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El miedo al futuro: ¿cómo gestionarlo cuando se vive con una enfermedad crónica?

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¡Hola a todos!🌿

Cuando se padece una enfermedad crónica, es posible sentir angustia ante el futuro: la evolución de la enfermedad, la pérdida de autonomía, la incertidumbre sobre los tratamientos... Encontrar un equilibrio entre la preocupación y el dejar ir suele ser todo un reto.

❓ ¿Piensas a menudo en el futuro y en la evolución de tu enfermedad?
❓ ¿Cuáles son tus estrategias para evitar preocuparte demasiado?
❓ ¿Hay momentos en los que has conseguido ver tu futuro desde una perspectiva más positiva?

¡Deja tus comentarios! ¡Seguro que pueden ayudar a otros miembros!👇

¡Un saludo y feliz semana!

Javier, del equipo Carenity

@carambilla @Lolita @CintaA @PilarC. @Aliceniceworld @Romeoimpact @Maitebellet @PiliMarco @LaCrisy. @BaenAmara @Andme20 @CHELOO @otavon @Gorgonio @EvaReche @xiana1965 @maytev @Miamigocharly @CintaA @nucamo @Jenny88 @Manolo66 @trianero @Magyclub @luishevia @Ssanchez @Gomianita @MariCarmen67 @Anatonijuan @Esther2017 @JoseValentin @Masepa @ManuelaOrdas @Franchini @Granada9 @Marmor @Valeriadario @Davidplaza @Ricarco @Viaceli @rominaayegon @Manodaya @IñakiMartin @PabloLamadrid @Inquieta @Chispa60 @Marienna @Chacha55 @Ngarciacolen @Urales @Gimson @MeriCm @PWEINTRAUB @soyelantonio @InversaPP @fphklhsihd @Kirabooshy43 @iqgasebmdi @Omebe79 @Valme1987 @Juvenes @Maríaaaj @Ralvarom @Joan666 @germanvillarreal @Masaryk @melisolmar @Parizol @petekosovo @Marvat @Joseroman @cuerdas33 @Mar0409 @Buencid @Pamelachamorro @TeresaYan @Cukyta @Sohaila @MarianoND @Pabloidex @Sarabu_ @Pedro62 @malbif @jazzpiel @Marielale @Lolavirseda @Vintage @annitakot807 @Campanilla2025 @Boligi @Jhosse @RaquelRibera @Anitaa87 @Janeki @Jesvi31 @afivan @Teresacc @AlbertoAragon @astrulfo @Aidamaldonadoo_ @Lu26ito @BarbaraA26 @Luadgi @Triden @Bellver

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Ahora vivimos el día y más a fondo, está mañana he leído la última etapa de Patrick Swaize, deberíamos afrontar a esta nueva etapa, como el vivió con muchas ganas de vivir


El miedo al futuro: ¿cómo gestionarlo cuando se vive con una enfermedad crónica? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/el-miedo-al-futuro-como-gestionarlo-cuando-se-vive-con-una-enfermedad-cronica-40674 2026-05-24 13:55:03

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@Romeoimpact El actor de Dirty Dancing? Murió de un cáncer, no? Si lo hs leído en internet, comparte si puedes el enlace que podamos leerlo todos, por favor 🙏


El miedo al futuro: ¿cómo gestionarlo cuando se vive con una enfermedad crónica? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/el-miedo-al-futuro-como-gestionarlo-cuando-se-vive-con-una-enfermedad-cronica-40674 2026-05-26 12:21:20

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Yo vivo el momento el aquí y el ahora. No miro al futuro. Es incierto. Trato de cuidarme y sobrellevar mis patologías y mi edad.

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Gorgonio


El miedo al futuro: ¿cómo gestionarlo cuando se vive con una enfermedad crónica? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/el-miedo-al-futuro-como-gestionarlo-cuando-se-vive-con-una-enfermedad-cronica-40674 2026-05-24 19:43:24

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@Javier.B hola!

Ese miedo al futuro en general y con una enfermedad en particular, creo que es normal sobre todo al principio.

Luego cada persona se lo gestiona a su manera. Pero no es bueno vivir con miedo y pensando en qué pasará mañana, porque dejas de disfrutar de este momento que en realidad es el único que existe.

Cuando va pasando el tiempo, vas cumpliendo años, compruebas que todas las catástrofes que imaginaste, no pasan, entonces empiezas a vivir y a disfrutar. Ese intervalo de tiempo, depende de cada un@ pero hay que procurar que sea el menor tiempo posible porque no sirve para nada 🤭🤭

Así que a disfrutar de este momento ☺️☺️

Es impresión mía, o siempre me enrollo un montón 🤭🤭🤣🤣

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♥️El dolor es inevitable, el sufrimiento, opcional.♥️


El miedo al futuro: ¿cómo gestionarlo cuando se vive con una enfermedad crónica? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/el-miedo-al-futuro-como-gestionarlo-cuando-se-vive-con-una-enfermedad-cronica-40674 2026-05-26 11:42:15

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Cada día ha sido un reto y lo sigue siendo, para mí. He estado tan mal que no pensaba ni en el pasado ni en el futuro, además ya soy mayor, he cumplido 64, y solo pensaba y pienso en pasar el día lo mejor posible, pero ha habido un gran cambio al encontrar una buena forma de alimentarme que me da calidad de vida.


El miedo al futuro: ¿cómo gestionarlo cuando se vive con una enfermedad crónica? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/el-miedo-al-futuro-como-gestionarlo-cuando-se-vive-con-una-enfermedad-cronica-40674 2026-06-13 17:46:43

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@PILARRODRIGUEZRODRIGUEZ hola! Pero con 64 años no eres mayor!! ☺️

Y si has encontrado una manera de alimentarte y con ellos dar calidad a tu vida, sigue buscando cómo dar calidad a cada momento, ahora, porque sólo existe ahora para vivir ok? 👍💪🤗

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♥️El dolor es inevitable, el sufrimiento, opcional.♥️


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Otra enfermedad: Enfermedad de Crohn


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@EvaReche Gracias Eva.


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