Trastornos del sueño: ¿qué te quita el sueño?
- 42 veces visto
- 0 vez apoyado
- 7 comentarios
Todos los comentarios
Registrado en 2022
31 comentarios publicados |
7 de sus respuestas fueron útiles para los miembros
Recompensas
-
Buen consejero
-
Contribuidor
-
Explorador
-
Amigo
Registrado en 2022
125 comentarios publicados |
36 de sus respuestas fueron útiles para los miembros
Recompensas
-
Buen consejero
-
Contribuidor
-
El Implicado
-
Explorador
-
Evaluador
-
Amigo
Cerrar todo
Ver las respuestas
Registrado en 2017
436 comentarios publicados |
95 de sus respuestas fueron útiles para los miembros
Recompensas
-
Buen consejero
-
Contribuidor
-
Mensajero
-
El Implicado
-
Explorador
-
Evaluador
Esconder las respuestas
Registrado en 2023
340 comentarios publicados |
98 de sus respuestas fueron útiles para los miembros
Recompensas
-
Buen consejero
-
Contribuidor
-
Explorador
Registrado en 2017
3.514 comentarios publicados |
362 de sus respuestas fueron útiles para los miembros
Recompensas
-
Buen consejero
-
Contribuidor
-
El Implicado
-
Explorador
-
Evaluador
-
Amigo
Registrado en 2019
78 comentarios publicados |
3 de sus respuestas fueron útiles para los miembros
Recompensas
-
Buen consejero
-
Contribuidor
-
Mensajero
-
Explorador
-
Evaluador
Ana_C
Animadora de la comunidadBuen consejero
Ana_C
Animadora de la comunidad
Última actividad en 15/4/25 a las 10:06
Registrado en 2023
1.874 comentarios publicados | 398 en el grupo Lo que te conviene saber
197 de sus respuestas fueron útiles para los miembros
Recompensas
Buen consejero
Contribuidor
Mensajero
Explorador
Amigo
Hola a todos y a todas,
¿Qué tal estáis? 😊
Dormir permite al organismo recuperarse tanto mental como físicamente. Sin embargo, más de la mitad de los españoles se quejan de dormir mal y 10 millones de ellos toman somníferos. Multitud de factores pueden perturbar el sueño. A veces, la búsqueda del sueño puede complicarse, y nos preguntamos por la causa de nuestro insomnio.
He aquí algunas de las razones más comunes:
@carambilla @Lolita @CintaA @Cricaba @Lunamsanz @NuriMon @Maldagazar664 @LaCrisy. @LaUry6 @Maitebellet @Carmetta @Marías @Bitxo1 @EnzoSebastian @MÁngeles2 @Mariangus @PiliMarco @Aliceniceworld @Patriicia27 @PilarCrego @IñakiMartin @BaenAmara @Careni @Jimenaorzomolina @EvaReche @Alvaro @JoseLMM @Javicho @Mamenza @Ventoferido @UnBrujo @Romeoimpact @iireneE4 @RudyManga @Pangiie @ore20 @Jesustorres @Acuario1983 @rubenbip @Raul1978 @Gary98 @Leopoldito @Eva19Kobu @Jorgefernandezdignan @flordecordoba @David37 @JoseDuarte @Andresm @IñakiMartin
¿Duermes bien? Si no es así, ¿qué te mantiene despierto? ¿Has probado métodos de relajación o técnicas específicas para conciliar el sueño? ¿Afecta tu dieta al sueño? ¿Has consultado a un profesional de la salud sobre tus problemas de sueño? ¿Tienes algún consejo?
¡No dudéis en dejar vuestro comentario!
Un abrazo,
Ana del equipo Carenity