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Nuestras hormonas y su papel en nuestra salud
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Todos los comentarios
SilviaErazo
Hola a todas, las hormonas fatal, desde que me dió la menopausia no me dió nada de calores pero me dio una sequedad vaginal terrible. La verdad eso me ha minado cómo mujer
NuriMon
Miembro EmbajadorBuen consejero
Cuando se me desajusta el tiroides (enfermedad de Hashimoto) se me altera todo el organismo, desde el sueño a la fatiga, la vitamina D y el colesterol..... Un desastre. Desde agosto ahí están variándome la dosis del eutirox a ver si lo conseguimos.....
De las hormonas que regulan la menstruación mejor no hablar, medicada desde los 16 años por desajustes debido a los ovarios poliquísticos y desde los 38 sin un sangrado y con unos sofocos........ Además tengo mucho flujo lo que me provoca heridas en la vulva prácticamente semanales y nada de lo que he probado me mejora la situación y la ginecóloga "pasa" de buscar una solución.
En fin, más para la lista.....
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NuriMon
PilarCrego
Miembro EmbajadorBuen consejero
Muy interesante este tema , el insomnio afecta a mucha gente incluso gente joven , yo misma siempre he dormido muy bien pero desde hace un tiempo a esta parte tengo que controlarme , siempre he tomado un café después de comer lo he dejado , chocolate tampoco , y a la hora de acostarme una tila y a veces no puedo dormir más de 4 horas .
Me gustaría saber como poder relajame para dormir mejor .
Un saludo
Pilar
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Pilar R
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AndreaB
Animadora de la comunidadBuen consejero
Hola a todos y a todas,
¿Cómo estáis hoy? 😊
Las hormonas... ¡son nuestros mensajeros químicos! Actúan sobre el desarrollo o el funcionamiento de un órgano y son esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Permiten nuestra actividad reproductora, nuestro crecimiento, nuestro sueño, nuestra digestión, nuestro estado de ánimo y también nuestro estrés y nuestras emociones. ¡Su papel es vital!
Así, un desequilibrio hormonal puede afectar a nuestra salud, provocando, dependiendo del tipo de hormona:
La buena noticia es que es posible estimularlas y regularlas, con la ayuda de medicamentos, una dieta adecuada y también adoptando un estilo de vida sano y equilibrado.
Y vosotros, ¿cómo gobiernan vuestras hormonas vuestra vida diaria? ¿Os preocupa un desequilibrio hormonal? ¿Cuál? ¿Cómo se trata? ¿Tenéis algún consejo?
¡No dudéis en compartir vuestras opiniones en los comentarios!
Muy buen día,
Andrea, del equipo Carenity