar o relacionado con el manejo de una enfermedad crónica. Fatiga intensa, pérdida de motivación, trastornos del sueño o sensación de estar abrumado... estos signos pueden ser difíciles de identificar y expresar.
👉 ¿Y si nos ayudamos entre todos?💪
¿Alguna vez has sentido los síntomas del agotamiento en tu vida profesional o personal?
¿Qué estrategias o recursos te han ayudado a superar ese periodo?
¿Cómo han reaccionado tu entorno, tus compañeros de trabajo o los profesionales sanitarios ante tu situación?
Comparte tus experiencias, consejos y sentimientos para ayudar a la comunidad a comprender mejor el agotamiento y encontrar apoyo 💬✨
¡Deja tus comentarios!👇
Un saludo,
Javier, del equipo Carenity
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