Las dietas milagrosas y los productos adelgazantes: ¿útiles o peligrosos?

¡Hola a todos! 🌱

Existen numerosas dietas "milagrosas" y productos adelgazantes que prometen una rápida pérdida de peso o una mejor salud. Sin embargo, estas soluciones pueden ser a veces engañosas, ineficaces e incluso peligrosas. Entre la esperanza y la desilusión, a veces es difícil saber qué es lo que realmente funciona.

¿Cuál es tu experiencia?

👉 ¿Alguna vez has probado una dieta o un producto "milagroso"? ¿Qué efectos has observado, positivos o negativos?
👉 En tu opinión, ¿deberían las autoridades sanitarias supervisar mejor estos métodos?
👉 ¿Cómo distingues una solución seria de una promesa puramente comercial?
👉 ¿Crees que existen alternativas más saludables y sostenibles?

Tu experiencia puede ayudar a otros miembros a tomar decisiones más informadas 💙

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Un abrazo,

Javier, del equipo Carenity

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