¿Funciona la autohipnosis?
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Ana_C
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Ana_C
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Última actividad en 6/9/24 a las 13:20
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Hola a todos y a todas,
¿Qué tal estáis? 😊
La autohipnosis es una técnica en la que una persona guía su propia mente hacia un estado alterado de conciencia.
Es muy similar a la hipnosis "clásica". Se basa en la concentración, la relajación y la sugestión para alcanzar un estado de relajación mental profunda.
Los beneficios cotidianos pueden incluir:
@carambilla @Lolita @CintaA @Cricaba @Lunamsanz @NuriMon @Maldagazar664 @LaCrisy. @LaUry6 @Maitebellet @Carmetta @Marías @Bitxo1 @EnzoSebastian @MÁngeles2 @Mariangus @PiliMarco @Aliceniceworld @Patriicia27 @PilarCrego @IñakiMartin @BaenAmara @Careni @Jimenaorzomolina @EvaReche @Alvaro @JoseLMM @Javicho @Mamenza @Ventoferido @UnBrujo @Romeoimpact @iireneE4 @RudyManga @Pangiie @ore20 @Jesustorres @Acuario1983 @rubenbip @Raul1978 @Gary98 @Leopoldito @Eva19Kobu @Jorgefernandezdignan @flordecordoba @David37 @JoseDuarte @Andresm @Histerias @Benigno
¿Has practicado alguna vez la autohipnosis? ¿Puedes describir tu experiencia? ¿Ha influido en tu vida diaria? ¿Has observado algún beneficio específico de la autohipnosis en áreas concretas de tu vida, como el trabajo, las relaciones o la salud mental? ¿Tienes alguna recomendación de recursos (libros, aplicaciones, etc.) para quienes deseen empezar a practicar la autohipnosis?
¡No dudéis en dejar vuestro comentario!
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Un abrazo,
Ana del equipo Carenity