Relaciones tóxicas: ¿cómo reconocerlas y salir de ellas?

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Ana_C

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15/8/23 a las 10:20

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Hola a todos y a todas,

¿Cómo estáis? 😊

Tener una relación tóxica puede ocurrirle a cualquiera. De hecho, la toxicidad de una relación puede darse en distintos ámbitos de la vida cotidiana: profesional, amistoso, familiar o romántico.

Una relación es tóxica cuando mantiene a uno o a ambos miembros de la pareja en un estado de sufrimiento.

Hay una serie de señales que indican que una relación puede ser tóxica:

No sentirte tú mismo,
No poder hablar,
No sentirse seguro,
Desarrollar (co)dependencia,
No reconocerse a sí mismo,
Infravalorarse,
No ser capaz de crecer día a día.

Las consecuencias de una relación tóxica pueden variar de una persona a otra. No obstante, es necesario superar ciertos traumas emocionales. Poner fin a una relación tóxica suele requerir apoyo terapéutico.

@carambilla @Lolita @CintaA @Cricaba @Lunamsanz @NuriMon @Maldagazar664 @LaCrisy. @LaUry6 @Maitebellet @Carmetta @Marías @Bitxo1 @EnzoSebastian @MÁngeles2 @Mariangus @PiliMarco @Maitebellet @Aliceniceworld @Patriicia27 @PilarCrego @IñakiMartin

¿Alguna vez has estado en una relación tóxica? ¿O te han acusado alguna vez de ser responsable de la toxicidad de una relación? ¿En qué contexto? ¿Qué pensaste? ¿Cuáles eran las señales? ¿Puedes reconocerlas? ¿Cuáles fueron/son las consecuencias?

¡Todo comentario siempre es de gran ayuda!

Un abrazo,
Ana del equipo Carenity

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LaCrisy.

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15/8/23 a las 11:26

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Buenos días Ana,

Del tema sé un poquito, estuve 14 años con un narcisista al que no era capaz de dejar, ya q me engañó tan bien (me puso los cuernos con una amiga en común) que no era capaz de dejarlo pensando, pobrecito q va a hacer sin mí.

Trataba fatal psicológicamente igual que a su madre.

Cuando me dejó por la otra fui sumamente feliz, lo mejor fue que al final no conseguimos ser papá, hubiera sido lo peor haberlo conseguido.

Cuando la otra lo dejó el pobre quiso volver conmigo.

Ya el piso q compramos junt@s es mío y del banco y este año se rabia xq ya no se puede deducir en la renta.

Y ya paro.

Muchas gracias

Cordiales saludos

Cris Serna Santos

Relaciones tóxicas: ¿cómo reconocerlas y salir de ellas? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/relaciones-toxicas-como-reconocerlas-y-salir-de-ellas-39000 2023-08-15 11:26:28

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Maitebellet

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15/8/23 a las 10:46

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Personas tóxicas por desgracia ahí muchas

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A luchar cada día 💪

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Buenos días Ana,

Trataba fatal psicológicamente igual que a su madre.

Cuando me dejó por la otra fui sumamente feliz, lo mejor fue que al final no conseguimos ser papá, hubiera sido lo peor haberlo conseguido.

Cuando la otra lo dejó el pobre quiso volver conmigo.

Ya el piso q compramos junt@s es mío y del banco y este año se rabia xq ya no se puede deducir en la renta.

Y ya paro.

Muchas gracias

Cordiales saludos

Cris Serna Santos

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Ana_C

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3/10/23 a las 19:59

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@LaCrisy. gracias Cris por tu comentario!

Espero que las cosas vayan mejor y que la vida te esté acercando personas positivas 🙏

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CintaA

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16/8/23 a las 11:14

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Quien no ha tenido o tiene una (o màs) relación tóxica?

Lo difícil es saber reconocerla. Una vez la reconoces debes aceptar que está ahí, que forma parte de tu vida y entonces vine el proceso más "chungo": deshacerte de ella.

Para mi, la relación tóxica más difícil de reconocer fue la de pareja pero también fue la más fácil de dejar ya que siempre he sido una persona con las ideas claras y fiel a mis principios.

En cambio, con un primo hermano del cual soy su madrina, aguanté muchos años la relación ayudándole, apoyándole, sacándole de apuros... hasta tomar la decisión de romper la relación con él.

Supongo que cada cual lo gestiona como mejor puede.

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NurIbaLu

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Mi primera relación tóxica fue con mi madre y luego mi ex marido. Del segundo huí, de la primera no del todo...... pero ya no dejo que me importe su opinión.

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Nuria

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Buenas noches yo he vivido durante muchos años una relación tóxica con un familiar muy allegado y todo lo que has expuesto es cierto te quita tu identidad como persona yo he pagado un precio muy alto y aunque ya no tengo relación con esa persona te queda muchas secuelas para toda la vida 😔

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María Torres

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Estas relaciones suelen sorprender a uno. Entiendo que se descubren cuando las sensaciones son negativas y los acontecimientos lo reflejan. situaciones negativas. Se sabe quien las provoca porque crean conflictos innecesarios y a veces no se aparta por educación.
salir de esas situaciones a veces es difícil pero hay que hacerlo cuanto antes. Es como dejar de fumar

NurIbaLu

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Después de casi 30 años a quien consideraba mi mejor amiga la he reconocido como tóxica y he visto cosas que antes no veía. Duele mucho, pero mejor sola que usada y tirada cuando no sirves.

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Nuria

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Ana_C

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3/10/23 a las 20:02

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@NuriMon muchas gracias por compartir tu comentario!

A veces no nos damos cuenta de lo que nos aporta cada persona, pero una vez identificado hay que actuar. Espero que ahora estés mejor y que te estén rodeando de gente que te aportan 😊

Un abrazo,
Ana del equipo Carenity

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Ana_C

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3/10/23 a las 20:08

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Hola a todos y a todas,

¡Muchas gracias por vuestros comentarios! 😊 Me gustaría volver a relanzar esta discusión invitando a: @Deprejo @Gary98 @Déborah04 @Luburgoa17 @Longuinus @Souhaila @Mariatelo @oscarss @LauraMurcia @Veronika @Lmg1991 @Eugenita711 @Ladyma @Virginia. @Cachitofresa @Belisabelz @lamujerenlaventana @mariyoma @Belibelz @Mjtito @Alcalaina @Sandywind @Yurenasantanau @blues91 @RuRiii @Ale_xxxx @pmlpml87 @KyraVM @Luisavg @Desconocidods

¿Alguna vez habéis estado en una relación tóxica? ¿U os han acusado alguna vez de ser responsable de la toxicidad de una relación? ¿En qué contexto? ¿Qué pensasteis? ¿Cuáles eran las señales? ¿Podéis o pudisteis reconocerlas? ¿Cuáles fueron/son las consecuencias?

¡Os leo abajo! 👇

Un abrazo,
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oscarss

9/10/23 a las 18:26

oscarss

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@Ana_C En mi experiencia puedo decir que he estado y me sigo encontrando en una relación tóxica laboral, un lugar de trabajo donde por mi ubicación geográfica (Venezuela) me pagan bien en comparación a otros compañeros pero tiene muchos problemas internos la empresa (falta en los pagos, deudas, promesas no cumplidas, falla en las operaciones, entre otras cosas). Cosas como deudas de 1 año de sueldo que no quieren pagar, retrasos en los pagos, falta de reconocimiento a los logros, no toman en cuenta los aportes positivos pero si los negativos de los "amigos" de la alta gerencia, y puedo contar muchas cosas y no terminar nunca.

Es bastante difícil lidiar a veces con esto porque aunque uno trate de no llevarse la mala vibra a casa o fuera del trabajo, suele suceder mucho. Ustedes dirán... Fácil, cambia de trabajo. Lamentablemente he buscado opciones y no se han acercado a lo que gano en este lugar, uno debe poner en una balanza la ganancia y el aprendizaje y/o proyección... por razones obvias en mi país la inflación es desmedida y no me permite darme el lujo de cambiar por un lugar donde me paguen menos porque no podría cubrir los gastos básicos de mi familia.

Es un poco de lo que llevo viviendo varios años, que sin duda afecta emocional y profesionalmente pero aquí estamos, buscando algo mejor y teniendo fé en que todo mejorará.

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