Roncar: ¿costumbre inofensiva o riesgo para la salud?
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Javier.B
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Javier.B
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¡Hola a todos! 👋
El ronquido es un tema que preocupa a mucha gente, ya sea porque ellos mismos roncan o porque su pareja lo hace. Para algunos, se trata simplemente de un ruido nocturno inofensivo, pero para otros puede ser síntoma de problemas de salud más graves, como la apnea del sueño.
¿Cuál es tu experiencia? ¿Y si nos ayudamos entre todos?💪
¿Roncáis vosotros mismos o alguien de vuestro entorno? ¿Cómo lo gestionáis?
¿Habéis intentado alguna vez hacer algo para combatir los ronquidos (por ejemplo, parches nasales, cambiar la posición al dormir, perder peso)? ¿Qué os ha ayudado?
¿Qué consejos daría para descansar mejor por la noche cuando los ronquidos son molestos?
¡Deja tus comentarios!👇
Un abrazo,
Javier, del equipo Carenity
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