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¡Ha llegado el frío! ¿Cómo puedo protegerme de las enfermedades invernales?
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Todos los comentarios
Maitebellet
Miembro EmbajadorBuen consejero
Yo soy muy propensa a coger fuertes resfriados incluso antes de coger EM ya que también padezco de asma.
Principalmente lo que hago es vacunarme cada año de la gripe y del Covid.
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A luchar cada día 💪
Lunamsanz
Miembro EmbajadorBuen consejero
Yo los constipados los cojo al vuelo, aunque en esta época aumento el consumo de naranjas y a la leche todos los días le agrego miel en cuanto alguien tose un poco en casa enseguida me pongo mala, lo que me fastidia que a los demás no les impide seguir con sus vidas normales y yo me quedo una semana en cama como si me hubieran dado una paliza
NuriMon
Miembro EmbajadorBuen consejero
Para mí lo más importante es protegerme del frío, lo paso fatal; me encojo, me contarcturo..... Y por supuesto no me junto con gente con catarro/gripe, aunque cuando son mis hijos o marido es imposible y siempre me contagio. Tomo zumo de naranja, zanahoria y limón casi todos los días del año. Por supuesto, evito corrientes.
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NuriMon
UnBrujo
Buen consejero
Suelo evitar los espacios cerrados, dieta equilibrada (todo el año) y algo de ejercicio. Aún así no hay año que me libre de un resfriado.
LaCrisy.
Miembro EmbajadorBuen consejero
Buenos Reyes chic@s,
Yo doy ese asco infinito, amo el frío y es muy poco probable que me resfrie y si lo hago suele ser mocos de agua y casi sin tomar nada se me va, 0 fiebre, así que sigo feliz como siempre la verdad.
Cris Serna Santos
AnaValentina
Complementos vitamínicos aunque es mejor mediante dieta, yo estoy muy cansada para cuidarme.
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Ana_C
Animadora de la comunidadBuen consejero
@AnaValentina ¡Hola! Gracias por responder. He leído que recurres a complementos vitamínicos. ¿Cuáles te suelen funcionar?
Y vosotros, ¿habéis tomado alguna vitamina cuando habéis visto que estabais resfriados? Por ejemplo, la vitamina C.
@NuriMon @LaCrisy. @Maitebellet @UnBrujo @Lunamsanz
¡Os leo en comentarios! 😊
Un abrazo,
Ana del equipo Carenity
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Ana, del equipo Carenity
UnBrujo
Buen consejero
@Ana_C Hace tiempo que no, tomo mucha fruta y pescado azul. Creo que es la mejor forma de prevenir, una vez que lo has cogido hay que pasarlo, no creo que ayude mucho los aportes medicinales
AnaValentina
@Ana_C yo tomo inmunoferon, aunque en teoría no hace nada, sobretodo si vives en el estress continuo, yo lo tomo y me va bien, eso y vacunas por supuesto. Una buena alimentación y Deporte es fundamental pero yo no logró organizarme. De momento, toco madera me va bien así.
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NuriMon
Miembro EmbajadorBuen consejero
Yo tomo zumo natural de naranja, zanahoria y limón y una ampolla de vitamina d al mes, aún así llevo una semana mala
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NuriMon
Rolando
Podemos curar el asma de raíz con terapias alternativas o ayudar a la terapia convencional detectado los problemas o situaciones que originaron el cuadro de asma
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Ana_C
Animadora de la comunidadBuen consejero
Hola a todos y a todas,
¿Qué tal estáis?
Con la llegada del invierno, me preguntaba cuáles son vuestros principales consejos para manteneros sanos y evitar enfermedades.
He enumerado algunos:
Como persona que padece o está próxima a padecer una enfermedad crónica, ¿qué precauciones específicas tomas durante la estación invernal para evitar las infecciones? ¿Tienes algún consejo especial para reforzar tu sistema inmunitario? ¿Cómo controlas los síntomas de tu enfermedad durante el invierno?
@carambilla @Lolita @CintaA @Cricaba @Lunamsanz @NuriMon @Maldagazar664 @LaCrisy. @LaUry6 @Maitebellet @Carmetta @Marías @Bitxo1 @EnzoSebastian @MÁngeles2 @Mariangus @PiliMarco @Aliceniceworld @Patriicia27 @PilarCrego @IñakiMartin @BaenAmara @Careni @Jimenaorzomolina @EvaReche @Alvaro @JoseLMM @Javicho @Mamenza @Ventoferido @UnBrujo @Romeoimpact @iireneE4 @RudyManga @Pangiie @ore20 @Jesustorres @Acuario1983 @rubenbip @Raul1978 @Gary98 @Leopoldito @Eva19Kobu @Jorgefernandezdignan @flordecordoba @David37 @JoseDuarte @Andresm @Histerias @Benigno
Todos sabemos que este periodo puede ser propenso a las infecciones. Comparte tus consejos para reforzar tu sistema inmunitario y mantenerte en forma durante los meses más fríos.
¡Comparte en los comentarios tus consejos para reforzar tu sistema inmunitario y mantenerte en forma durante los meses más fríos! 😊
Un abrazo,
Ana del equipo Carenity