Vitamina B12: ¿es importante?

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Un abrazo,
Ana del equipo Carenity

Buenos días yo procuro comer de todo y en mi dieta no falta pescado , carne y huevos. Creo que también lleva vitamina b12 las legumbres que a veces también las consumo sobretodo en invierno

Hola

En el artículo, ya comenté que tengo deficiencia de vitamina B12, mi organismo por alguna razón no la absorbe, estoy en tratamiento tomando optoviteB12 hasta próximos análisis, para ver resultado y las causas.Y por lo que he visto, acrecenta los síntomas mencionados, con lo que espero solucionar este problema, que a su vez me ayudara a mejorar en la salud mental.

Un saludo

Yo no sé si la tengo baja o no, nunca me la han mirado, se lo comentaré a mí nuevo médico, porque todos los síntomas de su falta los tengo, aunque también son síntomas de mis enfermedades así que..... Cierto es que mi relación con la comida es bastante mala y la forma en la que se me obligaba a comer de pequeña hizo que la relación con ella sea aún peor, paso por rachas de años en las que mi cuerpo no acepta legumbres, el plátano no lo digiero, la sandía me sienta mal, las carnes rojas, el cordero, el chorizo no los tolero y hay muchas verduras y hortalizas que me sientan mal también, me paran el intestino y me lleno de gases. Así que entre todo pues a saber....