¿Cómo gestionas los imprevistos en tu día a día?

No les presto la mayor atención y trato de mejorar al respecto,con la mayor atención me refiero a que lo pienso solo en el momento,no estoy 24 horas dándole vueltas

Hasta aquí, podría parecer fácil escribir unas palabras sobre cómo gestionar los imprevistos cuando convivimos con una enfermedad crónica.

Pero, si somos sinceros, ¿realmente es fácil?

Yo diría que no.

Porque cada persona vive su enfermedad de una manera diferente. A cada uno le afecta de forma distinta, no solo por la propia patología, sino también por su carácter, su forma de afrontar las dificultades, su momento vital y las circunstancias que le rodean.

No es lo mismo enfrentarse a un día complicado teniendo cerca personas que nos acompañan y nos ayudan, que hacerlo con menos compañía o apoyo.

Cada uno tiene su propia realidad, sus propias herramientas y también sus propios límites.

Por eso creo que no existen fórmulas universales para gestionar los imprevistos.

Sin embargo, también pienso que hay un denominador común que todos podemos intentar compartir: no dejar que la patología coja más terreno del estrictamente inevitable.

Hay una parte que no podemos elegir.

Están los síntomas, los tratamientos, las limitaciones, los días malos, los cambios de planes y aquellas situaciones que aparecen sin avisar.

Esa parte forma parte de nuestra realidad y debemos aprender a convivir con ella.Pero hay otra parte que, en cierta medida, depende de cada uno.

Podemos intentar decidir cuánto espacio queremos darle a la enfermedad en nuestra vida. No siempre podremos controlar lo que nos sucede, pero quizá sí podamos evitar que la patología termine ocupando también el espacio de todo aquello que somos, de todo aquello que nos gusta y de todo aquello que todavía queremos hacer.

Quizá gestionar los imprevistos no consista en estar preparados para todo.

Quizá consista en aprender a adaptarnos cuando aquello que habíamos previsto cambia, sin permitir que ese cambio nos haga perder de vista todo lo que todavía podemos vivir.

Y esto es algo muy personal.

Para algunos será aprender a pedir ayuda. Para otros, recuperar actividades, mantener relaciones, buscar nuevos intereses, aceptar que hay días en los que toca parar o simplemente aprender a decir: «Hoy no puedo, pero lo intentaré otro día».

No se trata de negar la enfermedad ni de pensar que todo depende de nuestra actitud. Hay situaciones muy difíciles y momentos en los que simplemente toca aceptar, descansar y dejarse ayudar.

Pero cuando decidimos, dentro de nuestras posibilidades, no darle a la enfermedad más terreno del inevitable, descubrimos que hay otra parte de nuestra vida que sigue ahí.

Y precisamente en esa otra parte pueden aparecer cosas que quizá necesitemos más de lo que pensamos: compañía, comprensión, amistad, apoyo, conversación, experiencias compartidas y personas que entienden porque, de una manera u otra, también están recorriendo un camino parecido.

Y ya puestos, voy a compartir algo que, aunque pueda parecer una decisión muy sencilla, a mí me costó bastante tomar. Y no solamente a mí; también a las personas que me rodeaban, porque suponía cambiar una manera de hacer las cosas que todos teníamos bastante asumida.Decidí no comprometerme con estar a una hora concreta.

¿Y por qué?

Porque, precisamente en mi caso, me resultaba mucho más cómodo y, sobre todo, mucho menos frustrante saber que, si finalmente llegaba más tarde de lo previsto, no tendría que estar dando explicaciones.

Así que empecé a decir algo tan sencillo como:

«Voy a estar, pero llegaré algo más tarde».

Sin justificarme. Sin explicar los motivos. Sin entrar en detalles.

Reconozco que al principio no fue fácil.

Hubo incluso algún día en el que tuve que dar un auténtico mitin, completo, eso sí, dicho con humor y elegancia, para explicar por qué había tomado aquella decisión.

Pero, en mi caso, mereció la pena.

Porque descubrí que una decisión aparentemente tan pequeña podía cambiar mucho las cosas.

Me permitió evitar esas explicaciones que, con el tiempo, pueden llegar a resultar cansinas, tanto para mí como para los demás.

Y, sobre todo, me permitió dejar de vivir el retraso como un fracaso.

La cuestión dejó de ser: «No he llegado a la hora que dije», para convertirse en: «Voy a estar».

Y ahí hay una diferencia enorme.

Y por eso creo que compartir nuestras experiencias puede ser tan importante.

Lo que a una persona le funciona quizá no le sirva a otra, pero escuchar cómo lo afrontan los demás puede abrir una puerta, ofrecer una perspectiva diferente o, sencillamente, hacernos sentir acompañados.

Así que os lanzo tambirn, una pregunta:¿Qué pequeñas decisiones habéis tomado vosotros para que vuestra enfermedad ocupe solamente el espacio que inevitablemente necesita, sin permitir que ocupe también el espacio de todo aquello que sois y queréis seguir siendo?

Os invito a compartir experiencias, dificultades, aprendizajes o pequeños recursos que os hayan ayudado.Porque quizá aquello que para uno ha sido una decisión sencilla, para otra persona pueda convertirse en una herramienta, en una nueva manera de mirar las cosas o, simplemente, en compañía.

Y quizá, al final, de eso se trate también: de no permitir que la enfermedad nos quite las ganas de estar.

Aunque a veces tengamos que llegar un poco más tarde.