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Tomar decisiones informadas sobre tu salud: tus métodos

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avatar Javier.B

Javier.B

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16/12/25 a las 11:00

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Javier.B

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Última actividad en 30/1/26 a las 16:04

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Hola a todos y todas 🌸

Saber leer un artículo o escuchar un consejo médico está muy bien... pero saber utilizarlo para tomar decisiones adecuadas a tu situación es aún mejor. Comprender cómo evaluar la información y aplicarla es una competencia clave para seguir siendo protagonista de tu salud.

🗣️ ¿Y tú qué haces? ¡Ayudémonos entre todos!💪

¿Cómo decides si un tratamiento o una recomendación se adapta a tu situación?
¿Alguna vez has comparado varias fuentes de información antes de tomar una decisión sobre tu salud?
¿Qué métodos o herramientas te ayudan a sentirte seguro de tus elecciones?

Compartir tus métodos puede dar pistas a otros miembros para gestionar mejor su salud 💡

¡Deja tus comentarios!👇

Un saludo,
Javier, del equipo Carenity

@carambilla @Lolita @CintaA @Careni @Andresm @Patry319 @Bitxo1 @Lunamsanz @PilarC. @NurIbaLu @Mariangus @GiCorona @EnzoSebastian @PilarCrego @PiliMarco @Patriicia27 @IñakiMartin @Frixh2020 @Maldagazar664 @Aliceniceworld @Marías @Romeoimpact @LaCrisy. @BaenAmara @LaUry6 @MÁngeles2 @Maitebellet @juandalv @EvaReche @Lorenitalonsor @carambilla @Lolita @CintaA @Careni @Andresm @Patry319 @Bitxo1 @Lunamsanz @PilarC. @NurIbaLu @Mariangus @GiCorona @EnzoSebastian @PilarCrego @PiliMarco @Patriicia27 @IñakiMartin @Frixh2020 @Maldagazar664 @Aliceniceworld @Marías @Romeoimpact @LaCrisy. @BaenAmara @LaUry6 @MÁngeles2 @Maitebellet @juandalv @EvaReche @Lorenitalonsor @candelayuste @Luis Monge @Ramón M. @Lola7 @Paquidel @Resilencia @Neska67 @lily2007t @Colette @Guillermollado @Mama54 @Charris @Sonia1988 @Maicuchi @alelotero36 @Pepims @Merche69 @Miguelvacasgarcia @mirome @Emiliobonsai @Moreni24 @Alainf @antonioU @Enriquebo @LauraPL8 @Yasmina1988 @sathame @Fran1984 @Alfredo321 @Carimar @Javicho @fiskiota @Escorpio22 @Begonajuan @Mrtam21 @Marinomercante @mrossi @Cascas @Nathalia @Marsanz1 @AnaGuillen @Linurse82 @Italiacastro @MariacarmenDagoPonti @Verode @Zarindalo @Lolard @Sofiaf @wachunai @Susanavb @RAKEFER @Murcielaga75 @Miha-Ella @vallemonedero @Tanins @paula.perez136 @Ramethr @Emeterio @Yoliayoo @MariaPombo

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avatar EvaReche

EvaReche

18/12/25 a las 8:44

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EvaReche

Última actividad en 30/1/26 a las 11:30

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@Javier.B hola! Pues mira, una vez decidí estar sin tratamiento por un tiempo porque el que estaba usando me empezó a dar alergia. Y como me encontraba bien, pensé en no seguir con ninguno para ver qué tal.

Fue una muy mala decisión 🤭🤭🤣🤣 así que desde entonces hago caso en todo a lo que me recomienda mi neuro y la verdad es que me ha ido con diferencia mucho mejor. Así que, es lo que hago. No comparo, no busco información, hablo con ella, (mi neuróloga) y adelante. 😊😊🤣🤣

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♥️El dolor es inevitable, el sufrimiento, opcional.♥️


Tomar decisiones informadas sobre tu salud: tus métodos https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/tomar-decisiones-informadas-sobre-tu-salud-tus-metodos-40444 2025-12-18 08:44:11

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CHELOO

26/12/25 a las 12:20

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CHELOO

Última actividad en 28/1/26 a las 15:38

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Hola , uno sabe , cuando una múltiple medicación te está matando , en mi casa tomaba 15 medicaciones diferentes , all día. Pasé años en cama , no podía caminar , salía a las calle muy de vez en cuando , y me desmayada , o bien no mantenía el equilibrio , mareos fuertes , vértigo y así múltiples efectos negativos. Le pedí a mi médico que me ayudara , a ir bajando la medicación, y se negó. No podía seguir así , picores intensos , pitidos continuos en oídos , desencaje de mandíbula..... Decidí ir dejándolo por mi cuenta. Un año terrible , hasta dejarlo todo. Los dolores eran insoportable. Fui al médico , me dio Tramadol para el dolor , fui poco a poco añadiendo medicación , la justa y necesaria. Hoy tomo 5 medicaciones diferentes , y estoy mucho mejor que antes .

Con ésto quiero decir , que cuando tú cuerpo te está avisando , hay que hacer algo. En el hospital dijeron que tenía que volver a tomar toda la medicación, asentí, pero no hice caso. Sólo querían que no diese la lata , y ni caso me hacían, no creían que tuviese tanto dolor , simplemente estaba loca y mentía. No cedi, y seguir con mis medicamentos . Ésto me ocurrió 3 veces . Nunca volví a tomar más de lo necesario. Y así hasta hoy.

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Cheloo


Tomar decisiones informadas sobre tu salud: tus métodos https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/tomar-decisiones-informadas-sobre-tu-salud-tus-metodos-40444 2025-12-26 12:20:18

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carambilla

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5/1/26 a las 11:35

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Hola a todos y antes que nada " Feliz año nuevo". La única manera de saber si un tratamiento nuevo funciona es probándolo , si noto mejoría sigo, si por el contrario no siento ninguna mejoría si no que me siento peor lo dejo. Yo no tengo truco , solo pregunto a los amigos que , como yo, padecen mi enfermedad , contrasto las respuestas y según salga el porcentaje decido. Eso si al primero que escucho es al médico que es quien entiende mejor en teoría


Tomar decisiones informadas sobre tu salud: tus métodos https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/tomar-decisiones-informadas-sobre-tu-salud-tus-metodos-40444 2026-01-05 11:35:15

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