El miedo al futuro: ¿cómo gestionarlo cuando se vive con una enfermedad crónica?

¡Hola a todos!🌿

Cuando se padece una enfermedad crónica, es posible sentir angustia ante el futuro: la evolución de la enfermedad, la pérdida de autonomía, la incertidumbre sobre los tratamientos... Encontrar un equilibrio entre la preocupación y el dejar ir suele ser todo un reto.

❓ ¿Piensas a menudo en el futuro y en la evolución de tu enfermedad?
❓ ¿Cuáles son tus estrategias para evitar preocuparte demasiado?
❓ ¿Hay momentos en los que has conseguido ver tu futuro desde una perspectiva más positiva?

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¡Un saludo y feliz semana!

Javier, del equipo Carenity

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