Prevención del suicidio entre personas con enfermedades crónicas: ¿cómo pedir ayuda y apoyar a los demás?

@Ana_C creo que en algún momento de nuestra vida, casi todos nos hemos planteado la posibilidad de acabar con el sufrimiento. Yo sólo puedo decir que, después de mucho tiempo, entendí que lo realmente valiente es seguir adelante por pocas ganas que tengas.

Hay que alejar los pensamientos oscuros cuando vengan, ser pacientes y no actuar por impulsos, recordar que el sol siempre termina saliendo.

Lo que sí os aseguro como enferma crónica que lleva 32 años con dolores ( empezaron a los 13 y tengo 45) a estas alturas prefiero calidad a cantidad de vida, pero que por muy alto que canten las sirenas, la Parca no vendrá a buscarme antes de tiempo, yo no seré quien llame a su puerta.

Resumen, paciencia, eliminar malos pensamientos, no actuar impulsivamente y pedir ayuda, hablar con tu gente, o con un especialista.....

@Ana_C uff! Yo en eso creo que soy un poco torpe para detectar esa situación, no creo estar preparado para detectarlo si el afectado quiere ocultarlo. Aunque siempre intento hacer sentir bien a mi interlocutor

@Ana_C hola! gracias por compartir y empezar esta conversación.

Aunque que en ocasiones no es facil darse cuenta cuando una persona está pasando por un momento dificil, ya sea por una enfermedad crónica o alguna otra situación personal, en ocasiones puede haber señales sutiles que, si es que alguna vez pasamos por lo mismo, podemos identificar. Ya sea que las señales son fisicas, que pueden mostrase al caminar, levantarse, al sentarse, etc, (esas molestias que nosotros conocemos); o tal vez la persona está mas sensible, mas irritable, se aisla de los demás, etc.

Muchas veces una simple pregunta de "buen dia, como estás?" puede hacer la gran diferencia, tal vez no en un solo dia, pero puede que ser que en algunos dias se establezca una confianza suficiente y empiece la conversación.

La comunicación es clave para ayudar a las personas y tambien para nosotros pedir ayuda, hay personas que no saben o sabemos como pedir ayuda, en ocasiones es por vergüenza o por creer que es una molestia para los demas. Hay que intentar abrirnos a los demás, no digo que con todas las personas que mires, pero hay personas a las que les tenemos confianza que nos pueden escucharo tal vez guiar con una persona que tenga mejores herramientas para ayudar.

Espero se encuentren bien =D

Saludos desde Mexico.