Recuerdos traumáticos y salud: ¿cómo reacciona tu cuerpo?

Hola a todos 👋🌿

Los recuerdos traumáticos no tratados no solo permanecen en la mente: pueden tener profundas repercusiones en la salud física, el sueño, el cansancio, el estrés o incluso los dolores crónicos. Cada persona vive estos efectos de manera diferente, y reconocer su impacto puede ser un primer paso hacia la comprensión y el apoyo.

👉 ¿Cuál es tu experiencia?

¿Has notado consecuencias físicas relacionadas con acontecimientos traumáticos del pasado?
¿Qué estrategias o recursos te han ayudado a gestionar mejor estas repercusiones?
¿Cómo hablas de tu experiencia con tus seres queridos o con los profesionales de la salud?

Comparte tus experiencias para que la comunidad pueda intercambiar opiniones sobre este vínculo, a menudo desconocido, entre el trauma y la salud física 💬✨

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Un saludo,
Javier, del equipo Carenity

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