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¿Cómo afectan las bebidas azucaradas a nuestra salud?

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Hola a todos y a todas,

Un reciente estudio ha vinculado el consumo de bebidas azucaradas con 2 millones de casos de diabetes y 1 millón de enfermedades cardiovasculares en 2020. Estos datos subrayan la importancia de reflexionar sobre cómo estas bebidas impactan nuestra salud y nuestras elecciones diarias.

👉¿Has reducido tu consumo de bebidas azucaradas? ¿Qué te motivó a hacerlo?

👉¿Crees que las campañas de educación y los impuestos han ayudado a disminuir su consumo?

👉¿Qué alternativas saludables recomendarías a quienes desean dejar los refrescos o zumos procesados?

¡Compartamos experiencias y consejos!

Un abrazo,
Ana del equipo Carenity

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Editado el 7/1/25 a las 14:33

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Hola a todos y a todas, ¡os invito a comentar!

@Maribelita @kikablls @Montserrat Escobar Ruiz @saioa narro @picitero @Nani1979 @Andrearoperofernandez @Mapagui @ciclista @esthereo @saladaclaridad @rosa64 @Belénb26 @Mª Angeles @Lili75 @Atxi62 @Cristiari @Cristinapc @SilviaPérezSolana @Evukis @belencp @FINI.l. @JuanJosePrieto @Juli1986 @Galo13 @monina12 @Cris84 @MaríaDoloresMarreroDíaz @jeraymanuel5010jct @Burgos @Keniwel @Beatrix @Yoanaperez @ConxaFerreGarcia @Britocx3 @Raul19 @Chary-2 @AbigailG.g @lopedeines @Tostón @Ezequiel @Ana.bel @alcon519 @Helenbeck @MartaV @Gregorio A @JoseMiguelduma @GracielaAngela @Mcemex @MariaEl72169275 @Yoligonzalez @nx840nx @DGGOLEM20 @JesúsBerroeta @Erikadd @Carlos0611 @SilviaLópezObregón @dreadpirateroberts @Vicky18 @Maralicia @Wersy2 @juanma82 @Maria89 @paloma9333 @Fiducia3 @SergioGGV @44323139T @Abrill234 @Latronca @Rebecags96 @Rosario74 @lulala182 @AnnaJa @Lorenarg @Fernan72 @Gigi1302 @EdteladeMaria @Chelo123 @Luci.p.s @LaTenya @Chulibert @Luisagarmoz @Jennifer27 @osuna1956 @Anabel1968 @Victorerik @Elvi1969 @Jesuscarbajo @Jose.sg @Coroca @Atikins @ineslh @Fernando1977bierzo @Manuelvega @2635Mj @Mirentxu @MissSweetandSour @MartinI.77 @Marivi86 @Afri_Bo @Montse1972 @carambilla @marta1 @CintaA @Carmen12 @Mael2008 @lawine @Bitxo1 @CHELOO @Gusloga @maritonia @Saramago @IsaacCastillo @EvaReche @Pacorumama @ajardinado @Abravo @Anabelpec @MariaJose123 @Andme20 @CarlaM @Sonya61 @AnaRedonli @AlejandraElizabeth @Ralvarom @Socodiciembre @PabloMM @Vivirconcorazon @Adela27 @Rosama21 @Mar0409 @LorenaFarace @trastejo @OSWALMENGUTI @Judiht3 @JuanCarlos20 @Cristina_84 @Salconm @Carlitosw @Martitarz @Laura_02 @olasola19 @Azalea @Acabacontuansiedad @Elisabethng5 @IVANNN @Migueangel @YadahiMorales @Akesha.82 @Luis1995 

👉¿Has reducido tu consumo de bebidas azucaradas? ¿Qué te motivó a hacerlo?

👉¿Crees que las campañas de educación y los impuestos han ayudado a disminuir su consumo?

👉¿Qué alternativas saludables recomendarías a quienes desean dejar los refrescos o zumos procesados?

Un abrazo,
Ana del equipo Carenity

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Ana, del equipo Carenity


¿Cómo afectan las bebidas azucaradas a nuestra salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/como-afectan-las-bebidas-azucaradas-a-nuestra-39960 2025-01-07 14:30:51

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@Ana_C hola, Sí, reduje mi consumo porque quería mejorar mi salud y controlar mejor mi peso. Ahora bebo mucha agua y no me suele apetecer ninguna bebida azucarada. Siento que me mancha los dientes muy rápido.

Definitivamente, las campañas de educación crean conciencia sobre los efectos negativos, y los impuestos hacen que muchos reconsideren sus elecciones.


¿Cómo afectan las bebidas azucaradas a nuestra salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/como-afectan-las-bebidas-azucaradas-a-nuestra-39960 2025-01-13 11:16:24

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@Ana_C Hola Ana yo los elimine de mi alimentacion, no consmo hace muchos años me va mejor, es un riesgo tomar esas Bedidas a largo plazo afecta la salud, deberia implementarse un un plan de salud preventiva es lo que falta en muchos Paises YA DESPUES colapsan los sitemas publicos por falta de medicina preventiva.

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Oswald Menguti


¿Cómo afectan las bebidas azucaradas a nuestra salud? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/como-afectan-las-bebidas-azucaradas-a-nuestra-39960 2025-01-13 14:23:07

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