El ruido y su impacto en tu vida cotidiana: cansancio, estrés y sueño
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Hola a todos y todas 🌿
¿Cómo estáis hoy?
El ruido está presente en todas partes en nuestra vida cotidiana: el tráfico, las obras, el transporte público, los electrodomésticos… Aunque nos acostumbremos a él, puede afectar a nuestro cuerpo y nuestra mente de forma insidiosa. Estrés, cansancio, trastornos del sueño… los efectos son numerosos y, a menudo, se subestiman.
💬 ¿Y vosotros? ¿Cuál es vuestra experiencia?
¿Notáis cansancio o estrés relacionados con el ruido que os rodea?
¿Habéis notado efectos en vuestro sueño o en vuestra concentración?
¿Qué estrategias utilizáis para limitar el impacto del ruido en vuestro día a día?
Vuestras experiencias y consejos pueden ayudar a otros miembros a gestionar mejor su entorno sonoro 💡
¡Deja tus comentarios!👇
Un saludo,
Javier, del equipo Carenity
@Claizair13 @848Freizifes @Gruavoi @pseudónimo oculto. @Plemeiz69 @4Clipreibluez @4Llochonel @2700Nagluas @pseudónimo oculto. @Meidrual0229 @087Mucuicoza @Fleibues87 @Tochen749 @Moizosoid7 @Crerotraid75 @Fleiveiplaiplual047 @Sinefruamues4 @Froitradruedren13 @Brusis8767 @Guehuas896 @Fuadraipoir65 @Feipuigrued797 @Clailuigoid50 @Fruabuad85 @Progaigrod79 @7245Gleijaluz @9132Dadrel @Yuitinaz5 @Februateicloil3011 @Preipruachoil3556 @Degremen9105 @Llaizid34 @Fuechin407 @Cugluabluan660 @Cruveil7 @4939Nuideflud @Trehuyaid848 @Zoidruidreiz983 @Ruafruivoz5697 @Jueprun5670 @Fruafrar549 @Craibrocleir364 @Japrus95 @2622Voiglaz @1Gebluepos @Gluapifraidul3841 @544Glalluabu @Crosuimuifuer15 @9316Fluadrualleivuas @Didruetraid33 @1974Boimoiz @Rivoicleir4 @Rubragasol5297 @Tigaifroi6 @580Zeiglopagrur @Brusis0408 @Prebrumoigluan2750 @Grepruid0820 @185Draiguiled @Moijuflun8809 @Pluadrefloisoid5858 @Craiheis003 @Fruiduichaped2682 @Duneigaiglui81 @203Traivus @Suaflafroiz76 @Trugrua528 @Zollue57 @520Clacravogues @pseudónimo oculto @Huechanuz700 @Cuetevui3 @Preipruachoil2794 @Glefroivuar3 @Yicaiflair241 @6666Moisuallefraz @Beiplogloid239 @Yichus3 @Meidrual1494 @Colibri45 @Lecluinuir8245 @Foibes6 @Fuigrevoin66 @Brivojod4590 @5Drefochuil @Nueyuegua79 @Feivues273 @160Yarein @Chojuafireil2769 @Bleifleprir92 @Neicleimed49 @Fluitruiflevin782 @Suefez82 @pseudónimo oculto @Flipleclaiz002