Cambio de hora, ¿impacta en nuestra salud?

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Ana_C

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29/10/23 a las 17:29

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Hola a todos y a todas,

¿Qué tal estáis? 😊

La noche del sábado 28 de octubre a la del domingo 29 de octubre cambiamos la hora. El segundo cambio de hora del año y que da la bienvenida al invierno. El objetivo de este cambio es el de ahorrar energía y aprovechar la luz natural ya que amanece más temprano y los horarios se reajustan a las horas de luz natural.

De este modo, ganamos una hora más de sueño, pero ¿este cambio influye en nuestra salud? ¿Impacta nuestro sueño? ¿Mejora nuestra calidad de vida? ¿Estáis a favor o en contra del cambio de hora?

@carambilla @Lolita @CintaA @Cricaba @Lunamsanz @NuriMon @Maldagazar664 @LaCrisy. @LaUry6 @Maitebellet @Carmetta @Marías @Bitxo1 @EnzoSebastian @MÁngeles2 @Mariangus @PiliMarco @Aliceniceworld @Patriicia27 @PilarCrego @IñakiMartin @BaenAmara @Careni @Jimenaorzomolina @EvaReche @JoseLMM @Javicho @Mamenza @Alvaro @spectro7 @RobertoDìaz @Helene @UnBrujo

¡Os leo en comentarios!

Un abrazo,
Ana del equipo Carenity

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CarmenM.R

30/10/23 a las 9:03

CarmenM.R

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Hola a todos /as , En mi caso me afecta en ir adecuando horarios para los diferentes tratamientos ,como ya comenté llevo un tratamiento con OTEZLA, al comienzo del tratamiento se me hizo incapie en llevar de forma estricta los horarios,de otra manera no incide demasiado. .... como preferencia no hacer cambios.....no le encuentro demasiada utilidad . Sé que a muchas personas le afecta negativamente

Carmen M.R

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CARMEN M.R

Cambio de hora, ¿impacta en nuestra salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/cambio-de-hora-impacta-en-nuestra-salud-39131 2023-10-30 09:03:37

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Jimenaorzomolina

29/10/23 a las 17:48

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@Ana_C yo soy de Argentina no sé si acá cambio también.

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Jime

Cambio de hora, ¿impacta en nuestra salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/cambio-de-hora-impacta-en-nuestra-salud-39131 2023-10-29 17:48:42

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Ana_C

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30/10/23 a las 8:38

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@Jimenaorzomolina ¡Hola!

¡Qué curioso! Me he estado informando y efectivamente en Argentina ya no cambiáis la hora, sin embargo, en vuestro país vecino Chile cambiaron la hora el 1 de septiembre.

Este cambio lo hacemos en Europa para poder aprovechar las horas de luz natural. 😊

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Ana, del equipo Carenity

Cambio de hora, ¿impacta en nuestra salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/cambio-de-hora-impacta-en-nuestra-salud-39131 2023-10-30 08:38:51

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UnBrujo

29/10/23 a las 22:59

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A mí me afecta más físicamente el cambio en primavera y mentalmente el de otoño. Pero me gusta

Cambio de hora, ¿impacta en nuestra salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/cambio-de-hora-impacta-en-nuestra-salud-39131 2023-10-29 22:59:12

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NurIbaLu

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30/10/23 a las 3:49

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@UnBrujo personalmente odio ambos cambios, me efectan bastante y , sinceramente, no creo que tenga ningún sentido mantener una imposición de Franco y estar fuera del horario que nos debería corresponder según los usus horarios. Ojalá dejarán ya estos cambios de horario como llevan tanto tiempo predicando.

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Nuria

Cambio de hora, ¿impacta en nuestra salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/cambio-de-hora-impacta-en-nuestra-salud-39131 2023-10-30 03:49:22

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@NuriMon cuando leo “Franco” se me ponen los pelos como escarpias. Ese dictador adelantó el horario y lo igualó a Alemania, estando así como la mayor parte de Europa y desvincularse del de Reino Unido y Portugal. Luego la idea de los cambios de horario fue una apuesta del mercado común europeo hasta hoy. Más o menos

Cambio de hora, ¿impacta en nuestra salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/cambio-de-hora-impacta-en-nuestra-salud-39131 2023-10-30 13:56:57

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@NuriMon y como dije el de verano me trastorna y el de invierno me entristece

Cambio de hora, ¿impacta en nuestra salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/cambio-de-hora-impacta-en-nuestra-salud-39131 2023-10-30 13:57:41

NurIbaLu

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4/11/23 a las 21:32

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@UnBrujo sólo a tí se te ponen como escarpias? A mí también, te lo aseguro.

Creo que hoy día no tiene sentido y eso de que es para ahorrar energía......no será en las casas, por lo menos aquí a las 18:00 es noche cerrada y ya desde una hora antes, más o menos, necesitas dar la luz en casa y te levantas para ir a trabajar o tus hijos a clase y aún es de día, vuelta a encender la luz.... dónde está el ahorro?

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Nuria

Cambio de hora, ¿impacta en nuestra salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/cambio-de-hora-impacta-en-nuestra-salud-39131 2023-11-04 21:32:17

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Ana_C

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30/10/23 a las 8:43

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Hola a todas y a todos,

Espero que estéis bien. 😊

Me gustaría relanzar esta discusión invitando a: @Charini @CeliaToral @Petarpack @Puchetta @mtarazona @Pepe1700 @Sjorrin1 @Fran21079 @Alberto87 @Sonsan @Margui @Chusing @gillboy @Miguel96 @Miguel08 @Santiagorocio @Caroza @Alejandro1988 @CarmenM.R @Pablo_R @Ana1987 @María.C.V @mariascension @Mcarmen22 @lorenzofyahbwoy @Lauralc @Eloisagrec @Serafina @Alconxel @YSAKY1 @Esloko @LuckyLucke @Estrellacriss @LorenzoT @Ross🌷 @Sísifo @Elisabet21 @Fpatri @Helga. @Tania90 @MARIAROSAABRIL @Marimar27 @ionikas34 @Rebekaritz @Luci.p.s @Crisnand24 @Deprejo @Alejandravei @Cukyta @Davidsan @Sabrina @helen_farvil @luisa111 @margui43 @nataliamolina @Josian @Maremar85 @ManuelRamón @Biwirx

¿Os afecta a vosotros/as el cambio de hora? ¿Estáis a favor o en contra de este cambio?

Un abrazo,
Ana del equipo Carenity

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Ana, del equipo Carenity

Cambio de hora, ¿impacta en nuestra salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/cambio-de-hora-impacta-en-nuestra-salud-39131 2023-10-30 08:43:21

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Jimenaorzomolina

2/11/23 a las 11:13

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@Ana_C siii como los compañeros yo puedo llorar un día entero bien depre.

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Jime

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4/11/23 a las 22:45

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@Ana_C aún no me he adaptado y se nota en la forma de afrontar el día y los quehaceres

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Mcarmen22

30/10/23 a las 8:50

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A mi me afecta muchísimo para mal y suelo cursar con episodios de ansiedad depresiva leve. Es mi primer invierno con esclerosis pero hace años que también sufro hipotiroidismo, con lo cual el hecho de que las horas de sol sean tan escasas me repercute negativamente al estado anímico a pesar de tomar vitamina D. No sé cómo me sentará esta época ni el cambio de hora a la esclerosis, pero espero que todo vaya como hasta ahora y lo que pueda pasar sea llevadero 😊

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30/10/23 a las 9:03

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Carmen M.R

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CARMEN M.R

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31/10/23 a las 18:41

Hola, no me gusta nada el cambio de horario…

pero creo que lo hacen por nuestro bien, para que nos adaptemos a la luz. Pienso que si se cambia la hora podríamos cambiar también la hora de entrada en el trabajo para salir y que siga habiendo luz.

un saludo

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Maitebellet

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Mucho impacta el cambio de hora y la estación del año almenos a mi. Llevo muy mal el que ya a las 18:30 ya sea denoche lo encuentro muy triste aunque procuro sobrellevarlo.

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A luchar cada día 💪

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Lunamsanz

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2/11/23 a las 12:47

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A mi me afecta a todo el cuerpo, los dolores se me intensifican y encima como a las siete de la tarde ya es de noche me deprimo mucho. Entro al trabajo de noche y salgo del trabajo de noche

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Cambio de hora, ¿impacta en nuestra salud?

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