Fatiga crónica: ¿pereza o una verdadera carga?

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Javier.B

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20/5/26 a las 11:00

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¡Hola a todos! 💐

Muchos pacientes con enfermedades crónicas sufren una fatiga intensa, que a menudo no es comprendida por su entorno. A veces se les tacha de "perezosos" o de "poco motivados", cuando en realidad libran una verdadera batalla cada día.

❓ ¿Alguna vez has tenido la sensación de que tu fatiga no se entendía bien?
❓ ¿Qué estrategias has puesto en marcha para gestionar esta fatiga en tu día a día?
❓ ¿Qué te gustaría que tu entorno entendiera sobre tu fatiga?

¡Deja tus comentarios!👇

Un saludo,
Javier, del equipo Carenity

@Pintopintogorgorito @nurias @nucamo @Jenny88 @Susana1 @Vanina @luishevia @ANNAMARIACUNDARI @antoniamaria @Esther2017 @Laura8 @angiaraujo76 @Msantos @Franchini @Juan45 @Pcasillas @DaliaKarinacastro @AnnaGarcia @Santimag @Rosanaallue @Anonimo1975 @jose20011 @julsus45gmail.com @JesúsGonzálezDíaz @ArantxaTovarMoreno @Chacha55 @JezaGi @MeriCm @JULIODEANTASABATE @soyelantonio @Tonitur @carambilla @Lolita @CintaA @PilarC. @Aliceniceworld @Romeoimpact @Maitebellet @PiliMarco @LaCrisy. @BaenAmara @Andme20 @CHELOO @otavon @Gorgonio @EvaReche @Silvy22 @fphklhsihd @Valme1987 @komodin @Juvenes @Maríaaaj @Camelia74 @chica86 @Joan666 @germanvillarreal @Xana35 @villaspiluk @Masaryk @petekosovo @RamónRossellóVidal @LorenaFarace @alopezrivas @Vicentegimenez @Pamelachamorro @ferna108 @rodneyemilio135gmail.com @jazzpiel @Lorenitalonsor @RaquelRibera @Anitaa87 @Guadiana @Jota45 @Jesvi31 @Parque123 @Cristy86 @Teresacc @Vane1979 @Leticiajj @Isabel @Luchi2009 @Aidamaldonadoo_ @Manelbeas @Blanquita @Shaira @MariaD @Agutorres @Lupus0836 @bruueera @Stylelara @BarbaraA26 @Aclemente @NoaniNo @Luadgi @Carmiris

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Raimundo62

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Raimundo62

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Hay veces que con una enfermedas crónica que produce fatiga, ciesta mucho salir o hacer cosas , para no sufrir esa fatiga se deja de intentarlo y ya es pereza. Es un circulo vicioso

Fatiga crónica: ¿pereza o una verdadera carga? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/fatiga-cronica-pereza-o-una-verdadera-carga-40668 2026-05-28 14:51:11

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Lianli

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Pues mira @Javier.B la fatiga es probablemente una de las cosas más difíciles de explicar porque no se ve y eso que yo tengo sobrepeso y se puede entender mejor. Pero mucha gente no entiende que estemos cansados sin hacer apenas nada. Asi que yo paso de ellos y voy a mi ritmo, me da igual lo que me digan, y si me dicen algo, que lo hagan ellos. ¿Qué te parece? 😅

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Gorgonio

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En mi caso no tengo fatiga crónica lo que tengo es pereza.

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Javier.B

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@Gorgonio coincidimos en eso, sobre todo con este calor...😅😂

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Con la fatiga crónica le doy descanso a mi cuerpo ,todo lo posible . E intento olvidar que la tengo . Con los dolores tengo suficiente. Explicar que es la fatiga crónica , es como decir que tengo dos cabezas. Nadie lo entiende , no se ve , y no te creen .

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Cheloo

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patriciapp

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Totalmente, es muy frustante, por que no es cansancio es una sensacion de agotamiento extremo, como fisicamente te ven bien piensan q estoy exagerando y q soy antisocial si necesito retirame antes de una salida con amigos, comida o alguna celebracion... ves como te insisen y te dicen, si es temprano, estas hecha una vieja, pero ya estas cansada??.... en fin es muy duro xq q mas quisiera yo ser la de siempre, pero no le entienden... y ota cosa es el tema de alcohol, no suelo bebar por que me sienta mal y no me puedo permitir una resaca... y te insisten q sosa, ya veras q te animas con una copa... en fin hasta el punto q me esta creando ansiedad quedar xq por mas q les explico no me entienden.

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Raimundo62

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MPilar

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Ya lo creo , yo tengo temporadas con fatiga , me siento muy cansada se me hace difícil respirar y no tengo ánimos, pero así es la fatiga y el que no la padece no sabe lo que es y no puede entenderlo ,

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Pilar crego

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AleLuengo

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He tenido tantas teorías , una es que soy perezosa y como ya ha pasado tanto tiempo me acostumbre a vivir así , otra son los medicamentos , cambios , aumentos y bajas de dosis , mi cuerpo no tolera tal vez tantos cambios y la otra es que yo lo siento real , me duele la vida diariamente , vivo , pero me pesa tener que estar acá . Seguiré acá . No dejaré de hacerlo pero me seguirá pensando la vida .

Fatiga crónica: ¿pereza o una verdadera carga? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/fatiga-cronica-pereza-o-una-verdadera-carga-40668 2026-05-29 18:54:47

Vitiraul

30/5/26 a las 23:56

Vitiraul

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Hola compañeros de fatiga nunca mejor dicho,es un quere no poder cuerpo va lento sin ganas,no hecho nada pero es como si hubiéramos caminado 100 km levantado 2 toneladas.como explicas eso gente que te acabas de levantar y ya estás muerto,difícil te comprenda y difícil tu de asimilar es problema presión q sométenos intentar disimular el problema .

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CariLizana5

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Hola

Pues estoy de acuerdo con lo que habéis dicho...la fatiga crónica no se ve , ni se entiende, ni nada...

En mi caso, yo me levanto cansada, y es agotador....

Buenas tardes

Cuando esté un poco más animada os voy a escribir un poema de Luis Cernuda "Estoy cansado"...

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Caridad Lizana

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referalco97

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Yo personalmente no sufro de ese síndrome, pero sé que hay personas que lo sufren tras una infección viral sufrida sin estar vacunados/ as o por un acontecimiento estresante fuerte. Lo que a mí me funciona es tomar polifenoles y tamoxifenos ( té negro por las mañanas) y una cápsula de complejo de todo tipo de vitaminas del grupo B ( haciendo especial hincapié en B3 , B6 y B12 cada dos o tres días. Tengo 3 hernias discales y ningún dolor. Y promuevo desde aquí hacer ejercicio físico diario como nadar o caminar y ejercicio de fuerza con bandas elásticas en manos y piernas y mantener una higiene del sueño adecuada

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