¿Qué dieta para tu grupo sanguíneo?
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AndreaB
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AndreaB
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Hola,
¿Cómo estáis? 😊
El concepto de dieta del tipo sanguíneo se inventó en 1950 y se popularizó justo antes del año 2000. Consiste en adaptar la alimentación a las necesidades nutricionales de cada uno, que vendrían determinadas para cada individuo por su grupo sanguíneo.
La hipótesis de esta dieta se basa en el hecho de que cada tipo de sangre tiene una composición química particular y, por lo tanto, seguir una alimentación adaptada al propio grupo sanguíneo contribuiría, entre otras cosas, a reforzar las defensas inmunitarias y a limitar las crisis inflamatorias.
¿Habéis oído hablar alguna vez de este tipo de dieta para el grupo sanguíneo? Si es así, ¿la habéis seguido? ¿Cuáles son las ventajas y los inconvenientes? ¿Qué os parece?
¡No dudéis en compartir vuestras experiencias en los comentarios!
Muy buen día,
Andrea del equipo de Carenity